অচেনা মন্তব্যে আহত – হিন্দু

এটি অনেক ভারতীয় পরিবারের একটি পরিচিত দৃশ্য: একটি পরিবার সমাবেশ যেখানে শরীরের আকার, ত্বকের স্বর সম্পর্কে নৈমিত্তিক মন্তব্য, এমনকি কেউ কীভাবে কথা বলে তা নিরীহ কৌতুকের মতো চারপাশে ফেলে দেওয়া হয়। তবে প্রাপকের জন্য, এই শব্দগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী দাগ ফেলে। আমরা মুহুর্তে এটি হাসি, তবে গভীরভাবে, ক্ষতিটি আমাদের উপলব্ধির চেয়ে গভীরতর হয়। এই নৈমিত্তিক পর্যবেক্ষণগুলি, যেমন কাউকে ওজন বাড়িয়েছে বা তাদের ত্বকের রঙ উপহাস করা তাদের বলার মতো তারা মনে হয় ততটা নিরীহ নয়। “পারিবারিক ব্যানার” হিসাবে ক্ষমা করার সময়, তারা কীভাবে আমরা নিজের এবং অন্যকে দেখি তা আকার দেয়, এমন একটি বিষাক্ত পরিবেশ তৈরি করে যা নিরাপত্তাহীনতা এবং স্ব-মূল্যবোধে ফিড দেয়।

এই মন্তব্যগুলি নিছক টিজিংয়ের বাইরে চলে যায়, এগুলি সামাজিক কন্ডিশনারিতে গভীরভাবে জড়িত। হালকা ত্বক, পাতলা দেহ এবং আদর্শিক সৌন্দর্যের সাথে আবেশটি বিজ্ঞাপন থেকে শুরু করে নৈমিত্তিক কথোপকথন পর্যন্ত সমস্ত কিছু ছড়িয়ে দেয়। “উপস্থাপনযোগ্য” প্রদর্শিত হওয়ার জন্য মেক-আপ এবং ফেয়ারনেস ক্রিম ব্যবহার করার জন্য বিবাহের আগে এবং পরে উভয়ই মহিলাদের চাপ দেওয়া হয়। পুরুষরাও লম্বা এবং ন্যায্য বলে আশা করা যায় এবং সাফল্য এবং বিবাহের পূর্বশর্ত হিসাবে দেখা বৈশিষ্ট্যের সাথে খাপ খায়। এই অনমনীয় মানগুলি দমবন্ধ চাপ তৈরি করে, তুলনা এবং নিরাপত্তাহীনতার চক্রগুলিতে ব্যক্তিদের আটকে দেয়।

ওজন বা উচ্চতা বা বর্ণ সম্পর্কে শরীরের লজ্জা প্রচুর পরিমাণে। ধ্রুবক তুলনা অপ্রতুলতার জ্বালানী অনুভূতি। প্রায়শই, যারা অন্যকে উপহাস করে তারা তাদের নিজস্ব অমীমাংসিত নিরাপত্তাহীনতার প্রজেক্ট করছে। এটি একটি মোকাবিলার ব্যবস্থায় পরিণত হয়: অস্থায়ীভাবে আরও ভাল বোধ করতে অন্যকে ছিঁড়ে ফেলা। এই ব্যথার চক্রটি স্ব-মূল্যবান একটি ভঙ্গুর অর্থে এবং ব্যক্তিগত দুর্বলতার মুখোমুখি হতে অস্বীকার করে। প্রক্রিয়াধীন, মানবতা হারিয়ে যায়। আমরা কেবল নিজের অহংকে রক্ষা করার জন্য অন্যকে অমানবিক করে তুলি।

আসল ব্যয়

এই মন্তব্যগুলির প্রভাবগুলি ক্ষণস্থায়ী থেকে অনেক দূরে। অনেকের কাছে, বেদনাগুলি উদ্বেগ, হতাশা এবং এমনকি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনার মতো গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলিতে দীর্ঘস্থায়ী এবং উত্সাহী। কেউ কেউ সামাজিক সমাবেশগুলি এড়াতে শুরু করে, নেতিবাচক স্ব-কথা এবং লজ্জায় আটকা পড়ে। দুঃখজনকভাবে, এই আঘাতের বেশিরভাগ অংশ অপরিচিত ব্যক্তিদের কাছ থেকে নয়, আমাদের নিকটতম, পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুবান্ধবদের কাছ থেকে আসে। উদাহরণস্বরূপ, এমন উদাহরণগুলি নিন যেখানে বাবা -মা বা স্বামী বা স্ত্রীরা তাদের ত্বকের স্বর বা উপস্থিতির জন্য কোনও শিশু বা অংশীদারকে দোষ দেয়। এই মন্তব্যগুলি তুচ্ছ মনে হতে পারে তবে তাদের ক্রমবর্ধমান প্রভাবের ধ্বংসাত্মক পরিণতি হতে পারে। যখন কেউ শুনে বড় হয় যে সে কীভাবে দেখায় সে কারণে তারা “যথেষ্ট ভাল” নয়, তখন নিজেকে ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতার যোগ্য হিসাবে দেখা মুশকিল হয়ে যায়।

যেন সামাজিক এবং পারিবারিক চাপগুলি যথেষ্ট ছিল না, সোশ্যাল মিডিয়া তদন্তের আরও একটি স্তর যুক্ত করে। প্ল্যাটফর্মগুলি যেমন ইনস্টাগ্রামের উপস্থিতি “নিখুঁত” জীবনের স্ন্যাপশট উপস্থাপন করে: পাতলা দেহ, ঝলমলে ত্বক, ত্রুটিহীন হাসি। ফিল্টার, সম্পাদনা অ্যাপ্লিকেশন এবং কসমেটিক সার্জারি ট্রেন্ডগুলি এই অপ্রাপ্য আদর্শকে প্রশস্ত করে। যারা তাদের জন্য বা মানিয়ে নিতে পারেন না, ফলাফল হ'ল বিচ্ছিন্নতা এবং আত্ম-সন্দেহ। এমনকি যখন ব্যক্তিরা শরীরের ইতিবাচকতা প্রচার করে এই নিয়মগুলি চ্যালেঞ্জ করার চেষ্টা করে, তখনও তাদের প্রায়শই ট্রোলিং এবং উপহাসের সাথে দেখা হয়। বৈচিত্র্য উদযাপনের পরিবর্তে, অনলাইন স্পেসগুলি প্রায়শই একই বিষাক্ত মানকে প্রতিধ্বনিত করে, মানসিক স্বাস্থ্য সংকটকে আরও গভীর করে তোলে।

ফিলারস সহ কসমেটিক সার্জারির প্রবণতা এবং বোটক্স আরও বিস্তৃত হয়ে ওঠে, বিশেষত তরুণ প্রজন্মের মধ্যে, পরিণতিগুলি গুরুতর হতে পারে। এই অনুশীলনগুলি শীঘ্রই ভারতে আদর্শ হয়ে উঠতে পারে, কেবল আত্ম-প্রকাশের মাধ্যম হিসাবে নয়, একটি বিষাক্ত সৌন্দর্যের মান অনুসারে মরিয়া প্রচেষ্টা হিসাবে। আখ্যান পরিবর্তন করার সময় এসেছে। সৌন্দর্য ত্বকের স্বর, দেহের ধরণ বা প্রতিসাম্য দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা উচিত নয়, তবে স্বতন্ত্রতা, করুণা এবং চরিত্র দ্বারা। আমাদের অবশ্যই বাচ্চাদের শেখানো শুরু করতে হবে যে তাদের মূল্যগুলি তারা কেমন দেখায় না, তবে তারা কারা।

শিক্ষাবিদ, উপস্থিতি বা আচরণে পিতামাতাকে অবশ্যই শিশুদের তুলনা করা বন্ধ করতে হবে। আসুন দয়ালুতা, সৃজনশীলতা এবং অতিমাত্রায় বৈশিষ্ট্যের উপর স্থিতিস্থাপকতার মতো গুণাবলীকে অগ্রাধিকার দিন। আমরা কীভাবে ঘর, পাবলিক স্পেস এবং অনলাইনে অন্যদের সম্পর্কে কথা বলি তাও আমাদের প্রতিফলিত করতে হবে। মানুষকে ছিঁড়ে ফেলার পরিবর্তে আসুন তাদের উপরে তুলে দিন। আসুন আমরা সহানুভূতির একটি দিয়ে বিদ্রূপের সংস্কৃতি প্রতিস্থাপন করি। পরের বার যখন আমরা পরিবারের সাথে জড়ো হই বা সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে স্ক্রোল করি, আসুন আমরা দয়া বেছে নিই। আসুন আমরা এমন প্রজন্মের হয়ে থাকি যা উপস্থিতি থেকে সত্যতা থেকে ফোকাসকে রায় থেকে গ্রহণযোগ্যতায় স্থানান্তরিত করে।

purnimasharmalk92@gmail.com