সাধারণ গর্ভাবস্থার জটিলতা এবং কীভাবে তাদের প্রতিরোধ করা যায় – ফার্স্টপোস্ট

গর্ভাবস্থা একটি যাত্রা, প্রত্যাশা এবং আনন্দে পূর্ণ তবে এটি তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জগুলির সেট নিয়েও আসে। যদিও অভিজ্ঞতাটি একটি গভীর মাইলফলক, তবে মায়ের এবং শিশুর উভয়ই সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য এটি যত্ন সহকারে মনোযোগ প্রয়োজন। সিকে বিড়লা হাসপাতালের (গুরুগ্রাম) প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজির পরিচালক ড। অরুণা কালরা জোর দিয়েছিলেন যে অবহিত হওয়া এবং প্র্যাকটিভ হওয়া স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস

গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত হয়ে গেলে এই অবস্থা দেখা দেয়। এটি স্থূলকায় মহিলাদের মধ্যে আরও প্রচলিত, ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে বা পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস রয়েছে। ডাঃ কলরা নিয়মিত প্রসবপূর্ব স্ক্রিনিংয়ের পরামর্শ দিয়েছিলেন যে বিষয়টি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করার জন্য। তিনি একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট, ধারাবাহিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং রক্তের গ্লুকোজ স্তরের মূল প্রতিরোধমূলক কৌশল হিসাবে রুটিন পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দেন।

উচ্চ রক্তচাপ (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া)

ডাঃ কালরা বলেছিলেন যে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া সাধারণত গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের পরে বিকাশ লাভ করে এবং প্রায়শই কিডনিতে অঙ্গগুলির ক্ষতির লক্ষণগুলির সাথে উচ্চ রক্তচাপ জড়িত থাকে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি গুরুতর জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। তিনি বলেন, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট, লবণ গ্রহণ হ্রাস, নিয়মিত অনুশীলন এবং রক্তচাপ ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা নিশ্চিত করার জন্য সমস্ত প্রসবপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্টে অংশ নেওয়া।

প্রাক -শ্রম

গর্ভধারণের 37 সপ্তাহের আগে শুরু হওয়া শ্রম হিসাবে সংজ্ঞায়িত, প্রিটার্ম শ্রম জরায়ু বা জরায়ুর সাথে সংক্রমণ, একাধিক গর্ভাবস্থা বা কাঠামোগত সমস্যা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। ডাঃ কলরা ধূমপান এড়ানো এবং ঝুঁকি হ্রাস করার কার্যকর উপায় হিসাবে স্ট্রেস পরিচালনা করার পরামর্শ দেয়। তিনি ঘন ঘন সংকোচনের বা তরল ফুটোয়ের মতো লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার গুরুত্বকেও জোর দিয়েছিলেন।

রক্তাল্পতা

আয়রন-ঘাটতি রক্তাল্পতা হ'ল গর্ভাবস্থায় লোহার জন্য শরীরের প্রয়োজনীয়তার কারণে গর্ভাবস্থায় একটি বিস্তৃত সমস্যা। এটি প্রসবের সময় ক্লান্তি এবং জটিলতার কারণ হতে পারে। ডাঃ কলরা রক্তাল্পতা রোধে নির্ধারিত লোহার পরিপূরক গ্রহণের পাশাপাশি শাকসব্জী শাকসবজি, মসুর ডাল এবং সুরক্ষিত সিরিয়ালগুলির মতো আয়রন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের পরামর্শ দেন।

গর্ভপাত

সর্বদা প্রতিরোধযোগ্য না হলেও অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, সংক্রমণ এবং ধূমপানের মতো কিছু ঝুঁকির কারণগুলি পরিচালনা করা যায়। ডাঃ কালরা ব্যাপক প্রসবকালীন যত্নের ভূমিকা, অ্যালকোহল ও মাদকের ব্যবহার এড়ানো এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি হ্রাস করার প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ হিসাবে চিকিত্সার পরামর্শ অনুসরণ করে।

প্রসবপূর্ব যত্নের মাধ্যমে প্রতিরোধ

ডাঃ কালরা আন্ডারলাইন করে যে নিয়মিত প্রসবপূর্ব পরিদর্শনগুলি প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং সময়োপযোগী হস্তক্ষেপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সা যত্নের পাশাপাশি, একটি পুষ্টিকর ডায়েট, সঠিক হাইড্রেশন, মানের ঘুম এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা সমর্থন করার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে।

“প্রতিটি গর্ভাবস্থা অনন্য,” তিনি বলেন। “যদিও জটিলতাগুলি সম্পর্কিত হতে পারে, সচেতনতা এবং প্র্যাকটিভ কেয়ার সমস্ত পার্থক্য তৈরি করে। আপনার ডাক্তারের সাথে উদ্বেগগুলি ভাগ করে নিতে কখনই দ্বিধা করবেন না – প্রথম দিকের ক্রিয়া দেরিতে প্রতিক্রিয়ার চেয়ে সর্বদা ভাল।”