এটি সবই মস্তিষ্কে – ফার্স্টপোস্ট

যদিও শব্দ সংবেদনশীলতা প্রায়শই স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা উপেক্ষা করা হয়, তবে এটি মানুষের মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে।

অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে 20% থেকে 40% এর মধ্যে মানুষ গড়ের চেয়ে প্রতিদিনের শব্দগুলির প্রতি বেশি সংবেদনশীল, যার ফলে উচ্চ স্তরের চাপ, বিরক্তি বা উদ্বেগের দিকে পরিচালিত হয়।

গবেষণা দেখায় যে শব্দ সংবেদনশীলতায় কেবল একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হওয়ার চেয়ে জৈবিক শিকড় রয়েছে।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্নায়ুবিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে শব্দ-সংবেদনশীল লোকদের মস্তিষ্কগুলি বিভিন্নভাবে শব্দ প্রক্রিয়া করে, যা তাদের শব্দে আরও প্রতিক্রিয়াশীল করে তুলতে পারে।

নিউজিল্যান্ডের অকল্যান্ড ইউনিভার্সিটি অফ টেকনোলজির স্নায়ুবিজ্ঞানী ড্যানিয়েল শেফার্ড বলেছিলেন, “এটি আমাদের মধ্যে একটি বর্জ্য ঝুড়ির ঝুড়ির ধরণের বিষয় বলে মনে করতে পারে … যা স্বাস্থ্য পেশাদারদের দ্বারা কেবল দূরে সরে যায়।”

কেবল সাম্প্রতিক বছরগুলিতে “লোকেরা আসলে বলতে শুরু করেছে, ঠিক আছে, এটি একটি পরীক্ষামূলক পর্যায়ে সত্যই রোগীদের প্রভাবিত করে”, তিনি যোগ করেছেন। “আমাদের আসলে এটিতে একটি হ্যান্ডেল পাওয়া শুরু করা দরকার” “

যদিও শব্দ সংবেদনশীলতা কোনও আনুষ্ঠানিক চিকিত্সা নির্ণয় নয়, তবে এটি 21-প্রশ্নে ওয়েইনস্টাইনের শব্দ সংবেদনশীলতা স্কেলের মতো প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে চিহ্নিত করা যেতে পারে, যা বিভিন্ন দৈনন্দিন শব্দের প্রতিক্রিয়াগুলির মূল্যায়ন করে।

এটি একইভাবে সম্পর্কিত পরিস্থিতি যেমন মিসোফোনিয়া থেকে পৃথক, যা চিবানো বা ট্যাপিং, বা হাইপারাকুসিসের মতো নির্দিষ্ট শব্দগুলিতে দৃ negative ় নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জড়িত, যেখানে শব্দগুলি তাদের চেয়ে বেশি জোরে বা আরও বেদনাদায়ক হিসাবে বিবেচিত হয়।

বিপরীতে, শব্দ সংবেদনশীলতায় এর ভলিউম নির্বিশেষে বিস্তৃত শব্দের জন্য একটি উচ্চতর প্রতিক্রিয়াশীলতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

শারীরবৃত্তীয়ভাবে, শব্দটি সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে একটি “লড়াই-বা-বিমান” প্রতিক্রিয়াটিকে ট্রিগার করতে পারে এবং তাদের হার্টের হার এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে। ঘুমও প্রভাবিত হতে পারে।

চীনের ৫০০ প্রাপ্তবয়স্কদের ২০২১ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শব্দ নিজেই ঘুমের গুণমানকে মারাত্মকভাবে পরিবর্তন করে নি, শব্দ-সংবেদনশীল অংশগ্রহণকারীরা তার পরের দিনটিকে কম বিশ্রাম এবং আরও ক্লান্তি বোধ করার কথা জানিয়েছেন।

দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের সাথেও সংযোগ রয়েছে। লন্ডনের কুইন মেরি ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক স্টিফেন স্ট্যানসফেল্ডের নেতৃত্বে গবেষণায় দেখা গেছে যে ওয়েলশ শহরে কেরফিলির শব্দ সংবেদনশীল পুরুষরা যখন সড়ক ট্র্যাফিকের আওয়াজের সংস্পর্শে আসে তখন উদ্বেগ এবং হতাশার মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল।

বিমানবন্দরগুলির নিকটবর্তী বাসিন্দাদের 2023 ফরাসি সমীক্ষায় জানানো হয়েছে যে যারা বিমানের আওয়াজ দ্বারা অত্যন্ত বিরক্ত হয়েছিলেন তারা তাদের সাধারণ স্বাস্থ্যকে দরিদ্র হিসাবে রেট দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল।

মস্তিষ্ক অধ্যয়ন আরও অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে।

শেফার্ডের গবেষণা অনুসারে, শব্দ-সংবেদনশীল ব্যক্তিরা হুমকী এবং অ-হুমকিস্বরূপ শব্দ উভয়ের প্রতিক্রিয়াতে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়েছে। এটি মিডিয়াল জেনিকুলেট নিউক্লিয়াসের পার্থক্যের সাথে যুক্ত হতে পারে, যা মস্তিষ্কের একটি অংশ যা শব্দ তথ্য ফিল্টার করে, যা অপ্রাসঙ্গিক শব্দকে ফিল্টার করার ক্ষেত্রে কম দক্ষ বলে মনে হয়।

ঘুমের সময়ও হ্রাস করা ফিল্টারিংও পর্যবেক্ষণ করা হয়, যেখানে কম মস্তিষ্কের “স্পিন্ডলস” ঘটে থাকে, এটি পটভূমির শব্দের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া আরও শক্ত করে তোলে।

শব্দ সংবেদনশীলতার কারণগুলি এখনও অনুসন্ধান করা হচ্ছে। যদিও ফিনল্যান্ডের টুইন স্টাডিজ পরামর্শ দেয় যে কোনও জেনেটিক উপাদান থাকতে পারে, পরিবেশগত কারণগুলিও ভূমিকা নিতে পারে।

উদ্বেগ, সিজোফ্রেনিয়া, অটিজম বা মস্তিষ্কের আঘাতের ইতিহাসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই অবস্থাটি বেশি দেখা যায় এবং এটি প্রায়শই আজীবন স্থায়ী হয়।

এর উত্সটিতে শব্দকে সম্বোধন করা সবচেয়ে কার্যকর দীর্ঘমেয়াদী সমাধানের মতো দেখাচ্ছে।

শব্দ-স্যাঁতসেঁতে রাস্তার পৃষ্ঠতল, শব্দ বাধা, গতির সীমা হ্রাস এবং শান্ত অঞ্চলগুলির মতো নগর পরিকল্পনার ব্যবস্থাগুলি কিছু ইউরোপীয় শহরে স্থাপন করা হয়েছে।

যাইহোক, পরিবর্তনটি ধীরগতিতে এবং অনেক লোক কান সুরক্ষা বা শব্দ-বাতিল হওয়া ডিভাইস ব্যবহার করে নিজেরাই শব্দ সংবেদনশীলতার লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করে।

কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধ বা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির সাথে উদ্বেগের মতো অন্তর্নিহিত বিষয়গুলির চিকিত্সা করা চাপকে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

রেনেসাঁ বা বারোক চেম্বারের সংগীতের মতো নরম, শান্ত সুরগুলি ব্যবহার করে এমন সংগীত থেরাপিও কার্যকর হতে পারে। আর্ট থেরাপি আবেগকে শিথিল করতে এবং পরিচালনা করার জন্য আলাদা উপায় সরবরাহ করতে পারে।

যদিও শব্দটি আধুনিক জীবনের একটি অনিবার্য অংশ, সংবেদনশীল ব্যক্তিদের উপর এর প্রভাবগুলি বোঝার ফলে জনস্বাস্থ্যের আরও ভাল ব্যবস্থা এবং শেষ পর্যন্ত শান্ত এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরিবেশ হতে পারে।