শো জন্য শট অদলবদল? আমরা আরও দেখছি বলে আমরা কি কম পান করছি? – ফার্স্টপোস্ট

জেনারেল জেড কী করতে উপভোগ করে? তাদের বিনোদনের উত্স কী?

বেশিরভাগ লোকেরা সম্ভবত বলবেন যে তারা ভিডিও গেমস, নেটফ্লিক্স বা সোশ্যাল মিডিয়া থেকে তাদের বিনোদন পান।

প্রত্যেকের অবশ্যই নিজস্ব পছন্দ রয়েছে এবং কেউ কেউ এই বিকল্পগুলির চেয়ে বেশি পড়া বা ভ্রমণ উপভোগ করতে পারেন। তবুও, এটি বলা ঠিক যে ডিজিটাল বিনোদন এই প্রজন্মের মধ্যে প্রচুর জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

এছাড়াও পড়ুন |
অ্যালকোহল কি ক্যান্সার হতে পারে? অ্যালকোহলের বোতলগুলি ক্যান্সারের সতর্কতা বহন করা উচিত?

উল্লেখযোগ্যভাবে, অ্যালকোহল বছরের পর বছর ধরে প্রাপ্তবয়স্কদের গেট-টোগারদের সময় উদযাপন বা শিথিল করার জন্য একটি সাধারণ পছন্দ ছিল। তবে বিশ্বের অন্যতম বৃহত্তম ব্রিউং সংস্থার প্রধান সম্প্রতি বলেছিলেন যে অ্যালকোহল বিক্রয় হিট করেছে, এবং তিনি বিশ্বাস করেন যে এটি কারণ লোকেরা ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মগুলিতে বেশি সময় ব্যয় করছে।

আমরা আরও বেশি শো দেখছি বা আরও গেম খেলছি বলে আমরা কি কম পান করছি? এবং যদি তাই হয়, এটি কি আসলে একটি ভাল জিনিস?

আমরা এই প্রশ্নগুলির উত্তর দেব এই পরিষ্কার এবং সহজেই বোঝার ব্যাখ্যায়।

বৃহত্তম ব্রুয়ারিজের একজনের প্রধান কী বলেছিলেন?

জাপানের আসাহির প্রধান নির্বাহী আতসুশি কাতসুকি বলেছেন আর্থিক সময় এই গেমিং, ভিডিও স্ট্রিমিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া স্বাস্থ্য সম্পর্কে জেনার জেডের উদ্বেগের চেয়ে মদ্যপানের অভ্যাস পরিবর্তন করতে অনেক বড় ভূমিকা পালন করেছে।

তিনি বলেছিলেন যে “কোনও সন্দেহ নেই” ডিজিটাল বিনোদন প্ল্যাটফর্মগুলির উত্থান মদ্যপানের নেতিবাচক প্রভাবের কারণে লোকদের চেয়ে তার সংস্থার পণ্যগুলির চাহিদা বেশি প্রভাবিত করেছে।

“গত 10 বছরে, গেমিং সহ বিনোদনমূলক জিনিসগুলির সংখ্যা বেড়েছে, তাই আমি বিশ্বাস করি অ্যালকোহলের মজা, উপভোগ এবং সুখের অংশ হ্রাস পেয়েছে,” তিনি বলেছিলেন আর্থিক সময়।

তথ্য সরবরাহকারী আইডাব্লুএসআর জানিয়েছে, গ্লোবাল অ্যালকোহল বিক্রয় ভলিউমে 1 শতাংশ কমেছে তবে 2023 সালে 2 শতাংশ বেড়েছে। এটি দেখায় যে লোকেরা সামগ্রিকভাবে কম পান করছে তবে আরও ব্যয়বহুল বিকল্পগুলি বেছে নিচ্ছে।

আরও, যেমন ফার্স্টপোস্ট এর আগে রিপোর্ট করা হয়েছে, গ্লোবাল ওয়াইন শিল্প 2024 সালে 60 বছরেরও বেশি সময় ধরে তার দুর্বল পারফরম্যান্স দেখেছিল। ওয়াইন উত্পাদন এবং ব্যবহার উভয়ই তীব্রভাবে হ্রাস পেয়েছে। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র, যা এখনও ভলিউমের দ্বারা বিশ্বের বৃহত্তম ওয়াইন মার্কেট, ২০২৪ সালে ৫.৮ শতাংশ হ্রাস রেকর্ড করেছে, এটি নামিয়ে এনে ৩৩.৩ মিলিয়ন হেক্টলিটর।

এখন, বিনিয়োগকারীরা অভ্যাস এবং স্বাস্থ্যের উদ্বেগের কারণে অ্যালকোহল দীর্ঘমেয়াদী হ্রাসের মুখোমুখি হচ্ছে কিনা তা নিয়ে কাজ করার চেষ্টা করছেন, বা যদি এটি কেবল জীবনধারণের ক্রমবর্ধমান ব্যয় দ্বারা প্রভাবিত হচ্ছে, আর্থিক সময় রিপোর্ট।

এছাড়াও পড়ুন |
উচ্চ-তীব্রতা মদ্যপান কী, দ্বিপাক্ষিক পানীয়ের চেয়ে বেশি বিপজ্জনক বলে বিবেচিত?

অ্যালকোহল এড়ানো কেন একটি ভাল জিনিস

অ্যালকোহলকে কেটে ফেলা বেছে নেওয়া তাদের স্বাস্থ্যের জন্য বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য যারা এটি করছেন তাদের পক্ষে এটি একটি ইতিবাচক পদক্ষেপ হতে পারে।

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং মদ্যপান সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট বলছে যে খুব বেশি পান করা আপনার শরীরে গুরুতর প্রভাব ফেলতে পারে।

অ্যালকোহল কীভাবে মস্তিষ্ক সংকেত প্রেরণ করে এবং গ্রহণ করে তা প্রভাবিত করে, যা এটি কীভাবে কাজ করে এবং দেখায় তা পরিবর্তন করতে পারে। এটি মেজাজ এবং আচরণে স্থানান্তরিত হতে পারে এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করা বা সঠিকভাবে চলাচল করা আরও শক্ত করে তোলে।

ভারী মদ্যপানও হৃদয়ের ক্ষতি করতে পারে এবং লিভারের উপর চাপ চাপিয়ে দিতে পারে।

তবে এর অর্থ কি স্ক্রিনে বেশি সময় ব্যয় করা আপনার পক্ষে আসলে আরও ভাল?

পর্দার সময় কি বিনোদনের নতুন উত্স? এটা কি একটা ভাল জিনিস?

এতে কোনও সন্দেহ নেই যে জেনারেল জেডে আমাদের অনেকের জন্য, স্ক্রিন টাইম আমাদের মজাদার উত্স হয়ে উঠেছে, এটি গেমিং হোক, অনলাইনে সামগ্রী দেখা বা সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রোলিং করা হোক।

এর অর্থ এই নয় যে আমরা বাস্তব জীবনের সংযোগগুলিকে মূল্য দিই না। তবে এটি সত্য যে আমরা মুখোমুখি ইন্টারঅ্যাকশনগুলি কেটে ফেলেছি এবং এখন বেশিরভাগ যোগাযোগের জন্য ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মগুলিতে নির্ভর করি।

তবুও, পর্দার সময়ের জন্য অ্যালকোহল অদলবদল করা কি সত্যিই আরও ভাল বিকল্প?

আমাদের মধ্যে অনেকে ইতিমধ্যে জানি যে খুব বেশি স্ক্রিন সময় আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত নয়। তবে যারা সচেতন নাও হতে পারেন তাদের জন্য, বিছানার আগে আপনার ফোন বা ল্যাপটপ ব্যবহার করা ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমিয়ে থাকা আরও কঠিন করে তুলতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের সমস্যার কারণ হতে পারে।

ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির একটি নিবন্ধ ব্যাখ্যা করেছে যে পর্দা থেকে আলো, বিশেষত রাতে, আপনার ঘুমকে বিরক্ত করতে পারে এবং পরের দিন আপনি কতটা জাগ্রত এবং ইতিবাচক অনুভব করেন তা প্রভাবিত করতে পারে।

আপনি যত বেশি নীল আলো প্রকাশ করবেন, আপনার অনিদ্রার সম্ভাবনা তত বেশি। দীর্ঘ সময় ধরে ভাল না ঘুমানোও আপনার স্মৃতিকে প্রভাবিত করতে পারে, ফোকাস এবং এমনকি উদ্বেগ বা হতাশার দিকে পরিচালিত করতে পারে।

বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যে সোশ্যাল মিডিয়া বিশেষত প্রতিরোধ করা কঠিন হতে পারে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে জেনারেল জেড জেড উত্তরদাতাদের 93% কেবল অনলাইনে থাকার জন্য শয়নকালের উপর থাকতে স্বীকার করেছেন।

এই বছর নরওয়ের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ঘুমের আগে মাত্র এক ঘন্টা পর্দার ব্যবহার অনিদ্রার ঝুঁকি 59% বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং প্রায় 24 মিনিটের মধ্যে ঘুমকে ছোট করে তুলতে পারে।

প্রচুর লোক সোশ্যাল মিডিয়ায় ঘুরে বেড়াতে বা চাপ থেকে বাঁচতে। তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের চেয়ে আপনার স্বাস্থ্যের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।

স্বাস্থ্যের কারণে বা একটি নতুন জীবনযাত্রার জন্য অ্যালকোহলকে ফিরিয়ে দেওয়া বুদ্ধিমানের পদক্ষেপ হতে পারে। তবে মজাদার জন্য কেবল পর্দার সময়ে নির্ভর করাও সেরা উত্তর নাও হতে পারে। এটি শিথিল করার দুর্দান্ত উপায় হতে পারে এবং এটি কীভাবে থাকা উচিত।

একই সময়ে, এটি ঘুম বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ব্যয়ে আসা উচিত নয়। খুব বেশি সময় বসে বসে এবং স্ক্রিনে ঘুরে দেখার জন্য আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে প্রভাবিত করতে পারে।