[ad_1]
নয়াদিল্লি:
প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর মার্কিন পডকাস্টার লেক্স ফ্রিডম্যানের সাথে বিস্তৃত মিথস্ক্রিয়া ছিল। মিঃ ফ্রিডম্যান বলেছিলেন যে “এই কথোপকথনের সম্মানে” পডকাস্টের আগে তিনি 45 ঘন্টা উপবাস করেছিলেন। “আমি এখনই উপবাস করছি। প্রায় দুই দিন, 45 ঘন্টা হয়ে গেছে। সুতরাং কেবল জল, কোনও খাবার নেই, এই কথোপকথনের সম্মানে, কেবল সঠিক মানসিকতায় উঠতে, আধ্যাত্মিক স্তরে প্রবেশ করতে,” তিনি বলেছিলেন।
প্রধানমন্ত্রী বলেছিলেন যে মিঃ ফ্রিডম্যান উপবাস করছেন তা জানতে পেরে তিনি “আনন্দিতভাবে অবাক” হয়েছিলেন: “আরও অনেক কিছু কারণ মনে হয় আপনি আমার প্রতি শ্রদ্ধার শ্রদ্ধা হিসাবে উপবাস করছেন। সুতরাং, আমি এটি করার জন্য আপনার প্রতি গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করি”।
প্রধানমন্ত্রী মোদী ইন্দ্রিয়কে তীক্ষ্ণ করা, মানসিক স্বচ্ছতা বাড়াতে এবং শৃঙ্খলা রোধে উপবাসের সুবিধার উপর জোর দিয়েছিলেন।
“উপবাস শৃঙ্খলা চাষের একটি উপায় … এটি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয়কেই ভারসাম্যের মধ্যে আনার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। এটি গভীর উপায়ে জীবনকে আকার দেয় you আপনি যখন উপবাস করেন, আপনার প্রতিটি ইন্দ্রিয়, বিশেষত গন্ধ, স্পর্শ এবং স্বাদ হয়ে যায়, অন্য একটি বিষয় যা আমি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা হ'ল থিংক প্রসেসকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং আপনাকে একটি নতুনভাবে ত্বরান্বিত করতে পারে।
যখন প্রধানমন্ত্রী ওবামার সাথে উপবাসের সময় দেখা করলেন
প্রধানমন্ত্রী উপায় রোজার সময় তিনি যখন মার্কিন প্রেসিডেন্ট বারাক ওবামার সাথে দেখা করেছিলেন তখন একটি পর্বও ভাগ করেছেন। “আমি প্রধানমন্ত্রী হওয়ার পরে, আমি প্রেসিডেন্ট ওবামার সাথে হোয়াইট হাউসে দ্বিপক্ষীয় বৈঠক করেছি এবং তিনি একটি আনুষ্ঠানিক নৈশভোজের ব্যবস্থাও করেছিলেন। তারপরে, দুটি সরকারের মধ্যে আলোচনা অগ্রগতির সাথে সাথে কেউ বলেছিল,” দয়া করে, আমাদের সাথে রাতের খাবারের জন্য যোগ দিন। “তবে অন্য একজনের কাছেই তিনি খান না?
তিনি স্মরণ করিয়ে দিয়েছিলেন যে তাকে তখন এক গ্লাস গরম জল পরিবেশন করা হয়েছিল। “যখন আমরা বসেছিলাম, তারা আমাকে এক গ্লাস গরম জল নিয়ে এসেছিল। আমি রাষ্ট্রপতি ওবামার দিকে ফিরলাম এবং কৌতুক করে বললাম, 'দেখুন, আমার ডিনার এসে গেছে!' আমি যখন গ্লাসটি আমার সামনে রেখেছি। “
পরের বার যখন তিনি মিঃ ওবামার সাথে দেখা করেছিলেন, তখন প্রধানমন্ত্রী মোদী বলেছিলেন, “তিনি মনে করেছিলেন আমি শেষবারের মতো উপবাস করছি”। “তিনি হেসে বললেন, 'গতবার আপনি উপবাস করছিলেন'। এবার আমরা দুপুরের খাবার খাচ্ছি you আপনি যেহেতু উপবাস করছেন না, তাই আপনাকে দ্বিগুণ খেতে হবে”।
প্রধানমন্ত্রী উপায় এছাড়াও জোর দিয়েছিলেন যে, বর্ধিত সময়ের জন্য উপবাসের আগে তিনি কীভাবে প্রস্তুতি নেন তা ভাগ করে নেওয়ার সময় উপবাস “আসলে একটি বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া”। “আমি যখনই বর্ধিত সময়ের জন্য উপবাস করি, আমি আমার দেহটি আগেই প্রস্তুত করি Fose রোজা রাখার 5 থেকে 7 দিন আগে, আমি আমার সিস্টেমটি অভ্যন্তরীণভাবে পুনরায় সেট করার জন্য অন্যান্য traditional তিহ্যবাহী পরিষ্কারের পদ্ধতিগুলির সাথে বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক অনুশীলন এবং যোগ অনুশীলনগুলি অনুসরণ করি”।
“প্রকৃতপক্ষে রোজা শুরু করার আগে, আমি যতটা সম্ভব জল প্রচুর পরিমাণে পান করার বিষয়টি নিশ্চিত করি So সুতরাং, আপনি বলতে পারেন যে এই ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াটি আমার শরীরকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে প্রস্তুত করতে সহায়তা করে And
প্রধানমন্ত্রী যখন প্রথমবারের জন্য উপবাস করেন
প্রধানমন্ত্রীও প্রথমবারের মতো উপবাসের অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন।
“আমার স্কুলের দিনগুলিতে মহাত্মা গান্ধীর দৃষ্টিভঙ্গি দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি আন্দোলন হয়েছিল, তার গরু সুরক্ষার দৃষ্টিভঙ্গি। সরকার তৎকালীন কোনও আইন কার্যকর করেনি। সেই সময়ে, সারাদেশের লোকেরা নীরব প্রতিবাদে জনসাধারণের জায়গায় জড়ো করে একদিনের জন্য দ্রুত পর্যবেক্ষণ করেছিলেন। আমরা কেবল প্রাথমিক বিদ্যালয় শেষ করেছি।” আমার ভিতরে থাকা কিছু বলা উচিত, “আমার এই অংশটি বলা উচিত,” আমার এই অংশটি বলা উচিত, “আমার এই অংশটি বলা উচিত,
“এত অল্প বয়সে, আমি ক্ষুধা বা খাবারের জন্য কোনও ইচ্ছা অনুভব করি নি। পরিবর্তে, আমি একটি নতুন সচেতনতা অনুভব করেছি, আমার মধ্যে শক্তির তীব্রতা অনুভব করেছি So সুতরাং, আমি নিশ্চিত হয়েছি যে রোজা একটি বিজ্ঞান, কেবল খাবার এড়ানোর চেয়ে অনেক বেশি।” এটি তার চেয়ে অনেক বেশি বড়। “
তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে উপবাস কখনই তাকে ধীর করে দেয় না, বরং তাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। “আমি যথারীতি যথারীতি কাজ করি, কখনও কখনও আমি আরও বেশি কাজ করি”।
[ad_2]
Source link