[ad_1]
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মানসিক স্বাস্থ্য বিশ্বজুড়ে আলোচনার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে উঠেছে, অনেক সেলিব্রিটি তাদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে সচেতনতা বাড়াতে এবং মানসিক অসুস্থতার চারপাশের কলঙ্ক ভাঙার জন্য। বলিউড, তার গ্ল্যামারাস এবং উচ্চ-চাপের পরিবেশের জন্য পরিচিত, অনেক সেলিব্রিটিদের মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে তাদের ব্যক্তিগত সংগ্রামের বিষয়ে সাহসের সাথে মুখ খুলতে দেখেছে। তাদের গল্প শেয়ার করে, তারা শুধু লক্ষ লক্ষ মানুষকে অনুপ্রাণিতই করেনি বরং সমাজে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার জরুরী প্রয়োজনকেও তুলে ধরেছে। এখানে পাঁচটি বলিউড সেলিব্রিটিদের দিকে নজর দেওয়া হয়েছে যারা মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করেছেন এবং কেন মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ।
দীপিকা পাড়ুকোন – বিষণ্নতার সাথে লড়াই করেছেন
বলিউডের শীর্ষস্থানীয় অভিনেত্রীদের একজন, hoi" rel="noopener">দীপিকা পাড়ুকোন2015 সালে খোলাখুলিভাবে হতাশার সাথে তার যুদ্ধ শেয়ার করেছিলেন, মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলার জন্য তাকে শিল্পের প্রথম প্রধান তারকাদের একজন করে তোলে। অভিনেত্রী স্বীকার করেছেন যে তিনি তার পেশাদার সাফল্য সত্ত্বেও শূন্যতা এবং হতাশার অনুভূতির মুখোমুখি হয়েছেন। একটি হৃদয়গ্রাহী সাক্ষাত্কারে, তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে কীভাবে বিষণ্নতা তার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে প্রভাব ফেলেছিল। দীপিকা শুধুমাত্র পেশাদার সাহায্য চেয়েছিলেন না বরং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একজন উকিলও হয়েছিলেন, শুরু করে লাইভ লাভ লাফ ফাউন্ডেশন মানসিক রোগে আক্রান্ত অন্যদের সাহায্য করার জন্য। তার সংগ্রাম সম্পর্কে তার স্বচ্ছতা মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কথোপকথনের জন্ম দিয়েছে, বিচারের ভয় ছাড়াই অন্যদের সাহায্য চাইতে উত্সাহিত করেছে।
করণ জোহর – ব্যাটেলড অ্যাংজাইটি এবং ডিপ্রেশন
পরিচালক ও প্রযোজক wcr" rel="noopener">করণ জোহরতার ব্লকবাস্টার চলচ্চিত্র এবং তার জীবনের চেয়ে বড় ব্যক্তিত্বের জন্য পরিচিত, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার সাথে তার যুদ্ধ সম্পর্কে সোচ্চার হয়েছেন। তার 2017 আত্মজীবনীতে, একটি অনুপযুক্ত ছেলেকরণ ইন্ডাস্ট্রির অন্যতম সফল চলচ্চিত্র নির্মাতা হওয়া সত্ত্বেও তিনি যে তীব্র উদ্বেগ এবং একাকীত্ব অনুভব করেছিলেন তার কথা খুলেছিলেন। তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে তার নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি এবং বিচার পাওয়ার ভয় তার মানসিক শান্তিকে প্রভাবিত করেছিল এবং তাকে তার সংগ্রামগুলি কাটিয়ে উঠতে থেরাপি নিতে হয়েছিল। করণ তখন থেকে মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে একজন উকিল এবং প্রায়শই তার প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করে অন্যদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলতে উত্সাহিত করতে।
শাহরুখ খান – ব্যক্তিগত ট্র্যাজেডির পরে হতাশা কাটিয়ে উঠলেন
yva" rel="noopener">শাহরুখ খানপ্রায়শই “বলিউডের রাজা” হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বিশেষ করে তার বাবা-মায়ের মৃত্যুর পরে হতাশার সাথে তার সংগ্রাম সম্পর্কে কথা বলেছেন। তিনি বর্ণনা করেছিলেন যে কীভাবে তার মা এবং বাবাকে হারানোর শোক তার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলেছিল। খান স্বীকার করেছেন যে তিনি দুঃখ এবং বিভ্রান্তির তীব্র অনুভূতি অনুভব করেছিলেন এবং এক পর্যায়ে তিনি অভিনয় থেকে বিরতি নেওয়ার কথাও ভেবেছিলেন। যাইহোক, শাহরুখ তার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য বন্ধু, পরিবার এবং পেশাদারদের সাহায্য চেয়েছিলেন। তার চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে তার খোলামেলাতা অনেকের জন্য অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করে যারা নীরবে দুঃখ এবং মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করছে।
আনুশকা শর্মা – উদ্বেগের সাথে লড়াই করেছেন
অভিনেত্রী iyg" rel="noopener">আনুশকা শর্মাএর মতো চলচ্চিত্রে তার শক্তিশালী অভিনয়ের জন্য পরিচিত পিকে এবং সুলতানউদ্বেগ সঙ্গে তার যুদ্ধ সম্পর্কে খোলা হয়েছে. সাক্ষাত্কারে, তিনি আলোচনা করেছেন কীভাবে পারফরম্যান্সের চাপ, ব্যক্তিগত প্রত্যাশার সাথে মিলিত হওয়া এবং জনসাধারণের নজরে থাকার ক্রমাগত যাচাই-বাছাই তার মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলিতে অবদান রেখেছে। আনুশকা বলেছেন কিভাবে তিনি পেশাদার সাহায্য চেয়েছিলেন এবং তার উদ্বেগ পরিচালনা করার জন্য হাতিয়ার হিসাবে ধ্যান এবং মননশীলতা ব্যবহার করেছিলেন। তার সংগ্রাম সম্পর্কে অকপটে কথা বলে, অনুষ্কা অন্যদের উদ্বেগ বা চাপ মোকাবেলা করার সময় সমর্থন চাইতে লজ্জা না করার জন্য উত্সাহিত করেছেন।
ইরফান খান – নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমারের সাথে লড়াই করেছিলেন
প্রয়াত অভিনেতা ইরফান খানের ক্যান্সারের সাথে সাহসী লড়াই ব্যাপকভাবে পরিচিত হয়ে ওঠে যখন তিনি 2018 সালে একটি বিরল নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমারের নির্ণয় প্রকাশ করেছিলেন। অসুস্থতার সাথে লড়াই করার সময়, ইরফান ক্যান্সারের সাথে জীবনযাপনের মানসিক এবং মানসিক ক্ষতি সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলেছিলেন। তার সংগ্রাম শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ছেদকে হাইলাইট করেছে, দেখিয়েছে যে মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলি প্রায়শই শারীরিক অসুস্থতার সাথে থাকে। ইরফানের স্বচ্ছতা তার শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের লড়াই নিয়ে আলোচনায় ক্যান্সার রোগীদের এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে লড়াইরত অন্যান্য ব্যক্তিদের মুখোমুখি হওয়া সংগ্রামের চারপাশের কলঙ্ক দূর করতে সাহায্য করেছিল।
মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার গুরুত্ব
এই বলিউড তারকাদের গল্পগুলি এই সত্যের উপর আলোকপাত করে যে মানসিক অসুস্থতা বৈষম্য করে না – এটি তাদের সাফল্য বা অবস্থান নির্বিশেষে যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। বলিউডের মতো একটি দ্রুতগতির এবং চাহিদাপূর্ণ শিল্পে, যেখানে একটি নির্দিষ্ট চিত্র সম্পাদন এবং বজায় রাখার চাপ অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি অস্বাভাবিক নয়। যাইহোক, মানসিক স্বাস্থ্যের আশেপাশের নীরবতা প্রায়ই ব্যক্তিদের সাহায্য চাওয়া আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার গুরুত্ব বাড়াবাড়ি করা যাবে না। কথা বলার মাধ্যমে, দীপিকা পাড়ুকোন, করণ জোহর, শাহরুখ খান, আনুশকা শর্মা এবং ইরফান খানের মতো সেলিব্রিটিরা মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে কথোপকথনকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করেছেন, অন্যদের জন্য তাদের নিজেদের সংগ্রাম সম্পর্কে খোলার জন্য এটি সহজ করে তুলেছেন। মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:
- কলঙ্ক ভাঙা: সমাজ প্রায়ই মানসিক রোগকে কলঙ্কিত করে, যার ফলে অনেকে নীরবে ভোগে। পাবলিক ব্যক্তিত্বরা তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করে অন্যদের লজ্জা ছাড়া সাহায্য চাইতে উৎসাহিত করে।
- প্রারম্ভিক হস্তক্ষেপ প্রচার: মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে স্বীকৃতি দেওয়া এবং পেশাদার সহায়তা চাওয়া আরও ভাল ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে। সচেতনতা মানুষকে উপসর্গ শনাক্ত করতে এবং পরিস্থিতি খারাপ হওয়ার আগে ব্যবস্থা নিতে সাহায্য করে।
- সহানুভূতি লালনপালন: সচেতনতা সমাজে সহানুভূতি ও বোঝাপড়া গড়ে তুলতে সাহায্য করে। এটি লোকেদের মানসিক স্বাস্থ্যের চ্যালেঞ্জগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে উত্সাহিত করে, তারা বন্ধু, পরিবার বা সহকর্মী হোক না কেন।
- স্ব-যত্নকে উৎসাহিত করা: শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই মানসিক স্বাস্থ্যও গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক সুস্থতা সম্পর্কে কথা বলা এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে যেখানে লোকেরা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিতে পারে, স্ব-যত্নে নিযুক্ত হতে পারে এবং প্রয়োজনে থেরাপি নিতে পারে।
দীপিকা পাড়ুকোন, করণ জোহর, শাহরুখ খান, আনুশকা শর্মা এবং প্রয়াত ইরফান খানের মতো বলিউড সেলিব্রিটিদের গল্পগুলি শক্তিশালী অনুস্মারক যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কেবল সাধারণ জীবনের একটি অংশ নয়-এগুলি মানব অভিজ্ঞতা যা সবাইকে প্রভাবিত করে। তাদের খোলামেলাতার মাধ্যমে, এই তারকারা লক্ষ লক্ষ মানুষকে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগগুলি সমাধান করতে, সাহায্য চাইতে এবং মানসিক অসুস্থতাকে ঘিরে কলঙ্ক কমাতে অনুপ্রাণিত করেছেন। যেহেতু আমরা মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতাকে অগ্রাধিকার দিতে থাকি, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা লাইমলাইটের ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই মানসিক চ্যালেঞ্জের সাথে লড়াইরতদের জন্য সমর্থন, সহানুভূতি এবং বোঝাপড়ার পরিবেশ গড়ে তুলি।
[ad_2]
hzn">Source link