আপনার পরবর্তী ওয়ার্কআউটের জন্য উলাজ করবেন না, জাহ্নবী কাপুরের শওকান ডান্সে যান

এমন একটি ফিটনেস রুটিন খোঁজা যা আপনাকে শুধু ফিট করে না বরং মজাদারও হতে পারে একটি চ্যালেঞ্জ। ভাল, বিশ্বাস fru">জাহ্নবী কাপুর আপনার পরবর্তী ওয়ার্কআউট সেশনের জন্য অনুপ্রেরণা হতে হবে। পাওয়ার-প্যাকড ওয়েট ট্রেনিং এবং পাইলেটস রুটিনের প্রতি তার ঝোঁক থাকলেও, একটি ভাল নাচের সেশনও তার ওয়ার্কআউট ডায়েরির একটি অংশ। সম্প্রতি, অভিনেত্রী ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করার সাথে সাথে আমাদের তার সর্বশেষ নাচের চালগুলির একটি ঝলক দিয়েছেন। জাহ্নবীকে দেখা যায় মার মার খাচ্ছে শওকন তার আসন্ন মুক্তি উলাজ থেকে। চটকদার নৈমিত্তিক পোশাকে, অভিনেত্রী সর্বশেষ নৃত্যে তার সাথে আমাদের কিছু অনুপ্রেরণা দিয়েছেন যা একটি ওয়ার্কআউটের চেয়ে কম মনে হয়নি। যে কোনো নিয়মে নাচের শিল্পকে অন্তর্ভুক্ত করা শরীরকে টোনিং করতে সাহায্য করে এবং এটি একজনের মেজাজ এবং মনকে উন্নত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি নমনীয়তা উন্নত করে এবং অনেক শারীরিক সুবিধা রয়েছে।

এছাড়াও পড়ুন: fru">জাহ্নবী কাপুরের টাক্সেডো গাউন ডাবল এজেন্ট অবতারে এসেছে

xtk" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"/>

নাচ সবসময়ই জাহ্নবী কাপুরের ফিটনেস রুটিনের একটি অংশ। যদিও তিনি পাওয়ার-প্যাকড পাইলেটস সেশনে লিপ্ত হতে পছন্দ করেন, অভিনেত্রী তার নাচের চাল দিয়ে কিছু ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করতে কখনই ব্যর্থ হন না। পূর্বে, তিনি তার গানের তালে তালে তার নাচের সেশনের একটি আভাস দিয়েছিলেন দেখ তেনু. নাচ সাধারণত শুধুমাত্র মেজাজ উন্নত করার জন্য নয় বরং কিছু ক্যালোরি পোড়াতেও সাহায্য করে। এটি আপনার ফিটনেস রুটিন চেক রাখা একটি সহজ ওয়ার্কআউট.

rkq" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"/>

এছাড়াও পড়ুন: uwr">জাহ্নবী কাপুর এখনও টাই সহ একটি শর্ট বেইজ স্কার্ট স্যুটে ব্যবসাকে গুরুত্ব সহকারে নেয়

জাহ্নবী কাপুরের নাচের সেশনগুলি প্রায়শই ওয়ার্কআউটের একটি দুর্দান্ত উত্স হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে