[ad_1]
খাবার এবং ক্যান্সার সম্পর্কিত স্বাস্থ্য গল্পগুলি কেন এত মনোযোগ দেয়? কারণ তারা একটি আকর্ষণীয় প্রতিশ্রুতি দেয়: যে আপনার প্লেটে একটি একক আইটেম, বা আপনি যা চান তাতে হঠাৎ পরিবর্তন, রোগের স্পটিং রোগের চাবিকাঠিটি তাড়াতাড়ি ধরে রাখতে পারে।
এটা ক বাধ্যতামূলক ধারণাতবে বাস্তবে ক্ষুধা, স্বাদ এবং ক্যান্সারের বিজ্ঞান থেকে অনেক বেশি মেসিয়ার শিরোনাম প্রস্তাব।
এই চিত্তাকর্ষক ধারণাটি বাস্তবতাকে ওভারসিম্প্লাইফ্লাইফ্লাইফ্লাইফ্লাইফ্লাইফ্লাইফ্লাইং করে। ক্যান্সার ক্ষুধা এবং স্বাদ পরিবর্তন করতে পারে, তবে হঠাৎ তৃষ্ণা যেমন মিষ্টির উপর হঠাৎ স্থিরকরণ, অনির্বাচিত ক্যান্সারের জন্য নির্ভরযোগ্য প্রাথমিক সতর্কতা সংকেত হিসাবে কাজ করে এমন কোনও দৃ evidence ় প্রমাণ নেই।
এটি একটি ক্লাসিক কেস যেখানে আকর্ষণীয় ক্লিনিকাল উপাখ্যান এবং গল্প হয়েছে প্রসারিত একটি ঝাড়ু নিয়মে যা স্ক্রিনিংয়ের সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করে না।
এই শিরোনামের পিছনে সত্যের শস্য ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ থেকে আসে। কিছু ক্যান্সার রোগী রিপোর্ট করেন পরিবর্তিত স্বাদ এবং ক্ষুধা। মধ্যে পুরানো কেস স্টাডিজরোগীরা নাটকীয় পরিবর্তনগুলি বর্ণনা করেছেন – চা হঠাৎ ভয়ঙ্কর স্বাদ গ্রহণ করে, বা প্রিয় খাবারগুলি বিদ্বেষপূর্ণ হয়ে ওঠে – কখনও কখনও নির্ণয়ের আগে, কখনও কখনও চিকিত্সা শুরু হওয়ার পরে।
এই অ্যাকাউন্টগুলি বাধ্যতামূলক বলে মনে হয় তবে এগুলি কখনও প্রমাণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি যে কোনও নির্দিষ্ট তৃষ্ণা নির্ভরযোগ্যভাবে ক্যান্সারের পূর্বাভাস দেয়। তারা দেখায় যে ক্যান্সার কীভাবে আমাদের স্বাদ এবং খেতে পারে তা প্রভাবিত করতে পারে, এমন নয় যে কোনও একক লক্ষণ সঠিক রোগ নির্ণয়কে প্রতিস্থাপন করতে পারে।
আধুনিক গবেষণা আরও জটিল চিত্র আঁকেন। ক্যান্সারের চারপাশে “পরিবর্তিত খাবারের আচরণ” পরীক্ষা করা অধ্যয়নগুলি বিস্তৃত পরিবর্তনের কভার করে: অভিলাষ, বিপর্যয়, সংবেদনশীল খাওয়া এবং চিকিত্সা সম্পর্কিত ক্ষুধা শিফট।
এই অধ্যয়ন বিভিন্ন ক্যান্সার, পর্যায় এবং সময় পয়েন্টগুলি দেখুন – চিকিত্সার আগে, সময় এবং পরে। সামগ্রিক বার্তাটি হ'ল খাওয়ার আচরণ পরিবর্তন করতে পারে ক্যান্সারের প্রসঙ্গজীববিজ্ঞান (প্রদাহ এবং বিপাক), ফিজিওলজি (স্বাদ এবং গন্ধে পরিবর্তন) এবং মনোবিজ্ঞান (স্ট্রেস এবং মেজাজ) দ্বারা প্রভাবিত।
আমরা যা দেখতে পাচ্ছি না তা হ'ল একটি নির্দিষ্ট তৃষ্ণা প্যাটার্ন যা স্বাস্থ্যকর লোকদের মধ্যে নির্ভরযোগ্যভাবে ক্যান্সারের বিষয়ে সতর্ক করে। ক্ষুধা পরিবর্তনগুলি ক্যান্সারের গল্পের অংশ হতে পারে তবে সেগুলি ডায়াগনস্টিক শর্টকাট নয়।
দৈনন্দিন জীবনে সাধারণ ক্ষুধা পরিবর্তনগুলি কীভাবে হয় তা মনে রাখা উচিত। অনেকগুলি সাধারণ কারণগুলি কী স্বাদ ভাল এবং শরীরের কী চায় তা প্রভাবিত করে, ওষুধ, গর্ভাবস্থা, স্ট্রেস, ধূমপান ছাড়ানো এবং রক্তাল্পতা সহ।
একটি নির্দিষ্ট খাবারের জন্য হঠাৎ উত্সাহ হতে পারে আকর্ষণীয়তবে এটি খুব কমই একক কারণে নির্দেশ করে। এজন্য চিকিত্সকরা অঙ্কনের চেয়ে লক্ষণগুলির গুচ্ছ এবং স্থায়ী নিদর্শনগুলির সন্ধান করেন উপসংহার এক পরিবর্তন থেকে।
বরফ চিবানো
এমন একটি ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে অভ্যাসগুলি স্বাস্থ্যের সাথে অর্থপূর্ণভাবে সংযুক্ত হয়: আইস চিউইং। ক্রমাগত চিবানো বরফ (যাকে বলা হয় প্যাগোফাগিয়া) লোহার ঘাটতি সংকেত দিতে পারে, যার চিকিত্সাযোগ্য কারণ রয়েছে যা খুঁজে পাওয়া এবং সম্বোধন করা উচিত। এটি টিউমারগুলি চিনির আকাঙ্ক্ষা প্রোগ্রামের দাবি থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।
আইস চিউইং অস্বাভাবিক খাওয়ার আচরণ এবং একটি নির্দিষ্ট, পরীক্ষামূলক অবস্থার মধ্যে একটি সু-প্রতিষ্ঠিত লিঙ্ককে উপস্থাপন করে। আয়রনের ঘাটতি নিজেই উভয়ই সাধারণ এবং প্রায়শই মিস।
হিমোগ্লোবিন তৈরির জন্য আয়রন অপরিহার্য, যা লাল রক্ত কোষে অক্সিজেন বহন করে এবং শক্তি এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা ফাংশনে বিস্তৃত ভূমিকা পালন করে। যখন স্তরগুলি হ্রাস পায়, লক্ষণগুলি প্রায়শই অস্পষ্ট থাকে: পর্যাপ্ত ঘুম সত্ত্বেও অবিরাম ক্লান্তি, ব্যায়াম অসহিষ্ণুতা, শ্বাসকষ্ট এবং মাথা ব্যথার জন্য কয়েকটি নামকরণ করা।
এগুলি অন্যান্য অনেক শর্তের সাথে ওভারল্যাপ করে, এজন্য অনুমানের চেয়ে পরীক্ষার বিষয়টি পরীক্ষা করে। আয়রন লাল মাংস, হাঁস -মুরগি, সামুদ্রিক খাবার, মটরশুটি, মসুর, শাকযুক্ত শাক এবং সুরক্ষিত সিরিয়াল এবং রুটি থেকে আসে। তবে একটি “ভাল” ডায়েট লোকসান বেশি থাকলে, প্রয়োজনীয়তাগুলি উন্নত হয়, বা শোষণ দুর্বল – এর অন্য কারণটি সর্বদা পর্যাপ্ত আয়রনের গ্যারান্টি দেয় না সমস্যাটি নিশ্চিত করুন এবং চিকিত্সা করুন যথাযথ পরীক্ষা সহ।
কোন ম্যাজিক ক্লু নেই
শিরোনামগুলিতে ফিরে আসা, এটি কেন সহজেই বলা যায় যে কেন টেল-টেল ক্রেভিংগুলি মনোযোগ আকর্ষণ করে। তারা একটি বিভ্রান্তিকর স্বাস্থ্য প্রাকৃতিক দৃশ্যে একটি সাধারণ সংকেত প্রতিশ্রুতি দেয়। তবে মেডিসিন খুব কমই ম্যাজিক ক্লু সরবরাহ করে।
বুদ্ধিমান পদ্ধতির হয় দ্বিগুণ। প্রথমে, স্বাদ বা ক্ষুধায় নতুন, অবিরাম এবং অব্যক্ত পরিবর্তনগুলি লক্ষণীয় হিসাবে বিবেচনা করুন – আতঙ্কিত নয়। পুরো চিত্রটি বিবেচনা করুন: অন্যান্য লক্ষণ, সাম্প্রতিক অসুস্থতা, ওষুধ, চাপ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য। যদি বরফ চিবানো বা ক্লান্তির মতো আচরণ একগুঁয়ে হয়ে যায় তবে লোহার ঘাটতির জন্য পরীক্ষা করা বোঝা যায়।
দ্বিতীয়, জন্য ক্যান্সার ঝুঁকি উদ্বেগ, প্রতিষ্ঠিত সতর্কতা চিহ্ন এবং স্ক্রিনিং পরীক্ষার উপর নির্ভর করুন। অব্যক্ত ওজন হ্রাস, অস্বাভাবিক রক্তপাত, অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন, গিলতে অসুবিধাগুলি, নতুন বা পরিবর্তিত গলদা এবং বয়স-উপযুক্ত স্ক্রিনিং কখনও কখনও একটি তৃষ্ণা তাড়া করার চেয়ে অনেক বেশি ক্যান্সারকে ধরা দেয়।
তৃষ্ণার আখ্যানটি আরও একটি বিপদ বহন করে: এটি ক্ষতিকারক আচরণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, যেমন চেষ্টা করার মতো “অনাহারে” প্রধান পুষ্টি কেটে একটি টিউমার।
মারাত্মক বিধিনিষেধের ফলে বিপজ্জনক ওজন হ্রাস, অপুষ্টি এবং আরও খারাপ, চিকিত্সা সহনশীলতা, সহায়তা না করে পুনরুদ্ধারকে হ্রাস করতে পারে। টিউমারগুলি বোধগম্য পুষ্টিকে ছাড়িয়ে যায় না। যা সবচেয়ে বেশি সহায়তা করে তা হ'ল ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট দিয়ে শক্তি বজায় রাখা, সম্ভব হলে সক্রিয় থাকা, প্রমাণ-ভিত্তিক স্ক্রিনিং এবং অনুসরণ করে চিকিত্সাএবং লক্ষ্যযুক্ত পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করে – যেমন আয়রন স্টাডির মতো – যখন লক্ষণগুলি প্রস্তাব করে যে তারা হতে পারে সহায়ক।
ক্ষুধা এবং স্বাদ হ'ল স্বাস্থ্যের সংবেদনশীল ব্যবস্থা এবং তাদের পরিবর্তনগুলি মনোযোগের প্রাপ্য। তারা চিকিত্সা কথোপকথনের অংশ, স্ফটিক বল নয়।
যদি কিছু ভুল মনে হয় এবং ভুল থেকে যায় – এটি পরিচিত খাবারগুলির জন্য নতুন বিদ্বেষ, এমন একটি বিজোড় স্থিরতা যা দূরে যাবে না, বা ধ্রুবক বরফ চিবানো – পরবর্তী পদক্ষেপটি লুকানো অর্থের জন্য গুগল অনুসন্ধান করা নয়। পরিবর্তে, একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
সাধারণ পরীক্ষাগুলি দ্রুত সাধারণ সমস্যাগুলি বাতিল করতে পারে এবং যদি আরও গুরুতর কিছু ঘটে থাকে তবে প্রতিষ্ঠিত সতর্কতা চিহ্নগুলিতে অভিনয় করা এবং স্ক্রিনিংয়ের নির্দেশিকাগুলি তাড়াতাড়ি ধরার সর্বোত্তম সুযোগ দেয়।
জাস্টিন স্টেব্বিং অ্যাংলিয়া রুসকিন বিশ্ববিদ্যালয়ের বায়োমেডিকাল সায়েন্সেসের অধ্যাপক।
এই নিবন্ধটি প্রথম প্রকাশিত হয়েছিল কথোপকথন।
[ad_2]
Source link