[ad_1]
দম্পতি পিতৃত্বের জন্যও প্রস্তুতি নিচ্ছেন
মিডওয়েস্টের এক দম্পতি, কায়লা বার্নেস-লেন্টজ, 33, এবং তার স্বামী ওয়ারেন লেন্টজ, 36, মানুষের জীবনকালের সীমানা ঠেলে দেওয়ার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ, 100 বছর অতিক্রম করার লক্ষ্য নিয়ে। এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে tlr" rel="nofollow, noindex">নিউইয়র্ক পোস্টদম্পতি একটি কঠোর বায়োহ্যাকিং রুটিন গ্রহণ করেছেন, 150 বছর বয়সে পৌঁছানোর জন্য উচ্চাকাঙ্ক্ষী৷
Kyla, LYV the Wellness Space-এর সহ-মালিক, ক্লিভল্যান্ডের একটি নির্ভুল স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু ক্লিনিক এবং ওয়ারেন, একটি বিপণন সংস্থার প্রধান রাজস্ব কর্মকর্তা, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে সর্বাধিক করার জন্য তাদের জীবনধারা তৈরি করেছেন৷ তাদের দৈনন্দিন রুটিন স্বাস্থ্য-অপ্টিমাইজিং অনুশীলনে পরিপূর্ণ, যা তারা বিশ্বাস করে যে তাদের 76 বছরের গড় আমেরিকান জীবনকাল অতিক্রম করতে সাহায্য করবে।
“আমরা আমাদের মন এবং শরীরকে অপ্টিমাইজ করে আমাদের দিনের জন্য সুর সেট করতে পছন্দ করি,” কায়লা দ্য ইন্ডিপেন্ডেন্টকে বলেন। তাদের সকাল শুরু হয় পালসড ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড থেরাপির মাধ্যমে, তাদের বাড়িতে থাকা একটি ক্লিনিকাল-গ্রেড ডিভাইস ব্যবহার করে। এর পরে একটি ওয়ার্কআউট এবং প্রাতঃভ্রমণ করা হয় তাড়াতাড়ি সূর্যালোকে ভিজানোর জন্য, যা তারা সুস্থতার জন্য অপরিহার্য বলে মনে করে।
সারা দিন ধরে, তারা বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রযুক্তি অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন একটি হাইপারবারিক অক্সিজেন চেম্বার এবং ন্যানোভি, একটি ডিভাইস যা কোষ মেরামতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ওয়ারেন, যিনি মাঝে মাঝে বাড়ি থেকে কাজ করেন, তিনিও বিকেলে ঠাণ্ডা পড়েন।
তাদের সন্ধ্যায় শিথিলকরণ এবং পুনরুদ্ধারের উপর ফোকাস করা হয়, কায়লার তৈরি একটি জৈব খাবার দিয়ে শুরু হয়, তারপরে কাছাকাছি পাহাড়ের মধ্য দিয়ে দীর্ঘ হাঁটা হয়। সূর্যাস্তের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে, তারা একটি sauna সেশনে নিযুক্ত হয় এবং তাদের বাড়ির আলোকে লাল আলোতে পরিবর্তন করে, তাদের পরিবেশকে তাদের প্রাকৃতিক সার্কাডিয়ান ছন্দের সাথে সিঙ্ক করে। রাত 9 টার মধ্যে, দম্পতি বিছানায় শুয়ে থাকে, নিশ্চিত করে যে তারা পুরো রাতের বিশ্রাম পায়।
এই দম্পতি পিতৃত্বের জন্যও প্রস্তুতি নিচ্ছেন, কায়লা ভাগ করে নিয়েছেন যে তিনি সন্তান ধারণের প্রত্যাশায় বছরের পর বছর ধরে তার শরীরকে “অপ্টিমাইজ” করছেন। তিনি তাদের সন্তানের মঙ্গলকে প্রভাবিত করার জন্য পিতামাতার উভয়ের স্বাস্থ্যের গুরুত্ব তুলে ধরেন এবং পূর্বে অনাবিষ্কৃত ডেটা সংগ্রহের জন্য তার গর্ভাবস্থায় গভীরভাবে ল্যাব পরীক্ষা করার পরিকল্পনা প্রকাশ করেছিলেন।
“আমরা জানি যে মা এবং বাবার স্বাস্থ্য শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে,” কায়লা ব্যাখ্যা করে, তারা তাদের ভবিষ্যত সন্তানকে তাদের জীবনযাত্রার সাথে সামঞ্জস্য রেখে বড় করার পরিকল্পনা করে, যদিও কিছু সমন্বয় করে। “আমরা তাদের জীবনকে সহজ করার চেষ্টা করব- স্ক্রিন টাইম নয়, বাইরে খেলা, নোংরা হওয়া, প্রকৃতি এবং সূর্যের মধ্যে থাকা।”
দম্পতির পদ্ধতি তাদের বায়োহ্যাকিং আন্দোলনের অগ্রভাগে রাখে, যারা জৈবিক বার্ধক্যকে ধীর বা বিপরীত করতে চায় তাদের মধ্যে একটি ক্রমবর্ধমান প্রবণতা। এই স্থানের অন্যান্য উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিত্বের মধ্যে রয়েছে ভেঞ্চার ক্যাপিটালিস্ট ব্রায়ান জনসন, যিনি তার জৈবিক বয়স কমানোর প্রচেষ্টার জন্য শিরোনাম করেছেন এবং অ্যামি হার্ডিসন, একজন দাদী যিনি দাবি করেছেন যে তার জৈবিক বয়স 16 বছর উল্টে গেছে।
[ad_2]
osa">Source link