বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন কিভাবে নিরাপদে খিঁচুনি চিনবেন এবং পরিচালনা করবেন – ফার্স্টপোস্ট

যেহেতু ভারতে শীতের শীর্ষে প্রবেশ করছে এবং স্নায়বিক ওপিডিগুলি খিঁচুনি-সম্পর্কিত অভিযোগের বৃদ্ধির রিপোর্ট করছে, স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা পরিবারগুলিকে প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি চিনতে এবং কীভাবে জীবনযাত্রার পরিবর্তন, বিশেষ করে শীতের মাসগুলিতে শান্তভাবে পর্বের ঝুঁকি বাড়াতে পারে তা বোঝার জন্য অনুরোধ করছেন৷

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (WHO) অনুসারে, বিশ্বব্যাপী প্রায় 50 মিলিয়ন মানুষ মৃগীরোগে বসবাস করে এবং খিঁচুনি আসলে কীভাবে উপস্থিত হয় সে সম্পর্কে সচেতনতার অভাবের কারণে একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত চিকিত্সা করা হয়নি। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা খিঁচুনিকে নাটকীয় পতন এবং খিঁচুনি হিসাবে কল্পনা করে, বিশেষজ্ঞরা বলে যে অনেক পর্ব অনেক বেশি সূক্ষ্ম, এমন কিছু যা রোগীদের বছরের পর বছর ধরে নির্ণয় না করতে অবদান রাখে।

খিঁচুনি সবসময় নাটকীয় হয় না এবং সে কারণেই সেগুলি মিস হয়ে যায়

জুপিটার হাসপাতালের নিউরোলজির পরামর্শদাতা ডাঃ শিবরাজ হুঙ্গে (পুনে) বলেছেন যে “মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক বৈদ্যুতিক কার্যকলাপের হঠাৎ বিস্ফোরণ” থেকে খিঁচুনি হয় এবং সচেতনতা, নড়াচড়া, আচরণ বা এমনকি সংবেদনকেও প্রভাবিত করতে পারে।

ডাঃ হাঙ্গে বলেছেন যে খিঁচুনিগুলি বিস্তৃতভাবে দুটি বিভাগে ফোকাল এবং সাধারণীকৃত হয়, যেখানে অস্বাভাবিক কার্যকলাপ শুরু হয় তার উপর নির্ভর করে। “ফোকাল সচেতন খিঁচুনি “অদ্ভুত গন্ধ, অস্বাভাবিক অনুভূতি বা ব্যক্তি সচেতন থাকাকালীন হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন” জড়িত হতে পারে। ফোকাল প্রতিবন্ধী-সচেতনতা খিঁচুনি সংক্ষিপ্ত বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে, হাত ঘষা বা ঠোঁটে ঝাঁকুনি দেওয়ার মতো পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ এবং সচেতনতার আংশিক ক্ষতি হতে পারে। এই পর্বগুলি কয়েক সেকেন্ড থেকে মিনিট স্থায়ী হতে পারে এবং কখনও কখনও সাধারণ খিঁচুনিতে অগ্রগতি হতে পারে,” ডাঃ হাঙ্গে যোগ করেছেন।

অন্যদিকে, সাধারণ খিঁচুনি উভয় মস্তিষ্কের গোলার্ধকে প্রভাবিত করে। ডঃ হাঙ্গে বলেন, জিএনারলাইজড খিঁচুনি হল যেগুলি একই সময়ে মস্তিষ্কের উভয় পাশে ঘটে এবং তাদের আরও দৃশ্যমান উপসর্গ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। “সবচেয়ে সুপরিচিত একটি হল টনিক-ক্লোনিক খিঁচুনি, যা সাধারণত শরীরের অনমনীয়তা দ্বারা শুরু হয় এবং তারপরে একটি ছন্দময় পদ্ধতিতে ঝাঁকুনি দিয়ে এগিয়ে যায়। বায়ু গ্রহণ মাঝে মাঝে হতে পারে এবং বিভ্রান্তির সময় বা গভীর ঘুম সাধারণত সফল হয়,” তিনি যোগ করেন।

অনুপস্থিতির খিঁচুনি যা শিশুদের মধ্যে সাধারণ তাকানোর সংক্ষিপ্ত বানান হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে যা মাত্র কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয় এবং যেখানে শিশু তার চোখ খোলা থাকা সত্ত্বেও প্রতিক্রিয়া জানাতে ব্যর্থ হয়।

অ্যাটিপিকাল অনুপস্থিতির খিঁচুনি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং এতে পেশীগুলির ঝাপসা এবং সামান্য নড়াচড়ার মতো ছোট নড়াচড়া থাকতে পারে। অন্যান্য সাধারণ জাতগুলি হল মায়োক্লোনিক খিঁচুনি যা পেশীগুলির আকস্মিক স্প্যাসমোডিক সংকোচন এবং অ্যাটোনিক খিঁচুনি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেখানে পেশীগুলি তাদের স্বর হারায় এবং এর ফলে হঠাৎ পতন হতে পারে।

ট্রমা বা দীর্ঘমেয়াদী বিভ্রান্তি সহ প্রতিটি ধরণের খিঁচুনি এর নিজস্ব বিপদ রয়েছে যার কারণে এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সনাক্ত করা প্রয়োজন।

মৃগীরোগ বনাম একক খিঁচুনি: একটি প্রধান জনসাধারণের ভুল ধারণা

ডাঃ তরুণ মাথুর, সিনিয়র কনসালটেন্ট, পারস হেলথ (উদয়পুর) এর নিউরোলজি জোর দিয়ে বলেছেন যে প্রতিটি খিঁচুনি মানে মৃগী রোগ নয়।

“জ্বর, সংক্রমণ, উচ্চ চাপ বা ঘুমের অভাবের কারণে একটি একক খিঁচুনি ঘটতে পারে। মৃগী রোগ তখনই নির্ণয় করা হয় যখন তাৎক্ষণিক ট্রিগার ছাড়াই খিঁচুনি পুনরাবৃত্তি হয়,” তিনি ভুল বোঝাবুঝিটিকে কলঙ্কের একটি প্রধান চালক বলে অভিহিত করেন।

তিনি যোগ করেছেন যে অনেক খিঁচুনি এতই সূক্ষ্ম যে যত্নশীলরা তাদের চিনতে পারে না: “তাকানোর পর্ব, বাহু বা পায়ে ঝাঁকুনি, প্রতিক্রিয়াহীনতা বা সংক্ষিপ্ত বিভ্রান্তিগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, বছরের পর বছর ধরে চিকিত্সা বিলম্বিত হয়।”

শীতকাল কেন খিঁচুনি প্রবণ লোকদের জন্য একটি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ঋতু

ছোট দিনের আলো এবং ঠান্ডা তাপমাত্রা সহ ঋতু পরিবর্তনগুলি ঘুমের চক্রকে ব্যাহত করতে পারে – সবচেয়ে শক্তিশালী খিঁচুনি ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি। ডাঃ মাথুর বলেন, শীত একত্রে ঝুঁকির কারণগুলির একটি ক্লাস্টার নিয়ে আসে:

* বিঘ্নিত ঘুমের রুটিন

* বর্ধিত স্ক্রিন সময়

*ফ্লু এবং সংক্রমণের উচ্চ ঘটনা

*দীর্ঘদিন হিটার ব্যবহার থেকে ডিহাইড্রেশন

*উৎসবের মরসুমে চাপ এবং অনিয়মিত খাবার

“এমনকি শীতকালে স্বল্পমেয়াদী জীবনযাত্রার ব্যাঘাত, মিস করা খাবার বা অসামঞ্জস্যপূর্ণ ওষুধগুলি দুর্বল ব্যক্তিদের মধ্যে খিঁচুনি শুরু করতে পারে,” তিনি সতর্ক করেছিলেন।

“লাইফস্টাইল অভ্যাস মানুষের চিন্তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। উভয় স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞই একমত যে জীবনধারা ব্যবস্থাপনা খিঁচুনি প্রতিরোধের একটি অপরিহার্য অংশ,” তিনি যোগ করেন।

ডাঃ হাঙ্গে ঘুমের পরিচ্ছন্নতাকে একটি “গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর” হিসাবে তুলে ধরেছেন, যোগ করেছেন যে ঘুমের বঞ্চনা সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে একটি। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, নিয়মিত ব্যায়াম, হাইড্রেশন এবং সুষম খাবারও মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, বিশেষত যারা বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতার ঝুঁকিতে থাকে তাদের জন্য।

তিনি “অ্যালকোহল বিংস, বিনোদনমূলক ড্রাগ ব্যবহার, এবং ক্যাফিন বা নিরাময়কারী থেকে আকস্মিক প্রত্যাহার” এর বিরুদ্ধে সতর্ক করেন যা মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ছন্দকে অস্থিতিশীল করতে পারে।

যারা ইতিমধ্যেই মৃগী রোগে আক্রান্ত তাদের জন্য, কঠোর ওষুধ আনুগত্য আলোচনার যোগ্য নয়। “ডোজ এড়িয়ে যাওয়া লোকেদের মধ্যে যুগান্তকারী খিঁচুনি হতে পারে যারা কয়েক মাস ধরে স্থিতিশীল ছিল,” ডাঃ হাঙ্গ বলেছেন।

কারো খিঁচুনি হলে কী করবেন

ডাঃ মাথুর সহজ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপের রূপরেখা দিয়েছেন:

* ব্যক্তিকে আঘাত থেকে রক্ষা করুন

* তাদের তাদের দিকে ঘুরিয়ে দিন

* কাছাকাছি বস্তু সরান

* সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত তাদের সাথে থাকুন

* তাদের বাধা দেবেন না

* তাদের মুখে কিছু দেবেন না

“যদি একটি খিঁচুনি পাঁচ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় বা যদি ব্যক্তি সচেতনতা ফিরে না পায় তাহলে জরুরী যত্ন নিন,” তিনি বলেছিলেন।

“সচেতনতা এবং সমর্থনের সাথে, বেশিরভাগ মানুষ সাধারণ জীবনযাপন করে ব্যাপক পৌরাণিক কাহিনী সত্ত্বেও, উভয় ডাক্তারই জোর দেন যে মৃগীরোগ পরিচালনাযোগ্য। সময়মত নির্ণয়, সঠিক ওষুধ, এবং ছোট কিন্তু সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনধারা পছন্দ, বিশেষ করে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ঋতুতে, মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কাজ, অধ্যয়ন এবং স্বাধীনভাবে বাঁচতে পারে।”

“সামাজিক গ্রহণযোগ্যতা এবং বোঝাপড়া চিকিৎসা চিকিত্সার মতো একটি বড় ভূমিকা পালন করে,” ডাঃ মাথুর যোগ করেন।