লাইফস্টাইল বিশেষজ্ঞ ফুসফুসের সমস্যা, সাইনাস এবং ঘন শ্লেষ্মা নিরাময়ের জন্য একটি সাধারণ চা রেসিপি ভাগ করে

দূষণ আজকের সময়ে একটি বৃহত্তম উদ্বেগ। ক্রমবর্ধমান দূষণের কারণে জলবায়ু পরিস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে বাধাগ্রস্থ হয়েছে, যা আরও বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যের ঝুঁকির দিকে পরিচালিত করে। এখন, লুক কৌতিনহো বিষয়টি নিয়ে কথা বলতে ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও ভাগ করেছেন। তিনি একাধিক প্রতিবেদনে আলোকপাত করেছেন যে লোকেরা ঘন এবং অযৌক্তিক শ্লেষ্মায় ভুগছে। লূক, পরিস্থিতি সহজ করার জন্য, তাদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করার জন্য একটি সহজ চা রেসিপি প্রস্তাব করেছে। তিনি কীভাবে “ফুসফুসের সমস্যাযুক্ত প্রবীণ নাগরিকরা আরও খারাপ হয়ে উঠছেন সে সম্পর্কেও তিনি বলেছিলেন, ফুসফুসের সমস্যা ছাড়াই লোকেরা ফুসফুসের সমস্যাগুলি বিকাশ করছে, শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা নিয়ে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা, অল্প বয়স্ক শিশু, স্বাস্থ্যকর, তরুণ এবং ফিট প্রাপ্তবয়স্কদের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যাযুক্ত, ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের আরও খারাপ হওয়া সত্ত্বেও আরও খারাপ হচ্ছে তাদের কেমো এবং বিকিরণ সত্ত্বেও তাদের চিকিত্সা, তাদের পুষ্টি সত্ত্বেও। “

gea" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"/>

লাইফস্টাইল কোচ যোগ করেছেন যে “একা পুষ্টি আমাদের নিরাময় করে না। তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন, “এঁরা সকলেই মানব স্বাস্থ্যের সমর্থক।” তারপরে তিনি প্রত্যেক ব্যক্তিকে ফুসফুসের সমস্যার কোনও লক্ষণ বা লক্ষণ দেখা গেলে তাদের চিকিত্সক অনুশীলনকারীকে লুপে রাখতে বলেছিলেন। তিনি বলেছেন, “সমস্যাগুলির প্রাথমিক সনাক্তকরণ, বিশেষত অল্প বয়স্ক শিশুদের সাথে যারা হুইজিং, অ্যাজামার মতো বিকাশ, সাইনাস বিকাশ এবং এই সমস্ত বিষয়গুলির সাথে এটি ভাল।”

লূক তারপরে শ্লেষ্মা গঠনের বিষয়ে কথা বলেছিলেন এবং উল্লেখ করেছেন, “প্রচুর লোক ঘন শ্লেষ্মা, কাশি, ভেজা কাশি এবং প্রচুর শ্লেষ্মা সম্পর্কে অভিযোগ করছে।” তিনি ভাগ করে নিয়েছিলেন, “শ্লেষ্মা হ'ল প্রাকৃতিক প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া – মানবদেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা। আমরা যদি কণা, ধূলিকণা, ভাইরাস, দূষণকারীকে ফাঁদে ফেলি এবং আমি এটি প্রতিরক্ষামূলক তা কাশি করার কথা বলে আমরা আরও শ্লেষ্মা তৈরি করব। তবে আমরা যে পরিমাণ দূষণের পরিমাণটি পরিচালনা করতে পারি তার চেয়ে বেশি শ্লেষ্মা উত্পাদন করছি। সেই শ্লেষ্মা এখন অনেক কিছুই বের হয় না। এটা ভিতরে আটকে আছে। এটি আরও ঘন হয়ে গেছে। তারপরে, এটি যত বেশি সময় পাবে, এটি সবুজ হয়ে যায়, এটি হলুদ হয়ে যায় এবং এখন এটি আপনাকে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ বা ভাইরাল সংক্রমণের সাথে সংক্রামিত করেছে যা আমাদের মাঝে মাঝে চিকিত্সার প্রয়োজন হবে। “

সুতরাং, এই সমস্যাগুলি নিরাময় করতে পারে এমন সবচেয়ে সহজ চিকিত্সা কী?

এখন, আসুন আমরা লুকের প্রাকৃতিক চা রেসিপিটি একবার দেখে নিই

1। দুটি চা চামচ থাইম নিন, একটি শুকনো ভেষজ।

2। তারপরে, দুটি কাপ জল দিয়ে একটি জাহাজ পূরণ করুন – 250 মিলি এবং 250 মিলি প্রতিটি।

3। তাজা আদা অর্ধ টুকরো যোগ করুন, পছন্দসইভাবে ম্যাশ করা। এবং যদি আপনার তখন আদা না থাকে তবে আদা পাউডার 1/চতুর্থ চা চামচ।

4। এটি প্রায় 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।

5 … এটি আড়াই মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং এটি চুমুক দিন।

লুক যোগ করেছেন যে আপনি এটি দিনে একবার বা দু'বার রাখতে পারেন। এটি বেস চা যা আমাদের শ্লেষ্মা পাতলা করতে সহায়তা করবে যাতে এটি আমাদের থেকে বেরিয়ে আসতে পারে। তবে আরও উপকারী কারণগুলির জন্য, কেউ এটিতে al চ্ছিক হলুদ এবং কালো মরিচ যুক্ত করতে পারে। তিনি উল্লেখ করে শেষ করেছেন যে আপনার বায়ু বিশোধককে যতটা সম্ভব পরিষ্কার রাখা উচিত এবং এই চা থাকা উচিত যা শ্লেষ্মা পাতলা করতে সহায়ক হবে।

দাবি অস্বীকার: পরামর্শ সহ এই বিষয়বস্তু কেবল জেনেরিক তথ্য সরবরাহ করে। এটি কোনওভাবেই যোগ্য চিকিত্সার মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা বিশেষজ্ঞ বা আপনার নিজের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এনডিটিভি এই তথ্যের জন্য দায় দাবি করে না।