কীভাবে মারাত্মক বাইপোলার ডিসঅর্ডার – এটি 10 ​​বছর দ্বারা আয়ু কেটে দেয় – ফার্স্টপোস্ট

বাইপোলার ডিসঅর্ডার, বৈশ্বিক অক্ষমতার একটি প্রধান কারণ, এক দশকেরও বেশি সময় ধরে জীবনকালকে সংক্ষিপ্ত করার সময় সম্পর্ক, কেরিয়ার এবং দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। আকাশ হেলথ কেয়ারের পরামর্শদাতা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ড্রাগ ডি-অ্যাডিকশন বিশেষজ্ঞ ডাঃ স্নেহা শর্মা এই অবস্থার জটিলতাগুলি আনপ্যাক করেন-ম্যানিক এবং ডিপ্রেশনাল এপিসোডগুলিকে কলঙ্ককে সম্বোধন করা এবং প্রাথমিক হস্তক্ষেপের সমালোচনামূলক ভূমিকা থেকে স্বীকৃতি দেওয়া থেকে শুরু করে।

অংশ::

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের দৈনিক টোল

ডাঃ শর্মা: বাইপোলার ডিসঅর্ডার বিশ্বব্যাপী অক্ষমতার অন্যতম বৃহত্তম কারণ। এটি সম্পর্ককে চাপ দেয়, শিক্ষা বা কাজের ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জ তৈরি করে এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে জটিল করে তোলে। এই অবস্থাটি আত্মহত্যার ঝুঁকিও বাড়ায় এবং উদ্বেগ, পদার্থের অপব্যবহার এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের মতো শারীরিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির দুর্বলতা বাড়ায়। দুঃখজনকভাবে, বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা 10 বছর আগে স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেস এবং কমরবিড অবস্থার বাধার কারণে গড়ে গড়ে মারা যায়।

লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা: ম্যানিয়া, হতাশা এবং এর বাইরেও

ডাঃ শর্মা: বাইপোলার ডিসঅর্ডার হ'ল একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা উল্লেখযোগ্য মেজাজের ওঠানামা দ্বারা চিহ্নিত। একটি ম্যানিক পর্বের সময়, একজন ব্যক্তি খুব উচ্চ মেজাজে এবং শক্তিতে পূর্ণ। তারা ইউফোরিয়া, মেজাজের দোল বা আবেগের উত্সাহ অনুভব করতে পারে।

ম্যানিক এপিসোডগুলিতে, মেজাজ এবং ক্রিয়াকলাপগুলির পরিবর্তনগুলি স্ব-মূল্য বা আত্ম-সম্মান সম্পর্কে অত্যন্ত স্ফীত বোধ, ঘুমের প্রয়োজন হ্রাস এবং বেপরোয়া বা ঝুঁকি গ্রহণের আচরণ যেমন ওভারস্পেন্ডিং, ঝুঁকিপূর্ণ যৌন ক্রিয়াকলাপ, মদ্যপান বা নিজেকে ক্ষতি করার মতো অন্যান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির সাথে থাকে

হতাশাজনক পর্বের সময়, তবে একজন ব্যক্তির হতাশাগ্রস্থ মেজাজ রয়েছে (দুঃখজনক, রাগান্বিত এবং খালি বোধ করা)। তারা একবার উপভোগ করা ক্রিয়াকলাপগুলিতে আগ্রহ বা আনন্দ হারাতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে প্রতিবন্ধী ফোকাস, অপ্রতিরোধ্য অপরাধবোধ বা স্ব-মূল্যবান অনুভূতি, খাওয়া বা ওজনের পরিবর্তন, অত্যন্ত ক্লান্ত বা শক্তির অবসন্ন বোধ করা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে include

একটি হতাশাজনক পর্ব মেজাজের পরিবর্তনের থেকে পৃথক হয় যা বেশিরভাগ লোকেরা যে লক্ষণগুলি অনুভব করে যে দিনের বেশিরভাগ সময়, প্রায় প্রতিদিন, কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য অব্যাহত থাকে। ম্যানিক এবং হতাশাগ্রস্ত এপিসোডগুলি বাড়ি, কাজ এবং স্কুল সহ জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে যথেষ্ট সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাদের নিজের বা অন্যের ক্ষতির কারণ থেকে বিরত রাখতে তাদের নির্দিষ্ট যত্নের প্রয়োজন হতে পারে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডার কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে?

ডাঃ শর্মা: একেবারে। ওষুধ, সাইকিয়াট্রিক থেরাপি এবং মনো -সামাজিক সহায়তার সংমিশ্রণে ব্যক্তিরা অর্থবহ জীবনযাপন করতে পারে। একা ওষুধ পর্যাপ্ত নয় – রোগীদের অবশ্যই তাদের যত্নের সিদ্ধান্তগুলিতে সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকতে হবে, চিকিত্সার কার্যকারিতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ব্যক্তিগত পছন্দগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।

বাইপোলার আই বনাম II: একটি সমালোচনামূলক পার্থক্য

ডাঃ শর্মা: বাইপোলার 1 এবং বাইপোলার 2 এর মধ্যে প্রাথমিক পার্থক্য দ্বিপদী অসুস্থতার ম্যানিয়া পর্যায়ে রয়েছে, এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা মেজাজ এবং শক্তি পরিবর্তনের দ্বারা চিহ্নিত। বাইপোলার 1 রোগীরা ম্যানিক এপিসোডগুলি অনুভব করেন, যা মেজাজ এবং ক্রিয়াকলাপে গভীর পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

বাইপোলার 2 রাজ্যটি সাধারণত হালকা হাইপোম্যানিক লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত থাকে। মনে রাখবেন যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত প্রতিটি ব্যক্তি আলাদাভাবে প্রভাবিত হয়। বাইপোলার ডায়াগনোসিসটি ম্যানিক, হাইপোম্যানিক বা হতাশাগ্রস্থ এপিসোডগুলির সময়কাল এবং তীব্রতা দ্বারা নির্ধারিত হয়।

ট্রিগার এবং চিকিত্সা: স্থায়িত্বের পথ

ডাঃ শর্মা: যদিও বাইপোলার ডিসঅর্ডারটি অনাকাঙ্ক্ষিত হতে পারে, তবে নির্দিষ্ট ট্রিগারগুলির দ্বারা মেজাজের দোলগুলি আরও বেশি সম্ভাবনা তৈরি করা যেতে পারে। কিছু সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:

স্ট্রেস – উল্লেখযোগ্য জীবন ট্রানজিশন, পেশাদার দাবি, বা আন্তঃব্যক্তিক বিরোধগুলি পর্বগুলি বন্ধ করতে পারে।

ঘুমের অভাব – মেজাজের অস্থিরতা ঘুমের ব্যাঘাতের ফলে হতে পারে।

পদার্থের ব্যবহার – ড্রাগ বা অ্যালকোহল লক্ষণগুলি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ওষুধের পরিবর্তন – চিকিত্সা পরামর্শ ছাড়াই ওষুধ এড়ানো বা সামঞ্জস্য করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

মৌসুমী পরিবর্তন – আবহাওয়া এবং দিবালোকের বিভিন্নতা মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে।

স্থিতিশীলতা ** স্ব-যত্ন এবং চিকিত্সা সহায়তা দিয়ে এই ট্রিগারগুলি পরিচালনা করে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

কলঙ্ক এবং সিস্টেমিক ফাঁক

ডাঃ শর্মা: বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিশ্বব্যাপী চিকিত্সার সীমিত অ্যাক্সেস রয়েছে। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই প্রায়শই ভুল রোগ নির্ণয় করা হয়। অনেকের পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেসের অভাব রয়েছে এবং হস্তক্ষেপের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, বিশেষত নিম্ন-মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে (এলএমআইসি)।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের সম্প্রদায় এবং স্বাস্থ্যসেবা উভয় ক্ষেত্রেই কলঙ্ক এবং বৈষম্যের মুখোমুখি হন। এটি স্বাস্থ্যসেবাতে অ্যাক্সেসকে বিপদে ফেলতে পারে। এটি সামাজিক প্রান্তিককরণেও অবদান রাখে এবং শিক্ষা, কাজ এবং আবাসনগুলির সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।

আপনার শিশুকে বাইপোলার ডিসঅর্ডার পরিচালনা করতে সহায়তা করা

ডাঃ শর্মা: বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশু এবং কিশোর -কিশোরীরা ম্যানিক, হতাশাগ্রস্থ বা “মিশ্র” এপিসোডগুলি অনুভব করতে পারে। একটি মিশ্র পর্ব ম্যানিক এবং হতাশাগ্রস্থ লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ করে। এই মেজাজের দোলগুলি এমন লক্ষণগুলি তৈরি করে যা কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে সহ্য করতে পারে। একটি পর্বের সময়, লক্ষণগুলি প্রতিদিন উত্থিত হয় এবং দিনের বেশিরভাগ সময় অবিরত থাকে। এই মেজাজ এবং ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তনগুলি সন্তানের সাধারণ আচরণ এবং স্বাস্থ্যকর শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক।

আপনার শিশুকে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে সহায়তা করার জন্য, এখানে কিছু প্রাথমিক জিনিস আপনি করতে পারেন:

* ধৈর্য ধরুন।

* আপনার সন্তানের কথা বলার সময় উত্সাহিত করুন এবং শুনুন।

*আপনার সন্তানের মেজাজ পর্যবেক্ষণ করুন এবং কোনও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের জন্য সজাগ থাকুন।

* উচ্চ আবেগ এবং অধৈর্যতা পরিচালনা করার জন্য কৌশলগুলি বিকাশ করুন।

* আপনার সন্তানের মজা আছে তা নিশ্চিত করুন।

* আপনার সন্তানের সময়ের সাথে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য চিকিত্সা পরিকল্পনায় আটকে থাকুন।

প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং পরিবার সমর্থন গুরুত্ব

ডাঃ শর্মা: বাইপোলার ডিসঅর্ডারস (বিডি) বা পরিমিত প্রোড্রোমাল লক্ষণগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির লোকেরা প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং হস্তক্ষেপ থেকে, অসুস্থতা কোর্স উন্নত করতে এবং নেতিবাচক দীর্ঘমেয়াদী প্রতিক্রিয়া রোধ করতে উপকৃত হতে পারে।

প্রাথমিক এবং পর্যাপ্ত আবিষ্কারের পরে, অসুস্থতা বিকাশ প্রতিরোধ গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। ফলস্বরূপ, প্রাথমিক নির্বাচনী এবং প্রস্তাবিত থেরাপির বিকাশ এবং মূল্যায়নের দিকে উল্লেখযোগ্য গবেষণা প্রচেষ্টা নির্দেশিত হচ্ছে। সঠিক প্রতিকার নির্বাচন করা একটি সহযোগী সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াতে ঝুঁকি এবং পুরষ্কারের যত্ন সহকারে ভারসাম্য প্রয়োজন।

যুবক-ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের প্রয়োজনের লক্ষ্যে পরিবারকেন্দ্রিক সাইকোথেরাপি হতাশাজনক লক্ষণগুলি হ্রাস, সাইকোসোসিয়াল কার্যকারিতা বৃদ্ধি এবং ছাড়ের দীর্ঘকালীন সময়ের সাথে সম্পর্কিত ছিল।

চিকিত্সায় থেরাপি কী ভূমিকা পালন করে?

ডাঃ শর্মা: সাইকোথেরাপি রোগীদের ক্ষতিকারক চিন্তাভাবনাগুলি পুনর্বিবেচনা করতে, সম্পর্কগুলি পুনর্নির্মাণ এবং আবেগ পরিচালনা করতে সহায়তা করে। এটি পরিবারকে শিক্ষাব্যবস্থা এবং মোকাবিলার কৌশলগুলি সরবরাহ করে, সামগ্রিক যত্ন নিশ্চিত করার জন্য ওষুধের পরিপূরক সরবরাহ করে।