[ad_1]
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ অ্যান্ড নিউরোসায়েন্সেস (এনআইএমহানস) এর সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, যে শিক্ষার্থীরা ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা অনুসরণ করে তারা অনিয়মিত রুটিনগুলির তুলনায় 25% আরও ভাল জ্ঞানীয় পারফরম্যান্স দেখায়। এখানে সাতটি স্মার্ট লাইফস্টাইল পরিবর্তন রয়েছে যা বিশেষজ্ঞরা শিক্ষার্থীদের জন্য সুপারিশ করেন:
[ad_2]
Source link