কীভাবে প্রারম্ভিক আলঝাইমারের লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা যায় এবং কেন অল্প বয়স্কদেরও যত্ন নেওয়া উচিত – ফার্স্টপোস্ট

আলঝাইমার রোগ, প্রায়শই বার্ধক্যের অবস্থা বলে মনে করা হয়, বেশিরভাগ লোকেরা উপলব্ধি করার চেয়ে অনেক আগে থেকেই শুরু হতে পারে এবং লক্ষণগুলি সর্বদা স্মৃতিশক্তি হ্রাসের মতো স্পষ্ট হয় না। ক্রমবর্ধমান চাপের মাত্রা, জীবনযাত্রার রোগ এবং আয়ু ক্রমবর্ধমান সহ, ভারতে আলঝাইমারগুলির বোঝা আগামী দশকগুলিতে তীব্রভাবে উঠে যাবে বলে আশা করা হচ্ছে। তা সত্ত্বেও, অনেকেই এর প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্নগুলি সম্পর্কে অসচেতন রয়েছেন, তাদেরকে নিয়মিত ভুলে যাওয়া বা বয়স-সম্পর্কিত অবক্ষয়ের সাথে বিভ্রান্ত করে।

ফার্স্টপোস্ট ডাঃ পূজা আনন্দ, সহযোগী পরামর্শদাতা – নিউরোলজি এ প্যারাস হেলথের (গুরুগ্রাম) সাথে কথা বলেছেন, কীভাবে আলঝাইমার সাধারণ বার্ধক্য থেকে পৃথক হয়, দেখার জন্য লাল পতাকাগুলি এবং কীভাবে প্রতিরোধের বয়সের আগে প্রতিরোধ ভালভাবে শুরু করতে পারে সে সম্পর্কে আলোকপাত করতে।

আলঝাইমার রোগটি ঠিক কী এবং এটি কীভাবে সাধারণত এর প্রাথমিক পর্যায়ে চিহ্নিত করা হয়?

আলঝাইমার রোগ হ'ল একটি প্রগতিশীল নিউরোডিজেনারেটিভ ডিসঅর্ডার যা প্রাথমিকভাবে স্মৃতি এবং জ্ঞানীয় ফাংশনকে বাধা দেয়। এর প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি প্রায়শই সূক্ষ্ম মেমরি ল্যাপস যেমন নামগুলি ভুলে যাওয়া বা সাম্প্রতিক ঘটনাগুলি – যা ধীরে ধীরে আরও সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে। এই পরিবর্তনগুলি সাধারণ ভুলে যাওয়ার বাইরে চলে যায় এবং দৈনন্দিন জীবন এবং রুটিন কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ শুরু করে। ডায়াগনোসিসে সাধারণত ক্লিনিকাল মূল্যায়ন, জ্ঞানীয় পরীক্ষা, মস্তিষ্কের ইমেজিং এবং কিছু ক্ষেত্রে বায়োমারকার পরীক্ষা জড়িত।

আলঝাইমারকে সাধারণ বার্ধক্য থেকে আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। মাঝে মাঝে ভুলে যাওয়া – যেমন কীগুলি ভুল প্রতিস্থাপন করা বা কোনও নাম স্মরণ করার জন্য লড়াই করা তবে এটি পরে মনে রাখা – বয়সের সাথে সাধারণ। যাইহোক, আলঝাইমার ক্রমাগত স্মৃতিশক্তি হ্রাস, বিভ্রান্তি এবং যুক্তি বা সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে অসুবিধা জড়িত। লোকেরা পরিচিত জায়গাগুলিতে হারিয়ে যেতে পারে বা কথোপকথন অনুসরণ করে সমস্যা হতে পারে – এমন চিহ্নগুলি যা সাধারণ বার্ধক্যের বাইরেও প্রসারিত হয়।

কোন বয়সে আলঝাইমার রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে?

আলঝাইমারের ঝুঁকি 65 বছর বয়সের পরে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে That এটি বলেছিল, এটি একচেটিয়াভাবে বার্ধক্যের কোনও রোগ নয়। প্রথম দিকে আলঝাইমারগুলি বিরল হলেও তাদের 40 বা 50 এর দশকের মতো তরুণ হিসাবে উপস্থিত হতে পারে। বয়স যেহেতু সবচেয়ে শক্তিশালী ঝুঁকির কারণ, তাদের 70 এবং 80 এর দশকের লোকদের মধ্যে মামলাগুলি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়।

কিছু প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্ন বা লাল পতাকাগুলি কী কী যা লোকেরা আলঝাইমার বা ডিমেনশিয়ার অন্যান্য রূপগুলিতে সন্ধান করা উচিত?

প্রারম্ভিক সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে স্মৃতিশক্তি হ্রাস যা প্রতিদিনের জীবনকে ব্যাহত করে, পরিচিত কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে সমস্যা, সময় বা স্থান সম্পর্কে বিভ্রান্তি এবং ভিজ্যুয়াল চিত্র বা স্থানিক সম্পর্ক বুঝতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত করে। মেজাজ, ব্যক্তিত্ব বা সামাজিক প্রত্যাহারের পরিবর্তনগুলিও সূচক হতে পারে। অবিরাম বা ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি আরও চিকিত্সা মূল্যায়নের অনুরোধ জানানো উচিত।

আলঝাইমার রোগকে ঘিরে কিছু সাধারণ কল্পকাহিনী বা ভুল ধারণা কী কী?

একটি সাধারণ কল্পকাহিনী হ'ল আলঝাইমারগুলি কেবল সাধারণ বার্ধক্যের অংশ – যা এটি নয়। আরেকটি ভুল ধারণাটি হ'ল কেবলমাত্র প্রবীণরা প্রভাবিত হয়, যখন বাস্তবে প্রারম্ভিক সূত্রপাতের ক্ষেত্রে উপস্থিত থাকে। একটি বিশ্বাসও রয়েছে যে নির্ণয়ের পরে কিছুই করা যায় না। বাস্তবে, প্রাথমিক হস্তক্ষেপ, উপযুক্ত সমর্থন এবং উপলভ্য চিকিত্সা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

প্রথম দিকের আলঝাইমারগুলির কতটা উদ্বেগের বিষয় এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে তুলনায় এটি কত ঘন ঘন ঘটে?

প্রারম্ভিক-সূচনা আলঝাইমার তুলনামূলকভাবে অস্বাভাবিক, সমস্ত ক্ষেত্রে 5-10% হিসাবে অ্যাকাউন্টিং। যাইহোক, এটি বিশেষত সম্পর্কিত কারণ এটি কোনও ব্যক্তির কাজের বছরগুলিতে আঘাত করে এবং অপ্রত্যাশিত সময়ের কারণে এটি নির্ণয় করা আরও কঠিন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, রোগটি আরও আক্রমণাত্মকভাবে অগ্রসর হয়, প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।

চিকিত্সার পদ্ধতির কি প্রারম্ভিক সূত্রপাত এবং দেরী-সূত্রপাত আলঝাইমার রোগীদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে?

মূল চিকিত্সার কৌশলগুলি – লক্ষণগুলি পরিচালনার জন্য, রোগের অগ্রগতি ধীর করে দেওয়া এবং রোগীদের এবং যত্নশীলদের সমর্থনকারী – সাধারণত একই রকম। যাইহোক, প্রারম্ভিক সূত্রপাত রোগীরা প্রায়শই কর্মসংস্থান, আর্থিক এবং পিতামাতার সাথে সম্পর্কিত অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন, তাদের অনন্য পরিস্থিতিতে অনুসারে বিশেষায়িত মনোবিজ্ঞানীয় সহায়তা এবং যত্ন পরিকল্পনার প্রয়োজন হয়।

হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের মতো কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে সংযুক্ত করার প্রমাণগুলি কি আলঝাইমারগুলির উচ্চতর ঝুঁকির সাথে বিশেষত ভারতের অল্প বয়স্কদের মধ্যে রয়েছে?

হ্যাঁ, ক্রমবর্ধমান প্রমাণগুলি কার্ডিওভাসকুলার এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি শক্তিশালী লিঙ্কের পরামর্শ দেয়। হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্বের মতো পরিস্থিতি – যা ভারতের অল্প বয়স্কদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান সাধারণ – জ্ঞানীয় অবক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। দুর্বল কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহকে হ্রাস করতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে আলঝাইমার এবং অন্যান্য ডিমেন্টিয়াসে অবদান রাখতে পারে।

জীবনযাত্রার অভ্যাস বা প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি পরবর্তী জীবনে আলঝাইমার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে ব্যক্তিদের কী গ্রহণ করতে পারে?

একটি মস্তিষ্ক-স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রতিরোধে প্রধান ভূমিকা নিতে পারে। এর মধ্যে নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন, ফল, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ একটি সুষম ডায়েট (যেমন ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট), মানসিক উদ্দীপনা, ভাল মানের ঘুম এবং সামাজিক ব্যস্ততা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। চাপ পরিচালনা করা, ধূমপান এড়ানো এবং রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ করাও মূল বিষয়। সংক্ষেপে, হৃদয় কী উপকার করে তা মস্তিষ্ককেও উপকৃত করে।