জেফ বেজোস সকালের রুটিন এবং সঠিক ঘুমের বিষয়ে

[ad_1]

মিঃ বেজোস বলেছিলেন যে তিনি দুপুরের খাবারের আগে তার উচ্চ আইকিউ মিটিং শেষ করতে পছন্দ করেন।

অ্যামাজনের নির্বাহী চেয়ারম্যান, ব্লু অরিজিনের মালিক এবং একজন বিলিয়নেয়ার বিনিয়োগকারী হিসাবে তার দাবিদার ভূমিকা থাকা সত্ত্বেও, জেফ বেজোস তার দিনটিকে এমনভাবে অগ্রাধিকার দিতে পছন্দ করেন যা তাকে পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের অনুমতি দেয়। মিঃ বেজোস তার সকালের রুটিন নিয়ে আলোচনা করার একটি ভিডিও অনলাইনে শেয়ার করা হয়েছে এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় জনপ্রিয়তা পেয়েছে।

“আমি তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাই, আমি তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠি, আমি সকালে পাটার করতে পছন্দ করি। আমি খবরের কাগজ পড়তে পছন্দ করি, আমি কফি খেতে পছন্দ করি, আমি আমার বাচ্চাদের স্কুলে যাওয়ার আগে তাদের সাথে ব্রেকফাস্ট করতে পছন্দ করি। আমার পাটার করার সময় আমার কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাই আমি আমার প্রথম মিটিং সকাল ১০টা করে রেখেছিলাম, “তিনি X (আগের টুইটার) শেয়ার করা ক্লিপে বলেছেন।

দ্বিতীয় ধনী ব্যক্তি আরও যোগ করেছেন যে তিনি দুপুরের খাবারের আগে তার উচ্চ আইকিউ মিটিং শেষ করতে পছন্দ করেন। “যে কিছু সত্যিই মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং, সেটা হল সকাল 10 টার মিটিং। এবং কারণ বিকাল 5 টার মধ্যে, লাইক, আমি আজ সেটা নিয়ে ভাবতে পারি না। আসুন আগামীকাল 10 টায় আবার চেষ্টা করি,” আমাজনের প্রতিষ্ঠাতা বলেন।

তিনি আট ঘণ্টা ঘুমের গুরুত্বের কথাও বলেছেন। তিনি যোগ করেছেন, “আমি আরও ভাল চিন্তা করি। আমার আরও শক্তি আছে। আমার মেজাজ ভাল।”

মাইক্রোব্লগিং প্ল্যাটফর্মে ঐতিহাসিক ভিডস পোস্টটি শেয়ার করেছে। এক দিন আগে শেয়ার করার পর থেকে, এটি 3.8 মিলিয়নেরও বেশি ভিউ এবং 15,000 লাইক সংগ্রহ করেছে৷

“সেই ‘পুটারিং’ সময়টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা আপনাকে দরজার বাইরে যাওয়ার পরিবর্তে দিনের মধ্যে আরাম করতে দেয়। এটি আপনাকে আপনার মন/শরীর/আত্মাকে দিনটি মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত করার সুযোগ দেয়। আমি হতে ভালোবাসি তাড়াতাড়ি উঠুন এবং বসে বসে আমার দিন/জীবন নিয়ে চিন্তা করুন,” একজন ব্যবহারকারী বলেছেন।

“কিংবদন্তি,” অন্য ব্যবহারকারী লিখেছেন।

তৃতীয় একজন বলেছেন, “সকাল এমনই মনে হয় যেখানে সর্বোত্তম চিন্তাভাবনা ঘটে।”

“শুধু উঠুন, কিছু কফি পান করুন, এবং আপনার দিন শুরু করুন। উচ্চ-মানের উত্পাদনশীলতা একজন বিলিয়নিয়ারের রুটিন অনুলিপি করা থেকে আসে না বরং আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে বের করা,” একজন ব্যক্তি বলেছিলেন।

“মহান উপদেশ যা সকলের অনুসরণ করা উচিত!” একজন এক্স ব্যবহারকারী মন্তব্য করেছেন।

একজন ব্যক্তি আরও লিখেছেন, “খুব পছন্দের মানুষ।”

আরো জন্য ক্লিক করুন uwe">ট্রেন্ডিং খবর



[ad_2]

uwe/time-is-very-important-jeff-bezos-on-morning-routine-and-proper-sleep-6009569#publisher=newsstand">Source link