কর্মক্ষেত্রে ইমপোস্টার সিনড্রোমের সাথে ডিল করছেন? আপনি কীভাবে এটি পরিচালনা করতে পারেন তা এখানে – ফার্স্টপোস্ট
[ad_1] যখন আমরা কর্মক্ষেত্রে ভুল করি তখন এটি নেতিবাচক চিন্তার চক্রের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ক্ষতিকারক চিন্তাভাবনাগুলি ঘূর্ণায়মান: “আমি একজন ভণ্ডামি।” “আমি যথেষ্ট স্মার্ট নই।” “আমি আমার চাকরিতে ব্যর্থ হচ্ছি।” একজন ইমপোস্টরের মতো অনুভূতি – সাফল্যের ট্র্যাক রেকর্ড থাকা সত্ত্বেও নিজের দক্ষতার বিষয়ে সন্দেহ করা – বিশেষত মহিলা এবং প্রান্তিক গোষ্ঠীর সদস্যদের মধ্যে। এমনকি এমন … Read more