থাইরয়েড জটিলতা মোকাবেলায় লক্ষণ, মিথ এবং স্ক্রীনিং টিপস – ফার্স্টপোস্ট

থাইরয়েডের কর্মহীনতা ভারতে একটি শান্ত মহামারীর অনুপাতে পৌঁছেছে, বর্তমানে 40 মিলিয়নেরও বেশি লোককে প্রভাবিত করছে। এই অবস্থাটি প্রায়ই একটি “ক্লিনিকাল আইসবার্গ” হিসাবে কাজ করে, যেখানে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপসর্গবিহীন থাকে বা সূক্ষ্ম বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতার সাথে উপস্থিত থাকে যা সহজেই নিয়মিত চাপের জন্য ভুল হয়।

যদিও প্রমিত রক্তের স্ক্রীনিং-এর অগ্রগতি সনাক্তকরণের উন্নতি করেছে, অজ্ঞাত রোগীদের উচ্চ মাত্রা একটি উল্লেখযোগ্য জনস্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ রয়ে গেছে। এই বাস্তবতা চিকিত্সা না করা থাইরয়েড রোগের দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতিগত প্রভাব রোধ করতে নিয়মিত হরমোন মূল্যায়ন এবং লক্ষ্যযুক্ত সচেতনতার দিকে একটি পরিবর্তন করতে বাধ্য করে।

ফার্স্টপোস্ট কথা হয় ডাঃ অমৃতা ঘোষের সাথে, কনসালটেন্ট ফোর্টিস সেন্টার অফ ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং কোলেস্টেরল (C-DOC) কেন থাইরয়েডের অবস্থা প্রায়শই সনাক্ত করা যায় না, কারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে, কোন লক্ষণগুলিকে দ্রুত পরীক্ষা করা উচিত এবং কীভাবে তাড়াতাড়ি সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের পরিণতি রোধ করতে পারে তা বোঝার জন্য।

ভারতে থাইরয়েড ব্যাধি কতটা সাধারণ এবং কেন আজকে আরও বেশি কেস রিপোর্ট করা হচ্ছে?

ডাঃ ঘোষ: থাইরয়েড ব্যাধি বেশ সাধারণ, বিশেষ করে ভারতে যেখানে প্রতি দশজনের মধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক আক্রান্ত হতে পারে। মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় আরো ঘন ঘন নির্ণয় করা হয়। রোগের আকস্মিক বৃদ্ধির পরিবর্তে উন্নত সচেতনতা এবং রক্ত ​​পরীক্ষায় বৃহত্তর অ্যাক্সেসের কারণে কেসগুলির আপাত বৃদ্ধি। অতীতে, অনেক লোক কারণ না জেনে উপসর্গ নিয়ে বসবাস করত। আধুনিক লাইফস্টাইল, স্ট্রেস, অটোইমিউন কন্ডিশন এবং ভালো স্ক্রিনিং সবই বেশি কেস শনাক্ত করতে অবদান রেখেছে।

এছাড়াও পড়ুন- জীবনধারা থেকে জেনেটিক্স: অল্পবয়সী মহিলাদের মধ্যে থাইরয়েড ক্যান্সারের কারণ কী

থাইরয়েড সমস্যার কোন প্রাথমিক লক্ষণগুলি মানুষ, বিশেষ করে মহিলা এবং অল্প বয়স্করা প্রায়ই উপেক্ষা করে?

ডাঃ ঘোষ: প্রারম্ভিক লক্ষণগুলি প্রায়ই সূক্ষ্ম এবং সহজেই বরখাস্ত হয়। ক্রমাগত ক্লান্তি, চুল পড়া, অব্যক্ত ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস, মেজাজের পরিবর্তন, অনিয়মিত মাসিক চক্র, উদ্বেগ, ঠান্ডা বা গরমের প্রতি সংবেদনশীলতা এবং অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তনগুলি সাধারণত উপেক্ষা করা হয়। অল্পবয়সী প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই এগুলিকে চাপ বা কাজের চাপের জন্য দায়ী করে যখন মহিলারা ধরে নিতে পারেন যে এটি স্বাভাবিক হরমোনের পরিবর্তন। যদি এই ধরনের উপসর্গ সপ্তাহ ধরে চলতে থাকে, থাইরয়েড পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ক্লিনিকাল অনুশীলনে দেখা থাইরয়েড রোগের প্রধান ধরনের কি কি?

ডাঃ ঘোষ: হাইপোথাইরয়েডিজম, যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি নিষ্ক্রিয় থাকে এটি সবচেয়ে ঘন ঘন দেখা যায়। হাইপারথাইরয়েডিজম, যেখানে গ্রন্থি অতিরিক্ত হরমোন তৈরি করে তাও সাধারণ। অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যেমন হাশিমোটোর থাইরয়েডাইটিস এবং গ্রেভস ডিজিজ প্রধান কারণ। কিছু ব্যক্তি থাইরয়েড নোডুলস বা বর্ধন বিকাশ করে, যার বেশিরভাগই সৌম্য। থাইরয়েড ক্যান্সার তুলনামূলকভাবে বিরল এবং প্রায়ই রুটিন মূল্যায়নের সময় প্রথম দিকে সনাক্ত করা হয়।

কিভাবে বিভিন্ন ধরনের থাইরয়েড ব্যাধি চিকিত্সা এবং ওষুধের পরিপ্রেক্ষিতে ভিন্ন?

ডাঃ ঘোষ: রোগ নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়। হাইপোথাইরয়েডিজম সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে দৈনিক থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে যা হরমোন উৎপাদনকে দমন করে, তেজস্ক্রিয় আয়োডিন থেরাপি বা কিছু ক্ষেত্রে সার্জারি। থাইরয়েডাইটিস সাধারণত নিজে থেকেই সমাধান হয়ে যায় এবং প্রায়শই শুধুমাত্র উপসর্গ ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন হয়। থাইরয়েড নোডুলগুলি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয় এবং শুধুমাত্র যদি তারা বৃদ্ধি পায় বা সন্দেহজনক মনে হয় তবেই চিকিত্সা করা হয়। চিকিত্সা পরিকল্পনা ব্যক্তিগতকৃত হয়.

কি জীবনধারা পরিমাপ খাদ্য, ব্যায়াম চাপ ব্যবস্থাপনা কার্যকরভাবে থাইরয়েড ব্যাধি পরিচালনা করতে সাহায্য?

ডাঃ ঘোষ: যদিও ওষুধ অপরিহার্য, জীবনধারার ব্যবস্থা চিকিৎসাকে সমর্থন করতে পারে। পর্যাপ্ত আয়োডিন, প্রোটিন এবং প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সহ একটি সুষম খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ওজন, শক্তির মাত্রা এবং মেজাজ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। যোগব্যায়াম, ধ্যান বা শিথিলকরণ কৌশলগুলির মাধ্যমে চাপ কমানো উপকারী হতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম এবং ধূমপান বর্জনও সামগ্রিক হরমোন স্বাস্থ্যে অবদান রাখে। এই ব্যবস্থাগুলি পরিপূরক কিন্তু চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না।

থাইরয়েড রোগের জন্য কাদের পরীক্ষা করা উচিত এবং কত ঘন ঘন স্ক্রীনিং করা উচিত?

ডাঃ ঘোষ: দীর্ঘায়িত ক্লান্তি, অব্যক্ত ওজন পরিবর্তন, মাসিক অনিয়ম, বন্ধ্যাত্ব বা মেজাজের ব্যাঘাতের মতো উপসর্গগুলি অনুভব করছেন এমন কারও জন্য পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া হয়। মহিলা, গর্ভবতী মহিলা, থাইরয়েড রোগের পারিবারিক ইতিহাস সহ এবং যাদের অটোইমিউন অবস্থা রয়েছে তাদের জন্য স্ক্রীনিং বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। একবার নির্ণয় করা হলে, রোগের স্থিতিশীলতার উপর নির্ভর করে, ফলো-আপ পরীক্ষা সাধারণত প্রতি ছয় থেকে বারো মাসে করা হয়।

ওজন, উর্বরতা, গর্ভাবস্থা এবং আজীবন ওষুধ সহ থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে সাধারণ মিথগুলি কী কী?

ডাঃ ঘোষ: একটি সাধারণ ভুল ধারণা হল যে থাইরয়েড রোগ সবসময় ওজন বাড়ায় বা ওজন কমানোকে অসম্ভব করে তোলে, যা সত্য নয়। আরেকটি পৌরাণিক কাহিনী হল যে থাইরয়েড রোগ গর্ভাবস্থাকে বাধা দেয়; উপযুক্ত চিকিত্সার মাধ্যমে, বেশিরভাগ মহিলা গর্ভধারণ করতে পারে এবং সুস্থ গর্ভধারণ করতে পারে। অনেকে আজীবন ওষুধের ভয় পান, কিন্তু থাইরয়েড হরমোন থেরাপি নিরাপদে হারিয়ে যাওয়া হরমোনগুলিকে প্রতিস্থাপন করে। ওষুধটি আসক্ত নয় এবং সঠিকভাবে নেওয়া এবং নিরীক্ষণ করলে এটি শরীরের ক্ষতি করে না।