ভারতের কি অস্ট্রেলিয়ার মতো অনূর্ধ্ব-১৬-এর জন্য সোশ্যাল মিডিয়া নিষিদ্ধ করা উচিত?

'বিশ্ব-নেতৃস্থানীয় আইন'-এর মাধ্যমে 16 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া নিষিদ্ধ করার অস্ট্রেলিয়ান সরকারের সিদ্ধান্ত ভারতে একই ধরনের নিষেধাজ্ঞা সম্পর্কে কথোপকথনকে নতুন করে তুলেছে। অধ্যয়ন, পরীক্ষা এবং গবেষণা প্রমাণ করেছে যে Facebook, TikTok, Instagram, YouTube, Snapchat এবং X (আগের টুইটার) সহ সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি আসক্তি এবং শিশুদের সামাজিক ও মানসিক বিকাশ, এবং সময় ব্যবস্থাপনাকে প্রভাবিত করে এবং তাদের সাইবার বুলিং এর ঝুঁকিতেও ফেলে। .

অস্ট্রেলিয়ার প্রধানমন্ত্রী অ্যান্টনি অ্যালবানিজ সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিকে নতুন প্রবিধান প্রয়োগ করতে বা সম্ভাব্য জরিমানা করতে বলেছেন। “সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের বাচ্চাদের ক্ষতি করছে এবং আমি এটির জন্য সময় বলছি,” আলবেনিজ মিডিয়াকে বলেছেন। “দায়িত্ব সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে থাকবে তা প্রদর্শন করার জন্য যে তারা অ্যাক্সেস রোধ করার জন্য যুক্তিসঙ্গত পদক্ষেপ নিচ্ছে। দায়িত্ব পিতামাতা বা যুবকদের উপর থাকবে না। ব্যবহারকারীদের জন্য কোন জরিমানা হবে না,” তিনি ব্যাখ্যা করেছেন।

সোশ্যাল মিডিয়ার ভালো-মন্দ দীর্ঘদিন ধরে উত্তপ্ত আলোচনার বিষয় এবং অস্ট্রেলিয়ান সরকারের পদক্ষেপ এটিকে আবারও সামনে নিয়ে এসেছে।

কিশোর নেশা

গবেষণায় দেখা গেছে যে সীমাহীন স্ক্রিন টাইম ঘুমের ধরণ ব্যাহত করতে পারে, একাডেমিক কর্মক্ষমতা ব্যাহত করতে পারে এবং শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস করতে পারে, যা সুস্থতার সামগ্রিক পতনে অবদান রাখে। সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপের অত্যধিক ব্যবহার শিশুদের আরও বেশি বসে থাকার প্রবণতা দেখায়।

অধিকন্তু, সোশ্যাল মিডিয়ার আসক্তিমূলক প্রকৃতি শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং দুর্বল আত্ম-সম্মানবোধের মতো সমস্যা দেখা দেয়, বিশেষ করে যখন তারা নিজেদেরকে অন্যদের আদর্শ চিত্রের সাথে তুলনা করে।

যেহেতু তরুণরা টেক্সটিং এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে বেশি যোগাযোগ করে, তাই এটি তাদের রিয়েল-টাইমে যোগাযোগ করার ক্ষমতা হ্রাস করে।

ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং প্রতিষ্ঠাতা, প্রেরণা কোহলি বলেছেন, “কিশোররা প্রায়ই গভীর রাতের স্ক্রোলিংয়ে নিজেদেরকে আকৃষ্ট করে এবং দায়িত্ব থেকে বিভ্রান্ত হয়। এটা স্বীকার করা অপরিহার্য যে সোশ্যাল মিডিয়া, আমাদের সংযোগ করার সময়, এমন একটি চাপও তৈরি করে যা তরুণদের মনে অপ্রতিরোধ্য হতে পারে,” বলেছেন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং প্রতিষ্ঠাতা, MindTribe.in.

ফেসবুকের অভ্যন্তরীণ গবেষণা, যা 2021 সালে রিপোর্ট করার আগে দুই বছর গোপন রাখা হয়েছিল, তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাপের ক্ষতিকারক প্রভাব প্রকাশ করেছে, বিশেষ করে কিশোরী মেয়েদের উপর। এটি শারীরিক চিত্রের ক্ষেত্রে কিশোরী মেয়েদের উপর ইনস্টাগ্রামের নেতিবাচক প্রভাব এবং চেহারার উপর ভিত্তি করে বৈধতার ক্ষীণ বেঞ্চমার্ক তুলে ধরেছিল। সমীক্ষায় 32% মেয়েরা বলেছিল যে তারা তাদের শরীর সম্পর্কে খারাপ অনুভব করেছে এবং “ইনস্টাগ্রাম তাদের খারাপ বোধ করেছে”। কিশোররাও তাদের উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার হার বৃদ্ধির জন্য ইন্সটাকে দায়ী করেছে।

“কিশোরীরা প্রায়শই নিজেদেরকে অনলাইনে পাওয়া কিউরেটেড ইমেজের সাথে তুলনা করে, যা অপ্রতুলতার অনুভূতি জাগাতে পারে। লাইক এবং মন্তব্যের মাধ্যমে যাচাইকরণের চেষ্টা বাহ্যিক অনুমোদনের উপর নির্ভরশীলতা তৈরি করতে পারে, তাদের আত্মবিশ্বাস এবং মানসিক শক্তিকে ক্ষুণ্ন করে, ” বলেছেন রূপালী মাখিজানি, একটি উচ্চ বিদ্যালয়। নীলগিরি ভিত্তিক পরামর্শদাতা।

এপিএ (আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন) কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের বিষয়ে একটি স্বাস্থ্য পরামর্শও জারি করেছে, যা নির্দিষ্ট করেছে যে অতিরিক্ত বা 'সমস্যাযুক্ত সামাজিক মিডিয়া ব্যবহার' কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দৈনন্দিন ভূমিকা এবং রুটিনে জড়িত থাকার ক্ষমতাকে ক্ষতি করতে পারে। এপিএ উপদেষ্টা আরও বলেছে যে এটি সময়ের সাথে আরও গুরুতর মানসিক ক্ষতির ঝুঁকি উপস্থাপন করে।

“ডেটা নির্দেশ করে যে প্রযুক্তির ব্যবহার, বিশেষ করে ঘুমানোর এক ঘন্টার মধ্যে, এবং বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার, ঘুমের ব্যাঘাতের সাথে জড়িত। অপর্যাপ্ত ঘুম কিশোর-কিশোরীদের মস্তিষ্কের স্নায়বিক বিকাশে বাধা, কিশোরদের মানসিক কার্যকারিতা এবং আত্মহত্যার ঝুঁকির সাথে যুক্ত।” APA উপদেষ্টা বলেছেন.

হুমকি দমন

অস্ট্রেলিয়া ইন্টারনেট বা তথ্যের অ্যাক্সেস অবরুদ্ধ করেনি। এটি ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকের মতো প্ল্যাটফর্মগুলিতে অ্যাক্সেস সীমাবদ্ধ করেছে, বয়ঃসন্ধিকালে নেতিবাচক দেহের চিত্র, সামাজিক উদ্বেগ এবং ডিজিটাল আসক্তি সহ তাদের ক্ষতিকর প্রভাবের কারণে।

যখন উন্নত দেশগুলি আরও বেশি ইন্টারনেট উপস্থিতি এবং সাক্ষরতা সহ সামাজিক মিডিয়া নিষেধাজ্ঞার মধ্য দিয়ে যায়, তখন ভারত শিখতে এবং অনুকরণ করতে পারে।

“একজন ছাত্রের সাথে আমি কাজ করছিলাম তার বিষণ্নতাজনিত ব্যাধির ক্লিনিকাল নির্ণয় ছিল এবং অভিভাবক একটি ওয়েবসাইট ব্যবহার করে দেখেছিলেন যা ব্যবহারকারীদের বেনামে সংযোগ করতে দেয়,” মিস মাখিজানি বলেছেন। “একটি নিষেধাজ্ঞা স্বাস্থ্যকর অফলাইন মিথস্ক্রিয়া এবং বাস্তব-বিশ্বের কার্যকলাপের দিকে জোর দিতে পারে, তরুণদের উন্নতির জন্য আরও সুষম পরিবেশ তৈরি করে।”

সোশ্যাল মিডিয়ার সীমাবদ্ধ ব্যবহার সাইবার বুলিং, অনলাইন হয়রানি এবং বডি শ্যামিংয়ের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বাইরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের দিকে ধাবিত করা যেতে পারে।

ইতিমধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ার সংস্পর্শে আসা তরুণদের জন্য, তারা এই ধরনের বিধিনিষেধ প্রতিহত করতে পারে, বা বিদ্রোহ করতে পারে বা চরম পদক্ষেপ নিতে পারে। এটি পিতামাতা এবং শিশুদের মধ্যে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে, যা মানসিক চাপ এবং আন্তঃব্যক্তিক অবিশ্বাসের কারণ হতে পারে।

“আরও টেকসই পদ্ধতি হল কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যকর অনলাইন অভ্যাস এবং দায়িত্বশীল ব্যবহার সম্পর্কে গাইড করা৷ ঝুঁকি সম্পর্কে খোলা আলোচনাকে উত্সাহিত করা এবং পিতামাতার সহায়তায় স্ক্রিন-টাইম সীমানা নির্ধারণ করা কার্যকর হতে পারে,” বলেছেন ডাঃ কোহলি৷

“কিশোরদের আত্মমর্যাদা এবং স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে পরিবার এবং স্কুল একসাথে কাজ করতে পারে। সোশ্যাল মিডিয়া নিষিদ্ধ করার পরিবর্তে, আসুন বাচ্চাদের বুদ্ধিমত্তার সাথে স্ক্রোল করতে শেখাই-লাইক হারিয়ে না গিয়ে সুবিধার ভারসাম্য বজায় রাখতে তাদের নির্দেশনা দেওয়া,” তিনি যোগ করেন।

অস্ট্রেলীয় প্রধানমন্ত্রী আলবেনিজ নিজেই এই নিষেধাজ্ঞা সম্পূর্ণরূপে কার্যকর হওয়ার বিষয়ে সন্দিহান ছিলেন বা এটি অবিলম্বে সমস্যাটি সমাধান করবে কিনা, অ্যালকোহল বিধিনিষেধের দিকে ইঙ্গিত করে যা তার দেশে কম বয়সী মদ্যপান রোধ করতে ব্যর্থ হয়েছে।

ভারতের ক্ষেত্রেও তাই। অ্যালকোহল নিষেধাজ্ঞাগুলি প্রায়শই ব্যাকফায়ার করেছে এবং অবৈধ মদের বিক্রিকে উত্সাহিত করেছে, যার ফলে মদ নিষিদ্ধ এমন রাজ্যগুলিতে শত শত মৃত্যু হয়েছে৷ একইভাবে, প্রযুক্তি জ্ঞানী তরুণরা সর্বদা একটি সামাজিক মিডিয়া নিষেধাজ্ঞার জন্য একটি সমাধান খুঁজে পেতে পারে।