ক্যালেন্ডার দোষ? আপনার জন্ম মাসটি কীভাবে আপনার শরীরের মেদকে আকার দিতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিস সবই 1900 এর দশকের মাঝামাঝি থেকে তীব্র বৃদ্ধি পেয়েছে।

এই স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সাধারণত দুর্বল ডায়েট এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাবের মতো কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত।

এছাড়াও পড়ুন: বিবাহ কি পুরুষদের স্থূল করে তোলে?

তবে আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার শরীরের চর্বি পুরোপুরি আপনার নিয়ন্ত্রণের মধ্যে না থাকতে পারে?

নতুন গবেষণা এখন দেখায় যে আপনি যে মাসে জন্মগ্রহণ করেছেন তা আপনার বয়সের সাথে সাথে আপনার দেহের স্বাস্থ্যের আকার দেওয়ার ক্ষেত্রে ভূমিকা নিতে পারে।

এই ব্যাখ্যায়, আমরা কীভাবে জন্মের মাস সময়ের সাথে সাথে শরীরের ফ্যাটের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং সর্বশেষ অনুসন্ধানগুলি কী প্রকাশ করে তা আমরা অনুসন্ধান করি।

আপনার জন্ম মাস কীভাবে শরীরের মেদকে প্রভাবিত করে

বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে শীতল মাসগুলিতে কল্পনা করা লোকেরা আরও সক্রিয় ব্রাউন ফ্যাট থাকে, এক ধরণের ফ্যাট যা দেহকে ক্যালোরি জ্বালিয়ে গরম রাখতে সহায়তা করে।

এই ধরণের চর্বি শরীরকে আরও শক্তি ব্যবহার করতে সহায়তা করে, হ্রাস করে বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই)এবং অঙ্গগুলির চারপাশে সঞ্চিত ফ্যাট হ্রাস করে।

'প্রকৃতি বিপাক' তে গত সপ্তাহে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা, ধারণার সময় আবহাওয়ার পরিস্থিতি কীভাবে পরবর্তী জীবনে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে তা অনুসন্ধান করেছিল।

তোহোকু বিশ্ববিদ্যালয় গ্র্যাজুয়েট স্কুল অফ মেডিসিনের গবেষকরা ধারণার সময় তাপমাত্রা এবং পরিবেশ অধ্যয়ন করেছিলেন।

তারা দেখতে পেলেন যে শীতের মাসগুলিতে, সাধারণত ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি, তাদের আরও সক্রিয় ব্রাউন ফ্যাট ছিল। ফলস্বরূপ, তারা আরও ক্যালোরি পোড়াতে সক্ষম হয়েছিল এবং তাদের অঙ্গগুলির চারপাশে কম স্তরের চর্বি ছিল।

আপনি যদি সেপ্টেম্বর, অক্টোবর বা নভেম্বর মাসে জন্মগ্রহণ করেন তবে সম্ভবত আপনি শীতকালে কল্পনা করেছিলেন এবং এই প্রভাব থেকে উপকৃত হতে পারেন, সমীক্ষায় বলা হয়েছে।

এদিকে, এপ্রিল এবং মে মাসে জন্মগ্রহণকারীরা সম্ভবত জুলাই এবং আগস্টের গরম গ্রীষ্মের মাসগুলিতে কল্পনা করেছিলেন, তারা একই সুবিধাগুলি দেখতে পাবে না।

“আমাদের অধ্যয়নটি পরামর্শ দেয় যে গর্ভাবস্থার আগেই পিতামাতার দ্বারা অভিজ্ঞ পরিবেশটি পরবর্তী জীবনে সন্তানের বিপাকীয় স্বাস্থ্যের আকার দিতে পারে,” অধ্যয়নের লেখক তোহোকু বিশ্ববিদ্যালয়ের বিপাক গবেষক তাকেশি ইয়োনেশিরো বলেছেন, জনপ্রিয় বিজ্ঞান।

এছাড়াও পড়ুন |
ভারতে ব্লকবাস্টার ওজন হ্রাস ড্রাগ মউজারো: এটি কীভাবে কাজ করে?

বাদামী ফ্যাট কি? গবেষণাটি কী শেষ হয়েছিল?

ইয়োনেশিরো এবং তার দলটি আবিষ্কার করেছে যে শীতল মাসগুলিতে লোকেরা কল্পনা করেছিল যে আরও বেশি বাদামী ফ্যাট থাকে।

এই বাদামী ফ্যাট, বা বাদামী অ্যাডিপোজ টিস্যু (বিএটি) সাদা ফ্যাট থেকে পৃথক, যা শক্তি সঞ্চয় করে এবং ওজন বাড়াতে অবদান রাখে। যদিও প্রাপ্তবয়স্কদের ঘাড়, কাঁধ এবং পিঠের মতো অঞ্চলে অল্প পরিমাণে বাদামী ফ্যাট থাকে তবে নবজাতকের উষ্ণ রাখতে সহায়তা করার জন্য এর আরও অনেক কিছু রয়েছে।

ঠান্ডা সংস্পর্শে এলে ব্রাউন ফ্যাট আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা জল নিমজ্জন এই ক্রিয়াকলাপটিকে ট্রিগার করার জন্য পরিচিত, যা ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে।

'প্রকৃতি বিপাক' লিখেছেন, গবেষকরা বলেছেন যে একটি শিশু কল্পনা করার আগেই ব্রাউন ফ্যাটের ক্রিয়াকলাপ সেট করা যেতে পারে, ঠান্ডা আবহাওয়ার দ্বারা প্রভাবিত হয়। মজার বিষয় হল, তারা বিশ্বাস করে যে এটি মায়ের চেয়ে কম তাপমাত্রায় বাবার সংস্পর্শের সাথে আরও সংযুক্ত থাকতে পারে।

পূর্ববর্তী গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ঠান্ডা পরিস্থিতি শুক্রাণু প্রভাবিত করতে পারে, এক ধরণের স্মৃতি রেখে যা ধারণার সময় চলে যায়। এটি ভ্রূণকে আরও ভাল বিপাক এবং তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের সাথে বাড়তে সহায়তা করতে পারে।

এটি আরও অন্বেষণ করার জন্য, জাপানি গবেষকরা তিন থেকে 78৮ বছর বয়সের মধ্যে 68৩ জন সুস্থ অংশগ্রহণকারীদের অধ্যয়ন করেছিলেন They তারা যখন কল্পনা করা হয়েছিল তখন তাদের উপর ভিত্তি করে দুটি গ্রুপে বিভক্ত হয়েছিল: যাদের বাবা -মা ধারণার সময় (১ October অক্টোবর থেকে ১৫ এপ্রিল) অবধি শীতল আবহাওয়ার অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন এবং যারা উষ্ণ মাসগুলিতে (১ April এপ্রিল থেকে ১ October অক্টোবর) কল্পনা করেছিলেন।

তাদের বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে শীতল গোষ্ঠীর লোকদের ব্রাউন ফ্যাট ক্রিয়াকলাপ বেশি ছিল। এটি বৃহত্তর ক্যালোরি ব্যবহার, আরও ভাল তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির চারপাশে কম চর্বি এবং লোয়ার বিএমআই এমনকি যৌবনের সাথে যুক্ত ছিল।

গবেষকরা লিখেছেন, “এখানে আমরা জানিয়েছি যে যাদের মায়েরা ঠান্ডা asons তুগুলিতে কল্পনা করেছিলেন তাদের উচ্চতর ব্রাউন অ্যাডিপোজ টিস্যু ক্রিয়াকলাপ, অভিযোজিত থার্মোজেনেসিস, দৈনিক মোট শক্তি ব্যয় এবং নিম্ন বডি মাস সূচক এবং ভিসারাল ফ্যাট সঞ্চার বৃদ্ধি করে,” গবেষকরা লিখেছেন।

তারা উপসংহারে পৌঁছেছিল যে বাদামী ফ্যাট ক্রিয়াকলাপটি বেশিরভাগ ধারণার আগে আবহাওয়ার দ্বারা আকৃতির হয়, বিশেষত শীতল গড় তাপমাত্রা এবং বহিরঙ্গন পরিস্থিতিতে দিনে দিনে বড় শিফট।

গবেষকরা বলছেন যে কেন এটি ঘটে তা বোঝার জন্য আরও কাজ করা দরকার। তারা কীভাবে খাদ্য এবং অন্যান্য পরিবেশগত অবস্থার ভূমিকা নিতে পারে তা খতিয়ে দেখার আশা করে।

ভারতে স্থূলত্ব

ভারতের দ্বিতীয় বৃহত্তম সংখ্যা ছিল অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল 2021 সালে প্রাপ্তবয়স্করা, 18 কোটি লোক ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে, এটি কেবল চীনের পরে।

মার্চ মাসে 'দ্য ল্যানসেট'-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা হুঁশিয়ারি দিয়েছে যে ২০৫০ সালের মধ্যে এই সংখ্যাটি ৪৫ কোটি পৌঁছাতে পারে, যা দেশের আনুমানিক জনসংখ্যার প্রায় এক তৃতীয়াংশ তৈরি করেছে।

সমীক্ষায় আরও প্রকল্প রয়েছে যে, বিশ্বব্যাপী, সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের অর্ধেকেরও বেশি এবং তিন সন্তানের মধ্যে একজন এবং কিশোর -কিশোরীদের একই বিভাগে পড়তে পারে।

২০২১ সালে, বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় ৪৫% লোক আনুমানিক ২১১ কোটি মানুষ হয় অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল ছিল।

এই ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায় অর্ধেক আটটি দেশে কেন্দ্রীভূত ছিল: চীন (৪০.২ কোটি), ভারত (১৮ কোটি), মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র (১.2.২ কোটি), ব্রাজিল (৮.৮ কোটি), রাশিয়া (.1.১ কোটি), মেক্সিকো (৫.৮ কোটি), ইন্দোনেশিয়া (৫.২ কোটি), এবং ইজিপ্ট (৪.১ কোটি কোটি), এবং মিশর (৪.১ কোটি), ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস রিপোর্ট

ভারতে 'অতিরিক্ত ওজন' বা 'স্থূল' হিসাবে নির্ণয় করা 25 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের সংখ্যা 1990 থেকে 2021 এ বেড়েছে।