আপনার অফিসে সারাদিন বসে আছেন? কেন দীর্ঘায়িত এক্সপোজার আপনাকে অসুস্থ করতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

শীতাতপনিয়ন্ত্রণ গরম গ্রীষ্মের দিনগুলিতে স্বর্গ-ব্যতীত অনুভব করতে পারে। এটি তাপমাত্রা আরামদায়ক রাখে এবং আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করে, এমনকি সবচেয়ে নির্মমভাবে উষ্ণ দিনগুলিতে এমনকি অভ্যন্তরীণ পরিবেশকে সহনীয় করে তোলে।

তবে কিছু লোক এয়ার কন্ডিশনার (এসি) ব্যবহার করে এড়ায় যতই গরম হয়ে যায় তা এই ভয়ে যে এটি তাদের অসুস্থ করে তুলবে এই ভয়ে। যদিও এটি কারও কাছে মাইক্রোবায়োলজিস্ট হিসাবে সুদূরপ্রসারী শোনাতে পারে তবে আমি বলতে পারি যে এই ভয়টি পুরোপুরি ভিত্তিহীন নয়।

যদি কোনও শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ত্রুটি বা সঠিকভাবে বজায় না থাকে তবে এটি সংক্রামক জীবাণুগুলির সাথে দূষিত হতে পারে। এটি আপনার এসি ইউনিটকে একটি সম্ভাব্য উত্সে পরিণত করতে পারে
অসংখ্য বায়ুবাহিত সংক্রমণ – সাধারণ ঠান্ডা থেকে নিউমোনিয়া পর্যন্ত।

'অসুস্থ বিল্ডিং সিনড্রোম' কী?

“অসুস্থ বিল্ডিং সিনড্রোম” শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে বর্ধিত সময় ব্যয় করার পরে যে লক্ষণগুলির বিকাশ ঘটতে পারে তার সাধারণ নাম। লক্ষণগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, যানজট বা সর্দি নাক, অবিরাম কাশি বা হুইজ, ত্বকের জ্বালা বা ফুসকুড়ি, কাজ এবং ক্লান্তিতে মনোনিবেশ করতে সমস্যা হতে পারে।

অফিস সেটিংসে কাজ করে এমন লোকদের মধ্যে এই অবস্থাটি ঘটে থাকে তবে হাসপাতালের মতো শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত বিল্ডিংগুলিতে বর্ধিত সময় ব্যয় করে এমন যে কেউ ঘটতে পারে। অসুস্থ বিল্ডিং সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি আপনি কোনও নির্দিষ্ট বিল্ডিংয়ে যত বেশি সময় ধরে আরও খারাপ হয়ে যায় এবং আপনি চলে যাওয়ার পরে হ্রাস পান।

ক
2023 অধ্যয়ন ভারত থেকে 200 জন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনা করা যারা এসি-তে কাজ করেন নি এমন 200 স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত অফিসে প্রতিদিন কমপক্ষে ছয় থেকে আট ঘন্টা কাজ করেছেন।

এসি গ্রুপ দু'বছরের অধ্যয়নের সময়কালে অসুস্থ বিল্ডিং সিনড্রোমের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ আরও লক্ষণগুলি অনুভব করেছিল-বিশেষত অ্যালার্জির উচ্চতর প্রসার। গুরুত্বপূর্ণভাবে, ক্লিনিকাল পরীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা এসির সংস্পর্শে এসেছিলেন তাদের দরিদ্র ফুসফুসের কার্যকারিতা ছিল এবং নন-এসি গ্রুপের সাথে তুলনা করে প্রায়শই কাজ থেকে অনুপস্থিত ছিল।

অন্যান্য গবেষণাগুলি নিশ্চিত করেছে যে এসি অফিস কর্মীদের একটি রয়েছে
অসুস্থ বিল্ডিং সিনড্রোমের উচ্চতা যারা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে কাজ করেন না তাদের চেয়ে।

এটি সন্দেহজনক যে অসুস্থ বিল্ডিং সিনড্রোমের একটি কারণ হ'ল
ত্রুটিযুক্ত এয়ার কন্ডিশনার। যখন কোনও এসি ইউনিট সঠিকভাবে কাজ করছে না, তখন এটি অ্যালার্জেন, রাসায়নিক এবং বায়ুবাহিত অণুজীবগুলি বাতাসে প্রকাশ করতে পারে যা এটি সাধারণত আটকা পড়ে।

ত্রুটিযুক্ত এয়ার কন্ডিশনারগুলিও পারে
রাসায়নিক বাষ্প ছেড়ে দিন এসি পরিষ্কারের পণ্য বা থেকে
রেফ্রিজারেন্টস বিল্ডিংয়ের বাতাসে। বেনজিন, ফর্মালডিহাইড এবং টলিউইনের মতো রাসায়নিকগুলি বিষাক্ত এবং পারে
শ্বাস প্রশ্বাসের সিস্টেমটি জ্বালাতন করুন।

দুর্বলভাবে রক্ষণাবেক্ষণ এয়ার কন্ডিশনার সিস্টেমগুলি ব্যাকটিরিয়া প্যাথোজেনগুলিও আশ্রয় করতে পারে যা গুরুতর সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

লেজিওনেলা নিউমোফিলা ব্যাকটিরিয়া যা কারণ
লেজিওনার্স ডিজিজ – একটি ফুসফুসের সংক্রমণ এই ব্যাকটিরিয়াযুক্ত জলের ফোঁটাগুলি শ্বাসকষ্ট থেকে চুক্তিবদ্ধ। তারা জল সমৃদ্ধ পরিবেশ যেমন হট টব বা শীতাতপনিয়ন্ত্রণ সিস্টেমে বৃদ্ধি পায়।

একটি লেজিওনেলা সংক্রমণ প্রায়শই হোটেল, হাসপাতাল বা অফিসের মতো সাম্প্রদায়িক জায়গায় ধরা পড়ে, যেখানে ব্যাকটিরিয়া জল সরবরাহকে দূষিত করে। লক্ষণ
লেজিওনার্স ডিজিজ নিউমোনিয়ার অনুরূপ, কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকের অস্বস্তি, জ্বর এবং সাধারণ ফ্লুর মতো লক্ষণগুলির কারণ। লক্ষণগুলি সাধারণত প্রকাশিত হওয়ার পরে দুই থেকে 14 দিনের মধ্যে প্রদর্শিত হয় লেজিওনেলা।

লেজিওনেলা সংক্রমণ প্রাণঘাতী হতে পারে এবং প্রায়শই হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়। পুনরুদ্ধার বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।

ছত্রাক এবং ভাইরাল সংক্রমণ

শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার অভ্যন্তরে ধূলিকণা এবং আর্দ্রতা জমে থাকা অন্যান্য সংক্রামক জীবাণুগুলি বৃদ্ধির জন্য সঠিক পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, হাসপাতাল এসি সিস্টেমগুলির উপর গবেষণায় দেখা গেছে যে ছত্রাক যেমন এস্পারগিলাস, পেনিসিলিয়াম, ক্লাডোস্পোরিয়াম এবং Rhizopusspecies সাধারণত জল সমৃদ্ধ অঞ্চলগুলির মধ্যে জমা হয়
হাসপাতালের বায়ুচলাচল সিস্টেম।

এই ছত্রাকের সংক্রমণগুলি দুর্বল রোগীদের ক্ষেত্রে গুরুতর হতে পারে যেমন যারা ইমিউনোকম্প্রোমাইজড হয়, তাদের একটি অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা হয়েছে বা ডায়ালাইসিসে রয়েছে – পাশাপাশি অকাল জন্মগ্রহণকারী শিশুরাও। উদাহরণস্বরূপ,
এস্পারগিলাস নিউমোনিয়া, ফুসফুসের ফোড়া, মস্তিষ্ক, লিভার, প্লীহা, কিডনি এবং ত্বকের কারণ হয় এবং পোড়া এবং ক্ষতকে সংক্রামিত করতে পারে।

লক্ষণ
ছত্রাকের সংক্রমণ হয়
বেশিরভাগ শ্বাসকষ্ট এবং অবিরাম হুইজ বা কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি এবং ওজনের অব্যক্ত হ্রাস হ্রাস অন্তর্ভুক্ত।

ভাইরাল সংক্রমণ শীতাতপনিয়ন্ত্রণ থেকেও ধরা যেতে পারে। এক
কেস স্টাডি প্রকাশ করেছেন যে একটি চীনা কিন্ডারগার্টেন শ্রেণীর শিশুরা সংক্রামিত হয়েছিল
নোরোভাইরাস প্যাথোজেন তাদের এসি সিস্টেম থেকে। এর ফলে 20 শিক্ষার্থী পেটের ফ্লু অনুভব করেছিল।

যদিও নোরোভাইরাস সাধারণত কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে বা দূষিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পরে সংক্রমণ করা হয়, তবে এই উদাহরণস্বরূপ এটি নিশ্চিত করা হয়েছিল, অস্বাভাবিকভাবে, ভাইরাসটি বাতাসের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়েছিল – এটি একটি শ্রেণীর রেস্টরুমে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ইউনিট থেকে উত্পন্ন হয়েছিল।
আরও বেশ কয়েকটি মামলা নোরোভাইরাস এইভাবে ছড়িয়ে পড়ার খবর পাওয়া গেছে।

তবে এয়ার কন্ডিশনারগুলিও সহায়তা করতে পারে
বায়ুবাহিত ভাইরাসগুলির বিস্তার বন্ধ করুন। গবেষণায় দেখা যায় যে এসি ইউনিটগুলি নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং স্যানিটাইজ করা হয় সাধারণ ভাইরাসগুলির সঞ্চালন স্তর হ্রাস করতে পারে,
কোভিড সহ।

আর একটি কারণ এসি আপনার সংক্রমণ ধরার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এয়ার কন্ডিশনারগুলি আর্দ্রতার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার কারণে। এটি বাইরের বাতাসের চেয়ে ভিতরে বায়ু শুষ্ক করে তোলে।

সময় বর্ধিত সময় ব্যয়
স্বল্প-হামিডিটি পরিবেশ আপনার নাক এবং গলায় শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যেতে পারে। এটি ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাককে আপনার শরীরে পেতে কতটা ভাল বাধা দেয় তা প্রভাবিত করতে পারে – এবং আপনাকে বিকাশের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ ছেড়ে যেতে পারে
গভীর টিস্যু সংক্রমণ সাইনাসের।

এয়ার কন্ডিশনারগুলি এয়ার দূষক, ছত্রাকের বীজ, ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলি ফিল্টার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আমরা বাড়ির অভ্যন্তরে শ্বাস নিচ্ছি এমন বাতাসে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। তবে কোনও সিস্টেমের ফিল্টারটি পুরানো বা নোংরা হলে বা সিস্টেমটি পরিষ্কার না করা হলে এই প্রতিরক্ষামূলক ঝালটি আপস করা যেতে পারে। ভাল এসি রক্ষণাবেক্ষণ নিশ্চিত করা প্রতিরোধে প্রয়োজনীয়
এয়ার-কন্ডিশনার-অর্জিত সংক্রমণ।

প্রিমরোজ ফ্রিস্টোনক্লিনিকাল মাইক্রোবায়োলজিতে সিনিয়র প্রভাষক, লিসেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়

এই নিবন্ধটি থেকে পুনরায় প্রকাশ করা হয়েছে
কথোপকথন ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সের অধীনে। পড়ুন
মূল নিবন্ধ।