কীভাবে জীবনযাত্রার পছন্দ এবং দেরী রোগ নির্ণয় ভারতের লিভারের ক্যান্সার সংকটকে বাড়িয়ে তুলছে – ফার্স্টপোস্ট

লিভার ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী দ্রুত বর্ধমান ক্যান্সারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে দ্রুত উদ্ভূত হচ্ছে, ভারত ক্ষেত্রে ধারাবাহিক বৃদ্ধি পেয়েছে। অনকোলজিতে অগ্রগতি সত্ত্বেও, লিভারের ক্যান্সারের ক্রমবর্ধমান ঘটনাগুলি সচেতনতা এবং প্রতিরোধমূলক প্রচেষ্টায় একটি উদ্বেগজনক ব্যবধান প্রকাশ করে।

বেশিরভাগ লিভারের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, বিশেষত হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা (এইচসিসি), প্রাক-বিদ্যমান দীর্ঘস্থায়ী লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক রোগী তাদের অবস্থা সম্পর্কে অজানা রয়েছেন যতক্ষণ না এই রোগটি পরবর্তী পর্যায়ে উন্নীত হয়। এটি প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং কার্যকর প্রতিরোধ কৌশলগুলির জন্য জরুরি প্রয়োজনকে হাইলাইট করে।

ফার্স্টপোস্ট সি কে বিড়লা হাসপাতালের (গুরুগ্রাম) পরামর্শদাতা (গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি) ডাঃ মনজিৎ কুমার গোয়ালের সাথে কথা বলেছেন, কেন লিভারের ক্যান্সারের মামলাগুলি বাড়ছে এবং উদ্বেগজনক প্রবণতার পিছনে কারণ।

আরও পড়ুন- ডাঃ ব্যাখ্যা করেছেন: এটি কেবল অ্যালকোহল নয়- আপনার ডায়েট আপনার লিভারকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে

উত্থানের পিছনে কারণ

হেপাটাইটিসের দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ: হেপাটাইটিস সি বা বি এর টেকসই সংক্রমণ লিভারের ক্যান্সারের ঝুঁকিতে একটি বড় বৃদ্ধি ঘটায়।

অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন: অব্যাহত অ্যালকোহল সেবনের ফলে সিরোসিস হয়, একটি শীর্ষস্থানীয় পূর্ববর্তী।

অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি): স্থূলত্ব এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে আরও প্রচলিত।

দেরিতে নির্ণয়: ক্লান্তি, ওজন হ্রাস বা হালকা ব্যথার মতো প্রাথমিক লক্ষণগুলি সাধারণত উপেক্ষা করা হয়।

কম স্ক্রিনিং এবং টিকা দেওয়ার হার: বেশিরভাগ লোককে হেপাটাইটিসের জন্য পরীক্ষা করা হয় না বা এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয় না।

অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা: দুর্বল ডায়েট, যা চর্বি, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং বিপাকীয় রোগে সমৃদ্ধ, কারণগুলি অবদান রাখছে।

উদ্বেগজনক বিষয়টি হ'ল এই কারণগুলির বেশিরভাগই প্রতিরোধযোগ্য। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবল সচেতনতা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বাড়িয়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

আপনার ঝুঁকি হ্রাস কিভাবে

হেপাটাইটিস বি এর বিরুদ্ধে টিকা: হেপাটাইটিস বি সংক্রমণের কারণে লিভারের রোগ এড়ানোর একটি দ্রুত এবং কার্যকর উপায়।

নিয়মিত স্ক্রিনিং পান: আপনার যদি লিভার ডিজিজ বা অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির পারিবারিক ইতিহাস থাকে।

অ্যালকোহল সেবন সীমাবদ্ধ করুন: প্রস্তাবিত স্তরে অ্যালকোহল গ্রহণ বজায় রাখুন বা পুরোপুরি অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকুন।

স্বাস্থ্যকর খান এবং একটি আদর্শ ওজন বজায় রাখুন: একটি আদর্শ ডায়েট এবং ওজন পরিচালনা এনএএফএলডি প্রতিরোধ করে।

ঘন ঘন অনুশীলন: অনুশীলন সামগ্রিক লিভার ফাংশন সুবিধা।

নিরাপদ স্বাস্থ্যবিধি এবং যৌন অনুশীলনগুলি গ্রহণ করুন: হেপাটাইটিস বি এবং সি সংক্রমণ সংক্রমণ রোধ করতে।

চিকিত্সা শর্তগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন: লিভারের উপর চাপ কমাতে ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল এবং হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রণ করুন।

লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হন: দুর্বলতা, চোখ বা ত্বকের জন্ডিস এবং পেটে অস্বস্তির মতো প্রাথমিক সূচকগুলি বরখাস্ত করবেন না।