একটি নীরব স্ট্রোক কি এবং এটি সময়ের সাথে সাথে আপনার মস্তিষ্ককে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

সাইলেন্ট স্ট্রোক, বা সাইলেন্ট সেরিব্রাল ইনফার্কশন সেরিব্রোভাসকুলার স্বাস্থ্যের একটি উল্লেখযোগ্য কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষিত দিক। স্ট্রোক বিশ্বব্যাপী মৃত্যু এবং অক্ষমতার একটি প্রধান কারণ, বার্ষিক লক্ষ লক্ষ আক্রান্ত হয়। যদিও প্রথাগত স্ট্রোকগুলি অবিলম্বে লক্ষণীয় লক্ষণগুলির সাথে উপস্থিত থাকে যেমন প্যারালাইসিস বা বক্তৃতা অসুবিধা, নীরব স্ট্রোকগুলি প্রকাশ্য লক্ষণ ছাড়াই ঘটে যা তাদের সনাক্ত করা কঠিন করে তোলে। এই গোপন ঘটনাগুলি সূক্ষ্ম কিন্তু ক্রমবর্ধমান মস্তিষ্কের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করতে পারে, সময়ের সাথে সাথে জ্ঞানীয় হ্রাস এবং অন্যান্য স্নায়বিক সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।

ফার্স্টপোস্ট ডক্টর জুবায়ের সরকারের, সিনিয়র কনসালট্যান্ট – নিউরোলজি, অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কানপুরের সাথে কথা বলেছিল, নীরব স্ট্রোক কী, তারা ঐতিহ্যগত স্ট্রোক থেকে কীভাবে আলাদা, সতর্কীকরণ চিহ্নগুলি লোকেদের লক্ষ্য করা উচিত এবং ঝুঁকি কমাতে যে পদক্ষেপগুলি নেওয়া যেতে পারে তা বোঝার জন্য।

উদ্ধৃতি

একটি 'নীরব স্ট্রোক' কি এবং এটি দৃশ্যমান লক্ষণ সহ একটি সাধারণ স্ট্রোক থেকে কীভাবে আলাদা?

ডাঃ জুবায়ের: একটি নীরব স্ট্রোক ঘটে যখন মস্তিষ্কের ছোট অংশ রক্ত ​​প্রবাহে বাধার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, কিন্তু প্যারালাইসিস, ঝাপসা বক্তৃতা বা মুখের দিকে ঝুঁকে পড়ার মতো নাটকীয় লক্ষণ ছাড়াই। এই স্ট্রোকগুলি রক্তনালীগুলিতেও প্রভাব ফেলে এবং সম্পূর্ণ অলক্ষিত হতে পারে। যাইহোক, মস্তিষ্কের ইমেজিং পরে টিস্যু আঘাতের প্রমাণ দেখায়। বড় স্ট্রোকের বিপরীতে, ক্ষতি সময়ের সাথে শান্তভাবে জমা হয়, সম্ভাব্যভাবে স্মৃতিশক্তি হ্রাস, ভারসাম্যহীনতা বা জ্ঞানীয় পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে যা অনেকের বয়স বৃদ্ধির জন্য দায়ী, সাইলেন্ট স্ট্রোকগুলি প্রায়শই ঘটনাক্রমে আবিষ্কৃত হয় তবে সেগুলি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবও বহন করে।

কোন সূক্ষ্ম সতর্কতা লক্ষণ একটি নীরব স্ট্রোক নির্দেশ করতে পারে?

ডাঃ জুবায়ের: নীরব স্ট্রোক সূক্ষ্ম; মানুষ কোনো তাৎক্ষণিক ঘাটতি লক্ষ্য করতে পারে না. এর প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হঠাৎ ভুলে যাওয়া, সমন্বয়ের ক্ষতি, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হওয়া বা মেজাজে অব্যক্ত পরিবর্তন। কিছু ক্ষেত্রে, লোকেরা ক্ষণস্থায়ী মাথা ঘোরা বা হালকা দুর্বলতার রিপোর্ট করে যা দ্রুত সমাধান করে। একটি নীরব স্ট্রোক সনাক্ত করার সবচেয়ে প্রচলিত উপায় হল একটি এমআরআই স্ক্যান যা মস্তিষ্কের সমস্ত ছোট ইনফার্ক চিনতে পারে যা সিটি স্ক্যান নাও পারে। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো ঝুঁকির কারণগুলি থেকে ভুগছেন এমন কোনও ব্যক্তিকে এই জাতীয় লক্ষণগুলির অনুপস্থিতিতেও নিয়মিত স্নায়বিক মূল্যায়ন করা উচিত।

সবচেয়ে সাধারণ কারণ বা ঝুঁকির কারণগুলি কী যা একজন ব্যক্তিকে নীরব স্ট্রোক করার প্রবণতা দেয়?

ডাঃ জুবায়ের: নীরব স্ট্রোকের প্রধান কারণ হল দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা সময়ের সাথে সাথে রক্তনালীর ক্ষতি করে যেমন উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন। ধূমপান, স্থূলতা এবং বসে থাকা জীবনযাত্রা ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয়। অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ অক্সিজেন প্রবাহ এবং রক্তনালী স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে ভাল ভূমিকা পালন করে। অনেক ক্ষেত্রে খারাপভাবে নিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিরা বিশেষভাবে দুর্বল কারণ মস্তিষ্কের ছোট রক্তনালীগুলি ফেটে যাওয়ার বা ব্লক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং চিকিৎসা সম্মতির সাহায্যে এই ঝুঁকির কারণগুলি পরিচালনা করা প্রতিরোধের চাবিকাঠি।

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের উপর একটি নীরব স্ট্রোকের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব কতটা তাৎপর্যপূর্ণ?

ডাঃ জুবায়ের: যদিও নীরব কিন্তু এই স্টোকগুলি গভীর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। প্রতিটি পর্ব স্থানীয়ভাবে মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হয় এবং সময়ের সাথে সাথে একাধিক নীরব স্ট্রোক এছাড়াও ভাস্কুলার ডিমেনশিয়া, স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা এবং সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। ক্রমবর্ধমান প্রভাব পরে বড় স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। এমনকি একটি একক নীরব স্ট্রোক সমন্বয়, মানসিক নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিক্রিয়া গতিকে প্রভাবিত করতে পারে। সাইলেন্ট স্ট্রোক মস্তিষ্কের রিজার্ভকেও নষ্ট করে, জ্ঞানীয় পতনকে ত্বরান্বিত করে। এই অন্তর্নিহিত কারণগুলি সনাক্ত করা এবং মোকাবেলা করা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করতে এবং আরও স্নায়বিক অবনতি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

একটি নীরব স্ট্রোক সনাক্ত করার জন্য কোন প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা স্ক্যান উপলব্ধ আছে?

ডাঃ জুবায়ের: মস্তিষ্কের এমআরআই হল নীরব স্ট্রোক শনাক্ত করার জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল হাতিয়ার বা পদ্ধতি, কারণ এটি ক্ষুদ্র ইনফার্কট বা রক্তের সরবরাহ হ্রাসের জায়গাগুলি সনাক্ত করতে পারে। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা রক্তচাপ নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করে, রক্তে শর্করা, কোলেস্টেরল এবং হার্টের ছন্দ ক্ষতি হওয়ার আগে ঝুঁকি সনাক্ত করতে সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য, ডপলার আল্ট্রাসাউন্ডগুলি প্রায়শই কার্ডিয়াক ফাংশন মূল্যায়নের জন্য অ্যাট্রিয়াল ব্লকেজ বা ইকোকার্ডিওগ্রাম পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে প্রাথমিক সনাক্তকরণ সক্রিয় ব্যবস্থাপনাকে সক্ষম করে এবং ভবিষ্যতে স্ট্রোকের সম্ভাবনা হ্রাস করে।

কীভাবে জীবনধারা পরিবর্তন বা প্রাথমিক চিকিৎসা হস্তক্ষেপ নীরব স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে?

ডাঃ জুবায়ের: জীবনধারায় সহজ পরিবর্তন স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। অন্যান্য কিছু উপায় যেমন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা, ধূমপান এড়ানো এবং ফল, শাকসবজি এবং ওমেগা-৩ চর্বি সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য বজায় রাখাও রক্তনালীকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যায়ামের সাহায্যে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা যায় এবং কোলেস্টেরল তৈরি করা যায়। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, পর্যাপ্ত হাইড্রেশন এবং ভালো ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি একইভাবে গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ রক্তচাপ বা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের মতো চিকিৎসাগত সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা, নির্ধারিত ওষুধ মেনে চলা এবং পর্যায়ক্রমিক চেক-আপ তাদের জন্য অপরিহার্য। কোনো উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগে প্রাথমিক হস্তক্ষেপ হল মস্তিষ্কের নীরব ক্ষতি রোধ করার সর্বোত্তম বিকল্প।

পাঠকদের জন্য আপনার পরামর্শ কী হবে যারা 'সুস্থ' বোধ করেন কিন্তু সম্ভবত তাদের নীরব স্ট্রোকের ঝুঁকি সম্পর্কে জানেন না?

ডাঃ জুবায়ের: সুস্থ বোধ করার অর্থ সবসময় ঝুঁকিমুক্ত হওয়া নয়। সাধারণ লাইভ রুটিন এবং দৃশ্যমান লক্ষণগুলিতে এখনও ভাস্কুলার টিস্যু থাকে যা মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। মূল বার্তা হল সচেতনতা এবং প্রতিরোধ। ব্যক্তি ভালো বোধ করলেও নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। কিছু সতর্কতা লক্ষণ যেমন ক্লান্তি, ভুলে যাওয়া বা ভারসাম্যহীনতা উপেক্ষা করা উচিত নয়। নীরব স্ট্রোক এছাড়াও মনে করিয়ে দেয় যে প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ সর্বদা ভাল এবং জীবনধারায় ছোট পরিবর্তনগুলি সুস্থ জ্ঞানের বছরকে রক্ষা করতে পারে