[ad_1]
নো টোব্যাকো ডে 2024: ধূমপান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নষ্ট করে এবং শ্বাসনালীকে ক্ষতিগ্রস্ত করে
নো তামাক দিবস, প্রতি বছর 31 মে পালিত হয়, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নেতৃত্বে তামাক ব্যবহারের ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে এবং এর ব্যবহার কমাতে কার্যকর নীতির পক্ষে সমর্থন করার জন্য একটি বিশ্বব্যাপী উদ্যোগ। দিনটি হৃদরোগ, স্ট্রোক, ক্যান্সার এবং শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা সহ ধূমপানের সাথে সম্পর্কিত উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলির অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষের মৃত্যু ঘটায় এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার উপর ভারী বোঝা চাপিয়ে দেয়।
বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস 2024-এর এবারের থিম ‘তামাক শিল্পের হস্তক্ষেপ থেকে শিশুদের রক্ষা করা’। ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে জেনে আপনি এই দিনটি পালনে নিযুক্ত হতে পারেন। ধূমপান যে দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ হতে পারে তা শেয়ার করার সময় পড়ুন।
ধূমপানের স্বাস্থ্যের উপর অনেক দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে:
1. ফুসফুসের ক্যান্সার
তামাকের ধোঁয়ায় কার্সিনোজেনিক যৌগগুলি ফুসফুসের কোষের ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। বারবার এক্সপোজার মিউটেশন এবং অনিয়ন্ত্রিত কোষ বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। ফুসফুসের ক্যান্সার প্রায়শই মারাত্মক, কাশি, বুকে ব্যথা এবং ওজন হ্রাস সহ লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের মান এবং বেঁচে থাকার হার হ্রাস করে।
2. ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD)
ধোঁয়া শ্বাসনালীকে জ্বালাতন করে এবং ফুসফুসের টিস্যু ধ্বংস করে, যার ফলে দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং এমফিসেমা হয়। ক্রমাগত কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং ঘন ঘন শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ঘটায়, শারীরিক কার্যকলাপ এবং জীবনযাত্রার মান মারাত্মকভাবে সীমিত করে।
3. হৃদরোগ
তামাকের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিকগুলি রক্তনালীগুলির ক্ষতি করে, যার ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনী শক্ত হয়ে যায়), যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেন সরবরাহকে হ্রাস করে। হার্ট অ্যাটাক, এনজাইনা (বুকে ব্যথা), এবং হার্ট ফেইলিউরের ঝুঁকি বাড়ায়, উচ্চ মৃত্যুহার এবং অসুস্থতার হারে অবদান রাখে।
4. স্ট্রোক
ধূমপান রক্তচাপ বাড়ায় এবং রক্ত জমাট বাঁধার সম্ভাবনা বেশি করে, যা মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে। মস্তিষ্কের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে পক্ষাঘাত, বক্তৃতা অসুবিধা, জ্ঞানীয় দুর্বলতা এবং গুরুতর ক্ষেত্রে মৃত্যু হয়।
5. পেরিফেরাল ধমনী রোগ (PAD)
নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলি অঙ্গে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে রক্ত প্রবাহ কমে যায়। ব্যথা, অসাড়তা এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়, যা গুরুতর ক্ষেত্রে সম্ভাব্য অঙ্গচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে।
6. শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
ধূমপান ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে এবং শ্বাসনালীকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যা সংক্রমণকে ধরে রাখা সহজ করে তোলে। নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সংবেদনশীলতা বাড়ায়, যা ঘন ঘন অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে দুর্বল করে।
7. উর্বরতা হ্রাস
তামাকের রাসায়নিক হরমোনের মাত্রা এবং প্রজনন অঙ্গকে প্রভাবিত করে পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই। এর ফলে গর্ভধারণে অসুবিধা হয়, গর্ভপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং গর্ভাবস্থায় জটিলতা দেখা দেয়।
8. টাইপ 2 ডায়াবেটিস
ধূমপান ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, যা শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন করে তোলে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, যা নিউরোপ্যাথি, কিডনি রোগ এবং দৃষ্টি সমস্যার মতো জটিলতার কারণ হতে পারে।
9. দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
তামাকের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিকগুলি ইমিউন ফাংশনকে দমন করে, শরীরের সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা হ্রাস করে। রোগের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, পুনরুদ্ধারের সময় ধীর, এবং সংক্রমণ এবং রোগের উচ্চ ঝুঁকির ফলাফল।
10. মাড়ির রোগ এবং দাঁতের ক্ষতি
ধূমপান মাড়িতে রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে এবং দাঁতের সাথে হাড় এবং নরম টিস্যুর সংযুক্তিকে প্রভাবিত করে, ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির প্রচার করে। এটি পিরিয়ডোনটাইটিসের দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে মাড়ি ফুলে যায়, রক্তপাত হয়, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয় এবং দাঁতের ক্ষতি হয়, যা পুষ্টি এবং সামগ্রিক মুখের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
ধূমপানের এই দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি সম্মিলিতভাবে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি উল্লেখযোগ্য পতনে অবদান রাখে, আয়ু হ্রাস করে এবং জীবনের মান হ্রাস করে।
দাবিত্যাগ: পরামর্শ সহ এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র জেনেরিক তথ্য প্রদান করে। এটি কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এনডিটিভি এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না।
[ad_2]
hsr">Source link