প্রত্যেকে ঝুঁকিতে রয়েছে – প্রাথমিক সনাক্তকরণই একমাত্র প্রতিরক্ষা – ফার্স্টপোস্ট

গ্লুকোমা, প্রায়শই “বলা হয়”
দৃষ্টির নীরব চোর“ধীরে ধীরে অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করে, সাধারণত সতর্কতা ছাড়াই। এই বিশ্বে গ্লুকোমা দিবসে ফার্স্টপোস্টের সাথে কথা বলেছেন ডাঃ রমনজিৎ সিহোটাএই রোগের কারণগুলি, ঝুঁকির কারণগুলি এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সার সমালোচনামূলক গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করার জন্য শ্রফ আই সেন্টার (দিল্লি) থেকে একজন খ্যাতিমান বিশেষজ্ঞ।

গ্লুকোমা ঠিক কী?

ডাঃ সিহোটা: গ্লুকোমা চোখের অবস্থার একটি গ্রুপ যা অপটিক স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্থ করে, যা চোখকে মস্তিষ্কের সাথে সংযুক্ত করে। এই কাঠামোর যে কোনও ক্ষতি দৃষ্টি হ্রাস হতে পারে। অনেকে এটিকে হিন্দিতে কালা মতি হিসাবে উল্লেখ করেন। সাধারণত, এই ক্ষতিটি চোখের অভ্যন্তরে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ চাপের বিল্ডআপের কারণে ঘটে, সূক্ষ্ম অপটিক স্নায়ু তন্তুগুলিকে ক্ষতি করে। অন্যান্য অবদানকারী কারণগুলির মধ্যে চোখ এবং জেনেটিক্সে রক্ত ​​সরবরাহ দুর্বল।

কেউ কীভাবে জানতে পারবেন যে এটি “নীরব” হলে তাদের গ্লুকোমা রয়েছে?

ডাঃ সিহোটা: এটাই জটিল অংশ। এর প্রাথমিক পর্যায়ে, গ্লুকোমার সাধারণত কোনও লক্ষণীয় লক্ষণ থাকে না। পড়া এবং কেন্দ্রীয় দৃষ্টি পরিষ্কার রয়ে গেছে, এবং কোনও ব্যথা নেই। অনেক রোগী বলে, “তবে আমরা কিছু ভুল বলে ভাবি নি – আমরা ভাল দেখতে পেলাম।” এই কারণেই নিয়মিত চোখের চেক-আপগুলি গুরুত্বপূর্ণ। একবার দৃষ্টিশক্তি হ্রাস হয়ে গেলে, এটি বিপরীত হতে পারে না। রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে রোগীরা ধীরে ধীরে পেরিফেরিয়াল দৃষ্টি হ্রাস অনুভব করতে পারে। গাড়ি চালানোর সময় অনেকের অসুবিধা রয়েছে, যেমন গাড়িগুলি পাশ থেকে ওভারটেকিং না দেখে বা গভীরতার উপলব্ধির সাথে লড়াই করা, যেমন সিঁড়ির ভুলজুড়ে। এটি একটি পাইপ দেখার মতো – যেখানে কেন্দ্রীয় দৃষ্টি পরিষ্কার, তবে পাশের দৃষ্টিটি অনুপস্থিত। উন্নত পর্যায়ে, কেন্দ্রীয় দৃষ্টিভঙ্গিও প্রভাবিত হতে পারে এবং এটি অপরিবর্তনীয় অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

20 বছর বয়সী কি গ্লুকোমার জন্যও চেক করা উচিত?

ডাঃ সিহোটা: যদি কোনও যুবকের চোখের আঘাত, বিদ্যমান চোখের অবস্থা বা কোনও অতীত চোখের শল্য চিকিত্সা হয় তবে তাদের গ্লুকোমার জন্য স্ক্রিন করা উচিত।

গ্লুকোমা বৈষম্য করে না; এটি যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রত্যেককে অবশ্যই চোখের বিশেষজ্ঞের সাথে বার্ষিক চোখের চেক-আপগুলি পেতে হবে। আপনার অপটিক্যাল শপে যাওয়া এবং আপনার শক্তি পরীক্ষা করা সঠিক চোখের চেকআপের বিকল্প নয়। গ্লুকোমা বিশ্বব্যাপী অপরিবর্তনীয় অন্ধত্বের অন্যতম প্রধান কারণ।
প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা প্রয়োজনীয়।

গ্লুকোমা রোগীদের রোগ নির্ণয়ের পরে কী সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত?

ডাঃ সিহোটা: সুসংবাদটি হ'ল আমাদের কাছে এখন কার্যকর ওষুধ, লেজার পদ্ধতি এবং নিরাপদ সার্জারি রয়েছে, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গ্লুকোমা পরিচালনাযোগ্য করে তোলে। তবে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যার জন্য আজীবন যত্ন প্রয়োজন। সাবধানে চিকিত্সার পরামর্শ অনুসরণ করুন। প্রতিদিন নির্ধারিত চোখের ফোঁটা ব্যবহার করা, প্রতিদিন, গুরুত্বপূর্ণ। একাধিক মোবাইল অ্যালার্ম সেট করা অনুস্মারকগুলিতে সহায়তা করতে পারে।

*ফলো-আপগুলি মিস করবেন না। নিয়মিত পর্যবেক্ষণ বিশেষজ্ঞদের রোগের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং প্রয়োজন অনুসারে চিকিত্সা সামঞ্জস্য করতে দেয়।

*পরিবর্তনগুলি সামঞ্জস্য করুন। যখন চিকিত্সা ধীর হয় বা অগ্রগতি থামিয়ে দেয়, এটি বিদ্যমান ক্ষতির বিপরীত করতে পারে না।

*একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন। ভাল খাওয়া, রক্তচাপ এবং চিনির মাত্রা পরিচালনা করা, চাপ হ্রাস করা এবং বায়বীয় অনুশীলনে জড়িত হওয়া গ্লুকোমা এবং চোখের চাপকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

গ্লুকোমা রোগীদের জন্য কোন চিকিত্সার বিকল্পগুলি উপলব্ধ?

ডাঃ সিহোটা: চিকিত্সা আরও অপটিক স্নায়ু ক্ষতি রোধ করতে অন্তঃসত্ত্বা চাপ হ্রাস করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। চিকিত্সার প্রথম লাইনটি হ'ল প্রেসক্রিপশন আই ড্রপ, যা চাপ কমাতে সহায়তা করে। যদি চোখের ড্রপগুলি অপর্যাপ্ত হয় তবে লেজার থেরাপি – যেমন আইরিডোটোমি বা সিলেকটিভ লেজার ট্র্যাবিকুলোপ্লাস্টি (এসএলটি) – চোখ থেকে তরল নিষ্কাশন উন্নত করতে পারে। যদি চাপ অনিয়ন্ত্রিত থেকে যায় তবে ট্র্যাবকুলেক্টোমি বা ন্যূনতম আক্রমণাত্মক গ্লুকোমা সার্জারি (এমআইজিএস) এর মতো অস্ত্রোপচার পদ্ধতিগুলি প্রয়োজনীয় হতে পারে।

সুতরাং, কোনও ব্যথা নেই, খুব বেশি দেরি না হওয়া পর্যন্ত কোনও সুস্পষ্ট লক্ষণ নেই? কার নিয়মিত চোখের চেক আপ করা উচিত?

ডাঃ সিহোটা: সবাই! যদিও গ্লুকোমা কাউকে প্রভাবিত করতে পারে তবে এটি 40 বছরেরও বেশি লোকের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

কিছু ব্যক্তি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে:

*40 বছরের বেশি বয়সের যারা

*গ্লুকোমার পারিবারিক ইতিহাস সহ লোকেরা

*মায়োপিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা (নিকটতমতা)

*ডায়াবেটিস বা হাইপারটেনশনযুক্ত যাদের (উচ্চ রক্তচাপ)

*সাধারণত হাঁপানি বা ত্বকের অবস্থার জন্য স্টেরয়েড ব্যবহার করা লোকেরা

অপটিক স্নায়ু ক্ষতি বা উন্নত চোখের চাপ নিরীক্ষণের জন্য এই ব্যক্তিদের চোখের বিশেষজ্ঞের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করা উচিত।

অনুশীলন এবং চোখের স্বাস্থ্য: সুবিধা এবং সতর্কতা

ডাঃ সিহোটা: অনুশীলন চোখের স্বাস্থ্য সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উপকৃত করে। নিয়মিত মাঝারি বায়বীয় ক্রিয়াকলাপ যেমন ব্রিস্ক ওয়াকিং, সাঁতার কাটা বা সাইক্লিংয়ের আন্তঃআকুলার চাপকে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, কিছু ব্যায়াম যেমন শ্বাস-হোল্ডিং বা হেডস্ট্যান্ডগুলি জড়িত-যেমন চোখের চাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। যেহেতু মতামত পৃথক হয়, তাই অনুশীলনের রুটিন বেছে নেওয়ার আগে চোখের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। যোগ্য ফিটনেস পেশাদারদের সাথে কাজ করা নিরাপদ ক্রিয়াকলাপগুলি নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে। মাইন্ডফুলনেস কৌশলগুলির মাধ্যমে স্ট্রেস পরিচালনা করা অপটিক স্নায়ু স্বাস্থ্যকেও সমর্থন করতে পারে। গ্লুকোমা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো মানুষকে তাদের চোখের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে ক্ষমতা দেয়।