[ad_1]
NIMHANS-এর সার্ভিসেস ফর হেলদি ইউজ অফ টেকনোলজি (SHUT) ক্লিনিকের গবেষকদের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় শিশুদের স্ক্রীন টাইম নিয়ে অভিভাবকদের ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ তুলে ধরা হয়েছে, অতিরিক্ত ব্যবহারের সাথে নিয়ন্ত্রণ হারানো এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
ইন্ডাস্ট্রিয়াল সাইকিয়াট্রি জার্নালে প্রকাশিত, অধ্যয়ন- “শিশুদের মধ্যে প্রযুক্তির ব্যবহার এবং স্ক্রীন টাইম: ভারতে একটি ক্রস-বিভাগীয় সমীক্ষা থেকে পিতামাতার উদ্বেগ” – 18 বছর বয়সী শিশুদের 424 জন অভিভাবকের সমীক্ষা, ব্যবহারের ধরণ এবং পিতামাতার উপলব্ধি পরীক্ষা করে৷
আচরণগত উদ্বেগ
অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে উচ্চ স্ক্রীন টাইম দৃঢ়ভাবে শিশুদের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা, গেমিং এবং সোশ্যাল মিডিয়ার সাথে অত্যধিক ব্যস্ততা এবং দায়িত্বশীল ব্যবহারে অসুবিধার মতো উদ্বেগের সাথে জড়িত। পিতামাতারা শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপের উপরও বিরূপ প্রভাবের কথা জানিয়েছেন।
“অভিভাবকরা ক্রমবর্ধমানভাবে তাদের বাচ্চাদের প্রযুক্তি ব্যবহার নিয়ন্ত্রণে অসুবিধার কথা জানাচ্ছেন, বিশেষ করে যখন এটি ঘুম, অধ্যয়ন এবং দৈনন্দিন রুটিনে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে,” বলেছেন রাজেশ কুমার, NIMHANS-এর ক্লিনিক্যাল সাইকোলজির সহকারী অধ্যাপক এবং সংশ্লিষ্ট লেখক৷
বৈশ্বিক এবং ভারতীয় শিশু বিশেষজ্ঞদের বয়স-নির্দিষ্ট নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে স্ক্রীন টাইমকে উচ্চ বা কম হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছিল। শিশুদের একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত প্রস্তাবিত সীমা অতিক্রম করেছে, উচ্চতর এক্সপোজার অভিভাবকদের উদ্বেগের মূল চিহ্নিতকারী হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে।
নিয়ন্ত্রণের অনুভূত ক্ষতি ছিল সবচেয়ে বিশিষ্ট সমস্যা, প্রায় অর্ধেক প্রতিক্রিয়ার জন্য অ্যাকাউন্টিং। ডিভাইসগুলি সরানো হলে বিরক্তি এবং স্ক্রিন থেকে বিচ্ছিন্ন হতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত ছিল। অন্যান্য উদ্বেগের মধ্যে অত্যধিক গেমিং বা সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার, অনুপযুক্ত বিষয়বস্তু এক্সপোজার এবং মনোযোগের সময় এবং একাডেমিক পারফরম্যান্স হ্রাস অন্তর্ভুক্ত ছিল, তিনি বলেছিলেন।
নিদর্শন বিষয়
মনোজ কুমার শর্মা, ক্লিনিকাল সাইকোলজির অধ্যাপক এবং SHUT ক্লিনিকের প্রধান, উল্লেখ করেছেন যে সমস্যাযুক্ত প্রযুক্তি ব্যবহার শুধুমাত্র সময়কাল দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় না। “এটি নিয়ন্ত্রণ হারানো, অত্যধিক ব্যস্ততা এবং এটি একটি শিশুর কার্যকারিতাকে কতটা প্রভাবিত করে তার মতো নিদর্শনগুলি সম্পর্কেও,” তিনি বলেছিলেন।
গবেষণায় পরিবেশগত প্রভাবও তুলে ধরা হয়েছে। একাধিক ডিজিটাল ডিভাইসের অ্যাক্সেস সহ শিশুরা স্ক্রিনে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি সময় ব্যয় করে। একক-শিশু পরিবারগুলি উচ্চতর ব্যস্ততার রিপোর্ট করেছে, সম্ভবত ভাইবোনের মিথস্ক্রিয়া অনুপস্থিতিতে ডিজিটাল মিডিয়ার উপর বৃহত্তর নির্ভরতা প্রতিফলিত করে, ড. শর্মা বলেছেন।
প্রাত্যহিক জীবনে গভীরভাবে এম্বেড করা প্রযুক্তির সাথে, শিশুরা ছোটবেলা থেকেই পর্দার সংস্পর্শে আসে। স্মার্টফোন, ট্যাবলেট এবং টেলিভিশনের মতো ডিভাইসগুলি শিক্ষা, বিনোদন এবং আচরণ পরিচালনার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
যদিও ডিজিটাল সরঞ্জামগুলি শেখার এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে সমর্থন করতে পারে, অত্যধিক এবং খারাপভাবে নিয়ন্ত্রিত ব্যবহার ঘুমের ব্যাঘাত, শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস, মনোযোগের সমস্যা, মানসিক অস্থিরতা এবং সহকর্মীদের সম্পর্কের সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। প্রাথমিকভাবে, অনিয়ন্ত্রিত এক্সপোজার ভাষা বিকাশ, একাডেমিক কর্মক্ষমতা এবং সামাজিক দক্ষতাকেও প্রভাবিত করতে পারে, তিনি বলেছিলেন।
নির্দেশনা প্রয়োজন
গবেষকরা স্পষ্ট করেছেন যে গবেষণাটি ক্লিনিকাল আসক্তি নির্ণয় করেনি তবে অভিভাবক-প্রতিবেদিত সূচকগুলি ক্যাপচার করেছে যা উদীয়মান অসুবিধাগুলির সংকেত দিতে পারে – প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
অভিভাবকরা সমর্থনের জন্য স্পষ্ট প্রয়োজন প্রকাশ করেছেন। স্ক্রীন টাইম পরিচালনার জন্য অর্ধেকেরও বেশি পছন্দের ব্যবহারিক, হ্যান্ডস-অন কৌশল, অন্যরা আরও ভাল যোগাযোগ, সীমানা নির্ধারণের দক্ষতা এবং উন্নত ডিজিটাল সাক্ষরতার উপর জোর দিয়েছে।
“একটি সুষম, উন্নয়নমূলকভাবে উপযুক্ত উপায়ে শিশুদের প্রযুক্তি ব্যবহার পরিচালনা করতে পিতামাতাদের সাহায্য করার জন্য কাঠামোগত নির্দেশিকা এবং দক্ষতা-ভিত্তিক হস্তক্ষেপের একটি স্পষ্ট চাহিদা রয়েছে,” ড. শর্মা বলেছেন৷
ফলাফলগুলি পিতামাতার মনোশিক্ষা এবং কাঠামোগত প্রশিক্ষণ কর্মসূচির প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়, বিশেষত নিম্ন এবং মধ্যম আয়ের সেটিংসে যেখানে আনুষ্ঠানিক নির্দেশিকা সীমিত থাকে। স্কুল, পেডিয়াট্রিক পরিষেবা এবং কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে, ড. কুমার যোগ করেছেন।
আরও গবেষণার জন্য কল করুন
গবেষকরা দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য অনুদৈর্ঘ্য অধ্যয়ন এবং স্ক্রীন ব্যবহারের উদ্দেশ্যমূলক ব্যবস্থার জন্য আহ্বান জানিয়েছেন। তারা উপসংহারে পৌঁছেছে যে প্রাথমিক, পরিবার-কেন্দ্রিক হস্তক্ষেপ এবং সাংস্কৃতিকভাবে প্রাসঙ্গিক ডিজিটাল সুস্থতা কাঠামো শিশুদের মধ্যে অত্যধিক পর্দার এক্সপোজারের ক্রমবর্ধমান নিদর্শনগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য অপরিহার্য হবে।
প্রকাশিত হয়েছে – 28 মার্চ, 2026 08:58 pm IST
[ad_2]
Source link