কুকুরগুলি কীভাবে মানুষকে প্রত্যাশার চেয়েও বেশি হতাশ করতে সহায়তা করছে – ফার্স্টপোস্ট

৩,০০০ মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের 2022 জরিপে, এক তৃতীয়াংশেরও বেশি উত্তরদাতারা জানিয়েছেন যে বেশিরভাগ দিন তারা মনে করেন, “
সম্পূর্ণ অভিভূত“স্ট্রেস দ্বারা। একই সময়ে, গবেষণার একটি ক্রমবর্ধমান সংস্থা ডকুমেন্ট করছে
উচ্চ চাপের স্তরের নেতিবাচক স্বাস্থ্য পরিণতিযার মধ্যে ক্যান্সারের বর্ধিত হার, হৃদরোগ, অটোইমিউন শর্ত রয়েছে
এমনকি ডিমেনশিয়াও।

ধরে নেওয়া মানুষের দৈনন্দিন জীবন শীঘ্রই যে কোনও সময় কম চাপের সম্ভাবনা কম, এই প্রভাবগুলি হ্রাস করার সহজ এবং কার্যকর উপায়গুলির প্রয়োজন।

এখানেই কুকুর সাহায্য করতে পারে।

গবেষক হিসাবে ডেনভারের বিশ্ববিদ্যালয়ে
মানব-প্রাণী সংযোগের জন্য ইনস্টিটিউট,
আমরা অধ্যয়ন প্রাণীর সঙ্গীদের প্রভাবগুলি তাদের মানুষের উপর।

কয়েক ডজন অধ্যয়ন ওভার গত 40 বছর
নিশ্চিত করেছেন যে
পোষা কুকুর মানুষকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করে। এটি ক্রমবর্ধমান ঘটনাটি ব্যাখ্যা করবে
লোকেরা সংবেদনশীল সমর্থন কুকুরের উপর নির্ভর করে থেকে সহায়তা তাদের নেভিগেটে দৈনন্দিন জীবন। কুকুরের মালিকদেরও দেখানো হয়েছে একটি
24 শতাংশ মৃত্যুর ঝুঁকি কম এবং ক
বেঁচে থাকার চারগুণ বেশি সম্ভাবনা হার্ট অ্যাটাকের পরে কমপক্ষে এক বছর ধরে।

এখন, একটি নতুন অধ্যয়ন যে আমরা পরিচালিত সঙ্গে সহকর্মীদের একটি দল কুকুরের পরামর্শ দেয় শক্তি একটি গভীর আছে এবং
মানুষের উপর আরও জৈবিকভাবে জটিল প্রভাব এর আগে বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেছিলেন। এবং এই জটিলতার মানব স্বাস্থ্যের জন্য গভীর প্রভাব থাকতে পারে।

স্ট্রেস কীভাবে কাজ করে

দ্য
মানব স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় পথগুলির একটি সূক্ষ্ম সুরযুক্ত এবং সমন্বিত সেট। পূর্ববর্তী অধ্যয়ন এর মানুষের চাপের উপর কুকুরের প্রভাবগুলি ফোকাস করে ঠিক এক সময় একটি পথ। আমাদের জন্য অধ্যয়নআমরা কিছুটা জুম আউট এবং
শরীরের রাজ্যের একাধিক জৈবিক সূচক পরিমাপ করা হয়েছেবা
বায়োমার্কার্সশরীরের উভয় প্রধান স্ট্রেস পথ থেকে। এটি আমাদের অনুমতি দেয় পেতে আরও সম্পূর্ণ ছবি একটি কুকুরের উপস্থিতি কীভাবে মানব দেহে চাপকে প্রভাবিত করে।

আমরা পরিমাপ করা স্ট্রেসের পথগুলি হ'ল
হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি-অ্যাড্রিনাল, বা এইচপিএ, অক্ষ এবং
সহানুভূতিশীল মেডুলারি, বা স্যাম, অক্ষ।

যখন কোনও ব্যক্তি একটি চাপের ঘটনা অনুভব করেন, তখন স্যাম অ্যাক্সিস দ্রুত কাজ করে, একটি “লড়াই বা বিমান” প্রতিক্রিয়াটিকে ট্রিগার করে যা অ্যাড্রেনালিনের একটি উত্সাহ অন্তর্ভুক্ত করে, যার ফলে শক্তি ফেটে যায় যা আমাদের হুমকি পূরণে সহায়তা করে। এই প্রতিক্রিয়া একটি মাধ্যমে পরিমাপ করা যেতে পারে
এনজাইমকে আলফা-অ্যামাইলেস বলে।

একই সময়ে, তবে আরও কিছুটা ধীরে ধীরে, এইচপিএ অক্ষটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে
হরমোন কর্টিসল উত্পাদন করুন। এটি কোনও ব্যক্তিকে হুমকির মুখোমুখি করতে সহায়তা করতে পারে যা কয়েক ঘন্টা বা এমনকি কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে। যদি সবকিছু ঠিকঠাক হয়, যখন বিপদ শেষ হয়, উভয় অক্ষ বসতি স্থাপন করুনএবং শরীর ফিরে যায় এর শান্ত অবস্থা।

যদিও স্ট্রেস একটি অস্বস্তিকর অনুভূতি হতে পারে তবে এটি মানুষের বেঁচে থাকার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শিকারী সংগ্রহকারী পূর্বপুরুষদের করতে হয়েছিল
তীব্র স্ট্রেস ইভেন্টগুলিতে কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানান পছন্দ একটি প্রাণী আক্রমণ। যেমন উদাহরণে, অতিরিক্ত-প্রতিক্রিয়াশীল করতে পারে হিসাবে অকার্যকর হতে কম-প্রতিক্রিয়া। একটি সর্বোত্তম স্ট্রেস রেসপন্স জোনে থাকা মানুষের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা সর্বাধিক করে তোলে।

গল্প আরও

কর্টিসল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা মুক্তি পাওয়ার পরে, এটি শেষ পর্যন্ত এটি আপনার লালা প্রবেশ করে, এটি তৈরি করে
প্রতিক্রিয়াগুলি ট্র্যাক করতে একটি সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য বায়োমার্কার। এই কারণেকুকুর এবং স্ট্রেস সম্পর্কে সর্বাধিক গবেষণা লালা কর্টিসলকে কেন্দ্র করে মনোনিবেশ করেছে একা।

উদাহরণস্বরূপ, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি চাপযুক্ত পরিস্থিতির সংস্পর্শে আসা লোকেরা একটি আছে
তারা যদি কুকুরের সাথে থাকে তবে কম কর্টিসল প্রতিক্রিয়া
তারা যদি একা থাকে –
এমনকি যদি তারা কোনও বন্ধুর সাথে থাকে তবে তার চেয়েও কম।

যদিও এই গবেষণাগুলি দেখিয়েছে যে কাছাকাছি একটি কুকুর থাকা একটি চাপযুক্ত ইভেন্টের সময় কর্টিসল স্তর কমিয়ে আনতে পারে, পরামর্শ দেয় যে ব্যক্তিটি শান্ত রয়েছে, আমরা সন্দেহ করেছি যে এটি গল্পের অংশ ছিল।

আমাদের অধ্যয়ন কি পরিমাপ করেছে

আমাদের অধ্যয়নের জন্য, আমরা নিয়োগ করেছি সম্পর্কে 40 কুকুরের মালিকরা 15 মিনিটে অংশ নিতে
সোনার মান পরীক্ষাগার স্ট্রেস পরীক্ষা। এর মধ্যে জনসাধারণের বক্তৃতা এবং মৌখিক গণিতের সাথে আচরণগত বিশেষজ্ঞ হিসাবে পোজ করা অভিব্যক্তিহীন লোকদের একটি প্যানেলের সামনে জড়িত।

অংশগ্রহণকারীদের এলোমেলোভাবে তাদের কুকুরকে তাদের সাথে ল্যাবটিতে আনার জন্য বা তাদের কুকুরকে বাড়িতে রেখে দেওয়ার জন্য নিযুক্ত করা হয়েছিল। আমরা এইচপিএ অক্ষের ক্রিয়াকলাপের বায়োমারকার হিসাবে পরীক্ষার অবিলম্বে এবং প্রায় 45 মিনিটের পরে নেওয়া রক্তের নমুনাগুলিতে কর্টিসল পরিমাপ করেছি। এবং পূর্ববর্তী গবেষণার বিপরীতে, আমরা স্যাম অক্ষের বায়োমারকার হিসাবে একই রক্তের নমুনায় এনজাইম আলফা-অ্যামাইলেসও পরিমাপ করেছি।

পূর্ববর্তী অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে প্রত্যাশিত হিসাবে, মানুষ তাদের ছিল কুকুর তাদের সাথে কম কর্টিসল স্পাইকগুলি দেখিয়েছে। কিন্তু আমরা তাদের সাথে থাকা লোকেরাও পেয়েছি কুকুর একটি পরিষ্কার স্পাইক অভিজ্ঞতা এর আলফা-অ্যামাইলেস, যখন তাদের ছাড়া কুকুর প্রায় কোনও প্রতিক্রিয়া দেখানো হয়নি।

কোনও প্রতিক্রিয়া কোনও ভাল জিনিসের মতো শোনাতে পারে না তবে বাস্তবে একটি ফ্ল্যাট আলফা-অ্যামাইলেস প্রতিক্রিয়া হতে পারে
স্ট্রেসের জন্য একটি অবাস্তব প্রতিক্রিয়ার চিহ্নপ্রায়শই উচ্চ চাপের প্রতিক্রিয়া, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস অনুভব করে এমন লোকদের মধ্যে দেখা যায়
বা এমনকি পিটিএসডি। এই প্রতিক্রিয়াটির অভাব দীর্ঘস্থায়ী বা অপ্রতিরোধ্য চাপের কারণে ঘটে যে ক্যান পরিবর্তন আমাদের স্নায়ুতন্ত্র কীভাবে স্ট্রেসারগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায়।

বিপরীতে, তাদের কুকুরের সাথে অংশগ্রহণকারীদের আরও সুষম প্রতিক্রিয়া ছিল: তাদের কর্টিসল খুব বেশি স্পাইক করেনি, তবে তাদের আলফা-অ্যামাইলেস এখনও সক্রিয় হয়েছে। এই শো তারা ছিল সতর্ক এবং পুরো পরীক্ষা জুড়ে নিযুক্ত, তারপর 45 মিনিটের মধ্যে স্বাভাবিকে ফিরে আসতে সক্ষম। এটি কার্যকরভাবে চাপ পরিচালনা করার জন্য মিষ্টি স্পট। আমাদের গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আমাদের কাইনিন সঙ্গীরা আমাদের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়ার একটি স্বাস্থ্যকর অঞ্চলে রাখে।

কুকুর এবং মানব স্বাস্থ্য

মানুষের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াতে কুকুরের জৈবিক প্রভাবগুলির এই আরও সংক্ষিপ্ত উপলব্ধি উত্তেজনাপূর্ণ সম্ভাবনাগুলি উন্মুক্ত করে। আমাদের অধ্যয়নের ফলাফলের ভিত্তিতে, আমাদের দলটি কীভাবে মনোরোগের পরিষেবা কুকুরের কুকুরের জীববিজ্ঞানের গভীরতর গভীরতার জন্য হাজার হাজার বায়োমারকার ব্যবহার করে একটি নতুন গবেষণা শুরু করেছে
সামরিক প্রবীণদের মধ্যে পিটিএসডি হ্রাস করুন।

তবে একটি জিনিস ইতিমধ্যে পরিষ্কার: কুকুরগুলি কেবল ভাল সংস্থা নয়। এগুলি কেবল এটির জন্য সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং কার্যকর সরঞ্জাম হতে পারে সুস্থ থাক একটি চাপযুক্ত বিশ্বে।

কেভিন মরিসসামাজিক কাজের গবেষণা অধ্যাপক, ডেনভার বিশ্ববিদ্যালয় এবং
জ্যাকি গ্যান্ডডেনবার্গারসামাজিক কাজের গবেষণা সহযোগী, ডেনভার বিশ্ববিদ্যালয়

এই নিবন্ধটি থেকে পুনরায় প্রকাশ করা হয়েছে
কথোপকথন ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সের অধীনে। পড়ুন
মূল নিবন্ধ।