[ad_1]
বার্ধক্য বিরোধী প্রবণতায় আচ্ছন্ন বিশ্বে, 93 বছর বয়সী সুষুমনা প্রমাণ করছেন যে প্রকৃত দীর্ঘায়ু ভেতর থেকে আসে। উপসাগরীয় অঞ্চলের একজন বাসিন্দা যিনি দুই দশক আগে ভারতে একটি দ্বিতীয় বাড়ি খুঁজে পেয়েছেন, সুষুমনার দৈনন্দিন রুটিন সরলতার শক্তির প্রমাণ। সে রাস্তায় সাইকেল চালাচ্ছেন বা বন্ধুদের সাথে জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছেন না কেন, তার জীবন গতিশীলতা, স্বয়ংসম্পূর্ণতা এবং প্রধান চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যাগুলির প্রায় সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়। কামেল জাবের, যিনি সম্প্রতি তার যাত্রাকে হাইলাইট করেছেন, তিনি উল্লেখ করেছেন যে তার উজ্জ্বল স্বাস্থ্য কয়েক দশক ধরে মাদকদ্রব্য থেকে বিরত থাকা মননশীল খাওয়া, চলাফেরা এবং একটি “ঠাট্টা” পরিহারের ফলে। তার গল্প সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারকারীদের সাথে অনুরণিত হয়েছে, যারা তার সরল জীবনযাপনের প্রশংসা করেছে।
প্রতিষ্ঠাতা কামেল জাবের লিখেছেন, “এই সুষুমনা। তার বয়স ৯৩ বছর।” তিনি প্রকাশ করেছেন যে সুষুমনা নব্বইয়ের উপরে হওয়া সত্ত্বেও সম্পূর্ণ “মোবাইল এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ”। সে সব জায়গায় সাইকেল চালাতে পছন্দ করে।
তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে আর্থ্রাইটিস ছাড়া তার কোনো বড় চিকিৎসা সমস্যা নেই। তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন যে তিনি “ইতিবাচকতা, গভীর বিশ্বাস এবং আনন্দে পূর্ণ (বিশ্বের আমার প্রিয় ব্যক্তিদের মধ্যে একজন)।”
সুষুমনা, বে এরিয়ার বাসিন্দা, এখন তার সময় ক্যালিফোর্নিয়া এবং একটি আধ্যাত্মিক সম্প্রদায়ের মধ্যে ভাগ করে নেয় তামিলনাড়ুযেখানে তিনি প্রতি বছরের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ ব্যয় করেন। 2001 সাল থেকে সম্প্রদায়ের একজন নিবেদিত সদস্য, তিনি একটি বড় কর্পোরেশনের বিক্রয় ব্যবস্থাপক হিসাবে সফল ক্যারিয়ারের পরে এই জীবনধারায় রূপান্তরিত হন।
জাবের ব্যাখ্যা করেছেন যে তিনি তার উজ্জ্বল স্বাস্থ্যের জন্য পুরো খাবারের ছোট অংশ খাওয়া, মননশীল আন্দোলন বজায় রাখা, তার বন্ধুদের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং তার বিশ্বাসের শিক্ষা অনুসারে জীবনযাপন করার জন্য দায়ী করেছেন। “এবং রসিকতা করে, গত কয়েক দশক ধরে কোনও ওষুধ নেই,” প্রতিষ্ঠাতা যোগ করেছেন।
“তিনি আশেপাশে থাকার মতো একটি স্পন্দন এবং শেয়ার করার মতো অনেক বুদ্ধিমত্তা রয়েছে৷ সুস্বাস্থ্যের উত্তরটি আমাদের বিশ্বাস করার চেয়ে অনেক সহজ।”
কি বললো সোশ্যাল মিডিয়া?
দ ভিডিও অনেককে মুগ্ধ করেছে, যারা 93 বছর বয়সী বৃদ্ধের প্রশংসা থামাতে পারেনি।
একজন ব্যক্তি পোস্ট করেছেন, “93 এবং স্বাধীনতা, আনন্দ এবং অভিপ্রায় নিয়ে বেঁচে থাকা। এটি অনুগ্রহের সাথে বার্ধক্য সম্পন্ন হয়েছে। সুপার।” আরেকজন যোগ করেছেন, “অবিশ্বাস্য!!! শুধু আমার 92 বছর বয়সী নানীর সাথে ছিলাম, এই বয়সে তাদের মুখের উজ্জ্বলতা দেখে আশ্চর্যজনক!”
এছাড়াও পড়ুন: ডায়েট এবং ব্যায়াম ভুলে যান, 100 বছর বয়সী মহিলারা দীর্ঘ জীবনের আসল রহস্য প্রকাশ করে
তৃতীয় একজন প্রকাশ করেছেন, “ওহ, এই মহিলাটি সুন্দর – যখন আমরা আম্মার সাথে দেখা করি তখন আমাদের সাথে জীবন ভাগ করে নেওয়ার আনন্দ, ঘন্টার পর ঘন্টা মেঝেতে বসে থাকে এবং কিশোরের মতো তার বাইক চালায় – তার হৃদয়ে আনন্দময় ভালবাসা।চতুর্থ একজন লিখেছেন, “তিনি খুব সুন্দর, তার মধ্য দিয়ে আলো জ্বলছে।” মহিলার প্রতি তাদের কৃতজ্ঞতা দেখানোর জন্য অনেকেই হার্ট ইমোটিকন ব্যবহার করে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন।
[ad_2]
Source link