[ad_1]
আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেকগুলি কাজ করি যা আমাদের কাছে স্বাভাবিক বলে মনে হয় তবে তারা শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। তাদের মধ্যে একটি খুব বেশি সময় ধরে প্রস্রাব করছে। আপনি কি জানেন যে এটি কতটা বিপজ্জনক হতে পারে? একটি বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জানানো যাক।
এটি বহুবার ঘটে যে আমাদের দীর্ঘকাল ধরে আমাদের প্রস্রাবটি ধরে রাখতে হবে। এর অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে, যেমন আপনি এমন জায়গায় রয়েছেন যেখানে কোনও টয়লেট নেই, বা সভা বা ভ্রমণের সময় লোকেরা প্রায়শই তাদের প্রস্রাব রাখে কারণ তাদের কোনও বিকল্প নেই। কখনও কখনও লোকেরা তাদের অলসতার কারণে অনেক ঘন্টা তাদের প্রস্রাব ধারণ করে।
যদিও অল্প সময়ের জন্য প্রস্রাব ধারণ করতে কোনও বড় সমস্যা নেই, আপনি যদি দীর্ঘকাল এটি করেন তবে এটি আপনার যৌন স্বাস্থ্য, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং কিডনিতে আঘাত করতে পারে।
সম্প্রতি, ফিটনেস কোচ প্রিয়াঙ্ক মেহতা ইনস্টাগ্রামে এ সম্পর্কে তথ্য ভাগ করেছেন। তার সর্বশেষ একটি পোস্টে, তিনি যখন দীর্ঘকাল ধরে প্রস্রাব করি তখন আমাদের স্বাস্থ্যের উপর এর কী প্রভাব পড়ে সে সম্পর্কে তিনি কথা বলেছেন। এই সম্পর্কে জানতে দিন।
আপনি যদি দীর্ঘকাল প্রস্রাব রাখেন তবে কী হবে?
ফিটনেস কোচ প্রিয়াঙ্ক মেহতা বলেছেন যে প্রস্রাব করে এমন লোকেরা তাদের যৌন স্বাস্থ্য, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং কিডনিতে খারাপ প্রভাব ফেলে।
এটি কীভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে?
তিনি বলেছিলেন যে প্রস্রাবের মধ্যে 95 শতাংশ জল, 2 শতাংশ ইউরিয়া এবং তারপরে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম রয়েছে। যখন আমরা দীর্ঘকাল ধরে আমাদের প্রস্রাবটি ধরে রাখি, তখন এই ক্যালসিয়াম এবং ইউরিয়া আমাদের কিডনিতে স্ফটিক আকারে জমা হয়, যা কিডনিতে পাথরের ঝুঁকি বাড়ায়।
কিডনি ফাংশন প্রভাবিত
একটি সাধারণ কিডনি একদিনে 180 লিটার রক্ত ফিল্টার করে, তবে আমরা যখন দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাব রাখি, তখন এর ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। চরম ক্ষেত্রে, রক্ত সংক্রমণও ঘটতে পারে।
এটি কীভাবে যৌন এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে?
এটি ব্যাখ্যা করে তিনি বলেছিলেন, মূত্রাশয়টি, যা প্রস্রাবযুক্ত, শ্রোণী পেশী দ্বারা ধারণ করা হয়। প্রস্রাব ধরে রাখার ফলে শ্রোণী পেশীগুলি প্রসারিত হয়। সমস্ত উত্তেজনার কারণে, এটি ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন বাড়ে। ইরেকটাইল ডিসঅংশানশন (ইডি) যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী একটি উত্সাহ পেতে বা বজায় রাখতে অক্ষমতা।
একই সময়ে, আমাদের প্রস্রাবটি দীর্ঘকাল ধরে ধরে রেখে আমরা আমাদের দেহের প্রাকৃতিক সংকেতগুলি উপেক্ষা করছি। এটি আমাদের শরীরের পক্ষে মস্তিষ্ক থেকে সংকেত গ্রহণ করা কঠিন করে তোলে।
দাবি অস্বীকার: (এই নিবন্ধে প্রস্তাবিত টিপসগুলি কেবল সাধারণ তথ্যের জন্য। স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে বা আপনার ডায়েটে কোনও পরিবর্তন আনার বা কোনও রোগ সম্পর্কিত কোনও প্রতিকার গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ইন্ডিয়া টিভি কোনও দাবির সত্যতা নিশ্চিত করে না।)
এছাড়াও পড়ুন: গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস: এটি কী তা জানুন, এর লক্ষণগুলি, কারণ এবং চিকিত্সা
[ad_2]
Source link