[ad_1]
নয়াদিল্লি:
কেন্দ্রের এক সময় ব্যবহারের জরিপের একদিন পর থেকেই প্রকাশিত হয়েছিল যে ঘুম এবং অনুশীলনের মতো “স্ব-যত্ন ও রক্ষণাবেক্ষণ কার্যক্রম” এর জন্য ভারতীয়রা গড় সময় ব্যয় করে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, নতুন ইন্ডিয়া ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিকেল সায়েন্সেসের ডিরেক্টর ড। দিল্লি, বলেছেন যে জাতি গঠনের জন্য কাজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং যদি এটি আপনাকে আনন্দ দেয় এবং আপনার শরীর এটি নিতে পারে তবে দিনে 15 বা এমনকি 18 ঘন্টা কাজ করার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই।
বুধবার এনডিটিভির সাথে একচেটিয়া বক্তব্য রেখে প্রিমিয়ার ইনস্টিটিউশনের ৫৮ বছর বয়সী প্রধান আরও বলেছিলেন যে দিনে ছয় ঘন্টা এমনকি কাজ করা যদি তাদের পেশায় খুশি না হয় তবে চাপের দিকে পরিচালিত করবে।
তার ফিটনেস মন্ত্র সম্পর্কে ডাঃ শ্রীনিবাস বলেছিলেন যে তিনি একটি ভারসাম্যপূর্ণ, সীমাবদ্ধ ডায়েট অনুসরণ করেন এবং যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং অনুশীলন করার পাশাপাশি হাঁটার জন্য যান।
ভারতের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ হাসপাতাল চালানোর পাশাপাশি তিনি কীভাবে এই সমস্ত কিছু করার সময়টি খুঁজে পেতে পরিচালনা করেন জানতে চাইলে ডাক্তার বলেছিলেন, “দেখুন, কাজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের যদি জাতি তৈরি করতে হয় তবে আমাদের আরও কাজ করতে হবে। যা গুরুত্বপূর্ণ তা হ'ল আপনার দেহ সর্বাধিক ঘন্টা কাজ করতে সক্ষম … এর অর্থ আপনি অনুভব করেন যে আপনি শারীরবৃত্তীয়ভাবে এক্স পরিমাণের জন্য কাজ করতে সক্ষম।
“দ্বিতীয় জিনিসটি অবশ্যই, সেই নির্দিষ্ট কাজের প্রয়োজন হওয়া উচিত। যখন সেই কাজের দরকার নেই, তখন কোনও আনন্দ নেই। কারও যদি একটি দেহ থাকে যা যথেষ্ট শক্তিশালী এবং তিনি মনে করেন যে একটি আছে প্রতিষ্ঠান বা জাতি বা যে কাজটি নির্ধারিত হয়েছে তা তৈরি করা দরকার … এটি 12 ঘন্টা, 15 ঘন্টা, 18 ঘন্টা, 18-প্লাস ঘন্টা প্রয়োজন হতে পারে। , “তিনি যোগ করেছেন।
মিঃ শ্রীনিবাস দৃ serted ়ভাবে বলেছিলেন যে আপনি যে কাজটি করছেন তা পছন্দ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
“তৃতীয় জিনিসটি হ'ল সেই কাজে আনন্দ করা উচিত। আমি যদি 15, 16, 18-প্লাস ঘন্টা কাজ করে খুশি হই, যদি আমার শরীরের থাকার ব্যবস্থা থাকে তবে আমি যদি সুস্থ এবং সুখী হই তবে কিছুই আমাকে 18 টিরও বেশি কাজ করতে বাধা দেয় না দিনে ঘন্টা আপনি যদি আমাকে ছয় ঘন্টা কাজ করেন, তবে এটি চাপের দিকে পরিচালিত করবে এবং এটি যদি আপনি হন তবে এটি সঠিক নয়। প্রতিষ্ঠান বা জাতি তৈরি করা, ভুল কিছু নয়, “তিনি ড।
“আপনি যদি কাজটি উপভোগ করেন তবে এটি বিনোদন,” তিনি উল্লেখ করেছিলেন।
[ad_2]
Source link