মহিলারা কি পুরুষদের চেয়ে প্রায়শই প্রস্রাব করেন? না, এটি ছোট ব্লাডারদের সম্পর্কে নয় – ফার্স্টপোস্ট

“আমরা কি ইতিমধ্যে আবার থামছি?” এটি পারিবারিক রাস্তা ভ্রমণের বিষয়ে একটি পরিচিত অভিযোগ এবং এটি প্রায়শই মহিলাদের লক্ষ্য করে। সিটকোম থেকে শুরু করে স্ট্যান্ড-আপ রুটিনগুলিতে, মহিলাদের ছোট ব্লাডার রয়েছে এমন ধারণাটি একটি সাংস্কৃতিক পাঞ্চলাইন হয়ে উঠেছে। তবে এটি কি শারীরিকভাবে সঠিক?

সংক্ষিপ্ত উত্তর? সত্যিই না। সম্পূর্ণ চিত্রটি আরও জটিল – এবং আরও আকর্ষণীয় – অ্যানাটমি, ফিজিওলজি এবং সামাজিক কন্ডিশনার মধ্যে ইন্টারপ্লে প্রকাশ করে। মহিলারা মনে করতে পারেন তাদের প্রায়শই যেতে হবে তবে তাদের আসল মূত্রাশয়ের আকার উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা নয়।

দ্য
মূত্রাশয় নমনীয়তার জন্য ইঞ্জিনিয়ারড একটি পেশীবহুল বেলুন। দুটি মূল বৈশিষ্ট্য এটি সম্ভব করে তোলে: দ্য
ডিট্রাসর পেশী এবং
ট্রানজিশনাল এপিথেলিয়াম।

ডিট্রাসর হ'ল মসৃণ পেশীগুলির একটি স্তর যা মূত্রাশয় প্রাচীর গঠন করে। এর অস্বাভাবিক স্থিতিস্থাপকতা – সম্মতি হিসাবে পরিচিত একটি গুণ – এটি ধ্রুবক “পূর্ণ” সংকেতগুলি ট্রিগার না করে প্রসারিত করতে দেয়। যখন প্রকৃতি কল করে, তখন এটি মূত্রাশয়টি খালি করার জন্য জোর করে চুক্তি করে।

একটি অভ্যন্তরীণ আস্তরণ, ট্রানজিশনাল এপিথেলিয়াম, জৈবিক অরিগামির মতো আচরণ করে, এটি সঞ্চিত প্রস্রাবের বিষাক্ত সামগ্রী থেকে অন্তর্নিহিত টিস্যুগুলি রক্ষা করার সময় প্রসারিত ভলিউমকে সামঞ্জস্য করার জন্য প্রসারিত এবং সমতল করে।

এই চতুর নকশার জন্য ধন্যবাদ, আপনার মূত্রাশয়টি ছিঁড়ে ফেলা, সুর হারাতে বা মিথ্যা অ্যালার্ম বাজানো ছাড়াই আজীবন জুড়ে প্রসারিত এবং চুক্তি করতে পারে – বেশিরভাগ সময়।

কীভাবে সেক্স একটি পার্থক্য করে

কাঠামোগত ভাষায়, পুরুষ এবং মহিলা ব্লাডারগুলি আলাদা চেয়ে বেশি সমান। উভয়ই আরামে প্রায় 400-600 মিলিলিটার প্রস্রাব ধরে। মূত্রাশয়কে ঘিরে যা সংবেদন এবং জরুরীতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এখান থেকেই পার্থক্য শুরু হয়।

পুরুষদের মধ্যে, মূত্রাশয়টি প্রস্টেটের উপরে এবং মলদ্বারের সামনে বাসা বেঁধে দেয়। মহিলাদের মধ্যে, এটি আরও বেশি জনাকীর্ণ শ্রোণী বগিতে বসে, জরায়ু এবং যোনিতে ভাগ করে নেওয়া। গর্ভাবস্থায়, ক্রমবর্ধমান জরায়ু মূত্রাশয়কে সংকুচিত করতে পারে – সুতরাং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের প্রতি 20 মিনিটে লুতে ড্যাশ।

এমনকি গর্ভাবস্থার বাইরেও, স্থানিক প্রতিবন্ধকতাগুলির অর্থ মূত্রাশয়টি আগে জরুরীতার বোধকে ট্রিগার করে। কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে মহিলারা হলেন
নিম্ন খণ্ডে মূত্রাশয় পূর্ণতা অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি – সম্ভবত হরমোন প্রভাব, সংবেদনশীল ইনপুট বৃদ্ধি বা শ্রোণী তল সমর্থন এবং মূত্রাশয় প্রসারিত মধ্যে গতিশীল সম্পর্কের কারণে।

পেলভিক ফ্লোর – মূত্রাশয়, জরায়ু এবং অন্ত্রকে সমর্থনকারী পেশীগুলির একটি স্লিং – এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মহিলাদের মধ্যে, এটি প্রসব, হরমোন শিফট বা কেবল সময় দ্বারা দুর্বল হতে পারে, ধরে রাখা এবং ছেড়ে দেওয়ার মধ্যে সমন্বয়কে পরিবর্তন করে।

যে নিয়ন্ত্রণ অনেকটাই কব্জা
বাহ্যিক মূত্রনালী স্পিঙ্কটার – স্বেচ্ছাসেবী পেশীগুলির একটি আংটি যা মূত্রাশয়ের গেটকিপার হিসাবে কাজ করে, আপনাকে সামাজিকভাবে সুবিধাজনক সময়ের জন্য শূন্য করার জন্য অপেক্ষা করতে সহায়তা করে।

পেলভিক ফ্লোর কমপ্লেক্সের একটি অংশ এবং যে কোনও পেশীর মতো এটি স্বর হারাতে পারে বা পুনরায় প্রশিক্ষিত হতে পারে। এদিকে, মূত্রনালীর সংক্রমণ (সংক্ষিপ্ত মূত্রনালীগুলির কারণে মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ) মূত্রাশয়কে হাইপারস্পেনসিটিভ ছেড়ে দিতে পারে, সংক্রমণটি অতিক্রম করার পরেও প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়ে তোলে।

অন্যান্য কারণগুলি যা উঁকি দেওয়ার অভ্যাসকে প্রভাবিত করে

টয়লাইটিং অভ্যাস সংস্কৃতি জুড়ে পৃথক হতে পারে। তবে অল্প বয়স থেকেই অনেক মেয়েকে প্রায়শই শেখানো হয়
“যাও, ঠিক ক্ষেত্রে” বা পাবলিক টয়লেট এড়িয়ে চলুন। এই অভ্যাসগুলি মূত্রাশয়টিকে অকালভাবে খালি করার প্রশিক্ষণ দিতে পারে, এর প্রসারিত করার ক্ষমতা হ্রাস করে।

এদিকে, ছেলেদের প্রায়শই আরও বেশি অবাস্তব দেওয়া হয় – বা অপেক্ষা করতে উত্সাহিত করা হয়। যে কেউ টয়লেট সিটে কখনও “হোভারড” করেছে সে স্বীকৃতি দেবে যে স্বাস্থ্যকর উদ্বেগগুলি আচরণকে প্রভাবিত করবে। সময়ের সাথে সাথে মূত্রাশয়টি শিখেছে। আপনি এর আকার পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে আপনি এর সহনশীলতা প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।

মূত্রাশয় প্রশিক্ষণএনএইচএস এবং ব্রিটিশ অ্যাসোসিয়েশন অফ ইউরোলজিকাল সার্জনদের দ্বারা চ্যাম্পিয়ন একটি কৌশল, ধীরে ধীরে টয়লেট ভ্রমণের মধ্যে সময় বাড়িয়ে তোলে। এটি মূত্রাশয় এবং মস্তিষ্কের মধ্যে প্রতিক্রিয়া লুপটি পুনরায় সেট করতে, ক্ষমতা পুনরুদ্ধার এবং জরুরিতার সংবেদন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

প্রায়শই শ্রোণী তল অনুশীলনের সাথে একত্রিত হয়ে, এটি নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনার একটি কার্যকর, আক্রমণাত্মক উপায়-বিশেষত ওভারটিভ ব্লাডার সিনড্রোম বা স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের সাথে তাদের জন্য।

সুতরাং মহিলাদের ছোট ব্লাডার নাও থাকতে পারে তবে তাদের শারীরবৃত্তীয় এবং সামাজিকভাবে উভয়ই কসরত করার জন্য কম জায়গা থাকতে পারে। পরের বার যখন কেউ টয়লেট স্টপে চোখ ঘুরিয়ে দেয়, তাদের মনে করিয়ে দেয়: এটি দুর্বল ইচ্ছাশক্তি বা ক্ষুদ্র ট্যাঙ্কগুলি সম্পর্কে নয়। এটি শারীরবৃত্ত, অভ্যাস এবং হরমোন সম্পর্কে।

এই নিবন্ধটি থেকে পুনরায় প্রকাশ করা হয়েছে
কথোপকথন ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সের অধীনে। পড়ুন
মূল নিবন্ধ।