[ad_1]
কিডনি স্বাস্থ্য: শরীরের পাশাপাশি আপনার কিডনির জন্যও পানি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রস্রাবের আকারে আপনার রক্ত থেকে ময়লা এবং টক্সিন দূর করে। রক্তনালীগুলিকে খোলা রাখে যাতে পুষ্টি সহজেই আপনার কিডনিতে পৌঁছাতে পারে। যখন আপনি ডিহাইড্রেটেড হন, তখন শরীরের এই অংশটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
প্রায়শই লোকেরা শীতকালে কম জল পান করে, যা আপনার কিডনিকেও প্রভাবিত করে। এখানে আমরা আপনাকে কিডনিতে পানির অভাবজনিত কিছু লক্ষণ সম্পর্কে তথ্য দিচ্ছি।
ডিহাইড্রেশন এবং কিডনি ফাংশন
শরীরে পানির অভাব অর্থাৎ ডিহাইড্রেশন কিডনির ওপর চাপ পড়ে যা রক্ত চলাচল কমিয়ে দেয়। পানির অভাবে শরীরে বর্জ্য পরিশোধন করা কঠিন হয়ে পড়ে, যার কারণে প্রস্রাব ঘন হয়ে যায়। এই অবস্থা বেদনাদায়ক কিডনি পাথর, মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) এর ঝুঁকি বাড়ায় এবং তীব্র কিডনি আঘাত (AKI) বা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD) হতে পারে।
1- পানির অভাব মানে কিডনির রক্তকে সঠিকভাবে ফিল্টার করতে অসুবিধা হয় যার কারণে বর্জ্য এবং টক্সিন জমা হয়।
2- ঘন প্রস্রাব খনিজ এবং লবণকে স্ফটিক করতে শুরু করে যার কারণে বেদনাদায়ক কিডনিতে পাথর তৈরি হতে শুরু করে।
3-জল ব্যাকটেরিয়া বের করে দিতে সাহায্য করে, ডিহাইড্রেশন এই প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দেয় যা ইউটিআই এর ঝুঁকি বাড়ায় যা কিডনিতে পৌঁছাতে পারে।
4-গুরুতর ডিহাইড্রেশন রক্ত প্রবাহকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করে, যা হঠাৎ, বিপজ্জনক কিডনি ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
5- দীর্ঘ সময় ধরে বারবার ডিহাইড্রেশনের সমস্যার সম্মুখীন হওয়া কিডনির উপর দীর্ঘস্থায়ী চাপ সৃষ্টি করে, যা দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ হয়ে কাজ করা বন্ধ করে দেয়।
পানি কম পান করা ছাড়াও ডিহাইড্রেশনের কারণে শরীর প্রচুর পানি হারায়।
ডায়রিয়া
বমি
ঘাম
ডায়াবেটিসের মতো রোগে অত্যধিক প্রস্রাব আউটপুট
ডিহাইড্রেশন ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং শরীরের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কিডনিকে প্রভাবিত করতে পারে।
—- শেষ —-
[ad_2]
Source link