ব্রেন রট কি এবং কেন ইন্টারনেট এটি সম্পর্কে কথা বলছে

নতুন দিল্লি:

গবেষকরা এটিকে “মানসিক ধোঁয়াশা” বলে অভিহিত করেন, সহজভাবে বললে, ‘মস্তিষ্কের পচা’ হল নিম্নমানের সামগ্রীতে অনলাইনে বেশি সময় ব্যয় করার প্রভাব।

মস্তিষ্কের পচন কি?

‘ব্রেন রট’ ধারণাটি প্রথম 2007 সালের দিকে অনলাইনে প্রবর্তিত হয়েছিল, যা বোস্টন চিলড্রেন’স হাসপাতালের গবেষকরা এখন সমস্যাযুক্ত ইন্টারেক্টিভ মিডিয়া ব্যবহার হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেছেন তার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত।

ডাক্তার মাইকেল রিচের মতে, একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং হাসপাতালের ডিজিটাল ওয়েলনেস ল্যাবের প্রতিষ্ঠাতা, এই শব্দটি অতিরিক্ত অনলাইন কার্যকলাপের প্রভাবগুলিকে যোগ করে৷ মস্তিষ্কের পচে আক্রান্ত ব্যবহারকারীরা অনলাইন বিষয়বস্তুর লেন্সের মাধ্যমে তাদের দৈনন্দিন অভিজ্ঞতা ফিল্টার করার প্রবণতা রাখে, সেই অনুযায়ী তাদের যোগাযোগ এবং আচরণকে গঠন করে।

রিচ ড mko">নিউ ইয়র্ক টাইমস“আমার অনেক রোগী মস্তিষ্কের পচাকে সম্মানের ব্যাজ হিসাবে দেখেন, অনেকটা ভিডিও গেমে উচ্চ স্কোর অর্জনের মতো। তারা স্ক্রিন টাইমের জন্য প্রতিযোগিতা করে যেন এটি একটি পুরস্কার।”

কেন আমরা মস্তিষ্ক পচা সম্পর্কে কথা বলছি?

“মস্তিষ্কের পচন” নিয়ে আলোচনাটি যখন একজন TikTok ব্যবহারকারী দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের যুগের একটি চিত্রের উপর ভিত্তি করে “দ্য 2000 ইয়ার্ড স্টার” নামে একটি জনপ্রিয় মেমের আসল-জীবনের উৎস আবিষ্কার করে, তখন যুদ্ধের ভয়াবহতা দেখে একজন সৈনিকের ভুতুড়ে অভিব্যক্তি দেখায়। . ইন্টারনেট বিষয়বস্তু দ্বারা অভিভূত অনুভূতি প্রকাশ করতে মেমটি অনলাইনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

এই ভাইরাল চিত্রটি কীভাবে ইন্টারনেট সংস্কৃতি আমাদের বিশ্বদর্শনকে আকার দেয় সে সম্পর্কে একটি বিস্তৃত কথোপকথনের দিকে পরিচালিত করে৷ অনেকেই এখন অনলাইন রেফারেন্সের মাধ্যমে দৈনন্দিন জিনিসগুলি ব্যাখ্যা করে, যার ফলে স্ক্রীন থেকে বিরতি নেওয়া কীভাবে স্পষ্টতা অর্জনে সহায়তা করতে পারে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছে।

????”The 2000 Yard Stare” by ?????????Thomas Lea একটি নামহীন বাস্তব-জীবনের আমেরিকান মেরিনকে পেলিলিউ যুদ্ধে (দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ, 1944) চিত্রিত করেছেন। তাদের চারপাশের ভয়াবহতা থেকে আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়া যোদ্ধাদের ফাঁকা, নিরপেক্ষ দৃষ্টি বর্ণনা করুন। ekt">pic.twitter.com/eXuiJp7UUq

— সোরাইয়া ভার্মীর ???????????? (@SoraiaVermeer) uyp">21 ফেব্রুয়ারি, 2023

মস্তিষ্কের পচন কীভাবে নিরাময় করবেন?

অতিরিক্ত ইন্টারনেট ব্যবহারের বিষয়টি বিশেষজ্ঞ ও প্রতিষ্ঠানের কাছ থেকে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া পাচ্ছে। যদিও কেউ কেউ “ডিজিটাল আসক্তি” বলে চিকিত্সার পরিকল্পনার পক্ষে সমর্থন করেন, অন্যরা, যেমন ডঃ মাইকেল রিচ এটিকে ভিন্নভাবে দেখেন।

ডক্টর রিচ বিশ্বাস করেন যে কিছু তরুণদের জন্য, বিশেষ করে যাদের ADHD-এর মতো অবস্থা রয়েছে, গেমিং বা সোশ্যাল মিডিয়ার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি নিজেকে শান্ত করার এবং সক্ষম বোধ করার উপায় হিসাবে কাজ করে৷ তিনি যুক্তি দেন যে এই আচরণগুলিকে কেবল আসক্তি হিসাবে লেবেল করা মোকাবেলা করার প্রক্রিয়া হিসাবে তাদের ভূমিকাকে উপেক্ষা করে।

মস্তিষ্কের পচন রোধ করতে, chw">নিউপোর্ট ইনস্টিটিউট স্ক্রিন টাইম সীমিত করার পরামর্শ দেয়, দেখার জন্য ইতিবাচক বিষয়বস্তু বেছে নেওয়া এবং অফলাইন ক্রিয়াকলাপ যেমন শখ বা কোনও বহিরঙ্গন কার্যকলাপ উপভোগ করা এবং বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযোগ স্থাপনের পরামর্শ দেয়৷