ডায়েট, অনুশীলন এবং ঘুম কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে – ফার্স্টপোস্ট

ডায়েট, অনুশীলন এবং ঘুম কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] হাইপারটেনশন একটি নীরব ঘাতক – 4 টি সতর্কতা চিহ্নগুলি আপনাকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। ডায়েট টিপস, ব্যায়াম পরিকল্পনা এবং স্ট্রেস-হ্রাস হ্যাকগুলি উচ্চ রক্তচাপকে স্বাভাবিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হওয়ার আগে আবিষ্কার করুন। আরও পড়ুন উচ্চ রক্তচাপ, সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ হিসাবে পরিচিতকে প্রায়শই “নীরব কিলার” বলা হয় কারণ এটি সুস্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই নিঃশব্দে … Read more

জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি কীভাবে উচ্চ রক্তচাপকে মারাত্মক হতে বাধা দিতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি কীভাবে উচ্চ রক্তচাপকে মারাত্মক হতে বাধা দিতে পারে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] হাইপারটেনশন যেহেতু ভারতের অন্যতম চাপযুক্ত অ-যোগাযোগযোগ্য রোগ হিসাবে উদ্ভূত হয়েছে, জীবনযাত্রার পছন্দ, প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং জনসচেতনতা এর ক্রমবর্ধমান বোঝা পরিচালনার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। ডায়েটরি অভ্যাস এবং স্ট্রেস থেকে ঘুমের গুণমান এবং তামাকের ব্যবহার পর্যন্ত বেশ কয়েকটি সংশোধনযোগ্য কারণগুলি এর সূচনা এবং অগ্রগতিতে ভূমিকা রাখে। চ্যালেঞ্জটি বিশেষত গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন বয়সের জুড়ে এবং কিডনি এবং … Read more

ট্রাম্পের প্রতি ভারতীয়দের উচ্চ আস্থা রয়েছে, মার্কিন চিত্র বিশ্বব্যাপী হ্রাস পেয়েছে: পিউ অধ্যয়ন

ট্রাম্পের প্রতি ভারতীয়দের উচ্চ আস্থা রয়েছে, মার্কিন চিত্র বিশ্বব্যাপী হ্রাস পেয়েছে: পিউ অধ্যয়ন

[ad_1] ভারতীয়রা আছে উচ্চ আত্মবিশ্বাস বুধবার পিউ রিসার্চ সেন্টার দ্বারা প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্ট্রপতি ডোনাল্ড ট্রাম্পের তুলনায় অন্যান্য বেশ কয়েকটি দেশের তুলনায়। তবে, থিংক ট্যাঙ্কটি জরিপটি পরিচালনা করেছিল এমন 24 টি দেশের মধ্যে 15 টিতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র সম্পর্কে অনুকূল মতামত হ্রাস পেয়েছে। জরিপে দেখা গেছে, ভারত সহ ছয়টি দেশে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে … Read more

ভারতে কোভিড ভয় দেখানো; কেরালা, মুম্বই, দিল্লি হাসপাতালগুলি উচ্চ সতর্কতার সাথে কেস বাড়ার সাথে সাথে – ফার্স্টপোস্ট

ভারতে কোভিড ভয় দেখানো; কেরালা, মুম্বই, দিল্লি হাসপাতালগুলি উচ্চ সতর্কতার সাথে কেস বাড়ার সাথে সাথে – ফার্স্টপোস্ট

[ad_1] বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে দক্ষিণ এশিয়ার কোভিড -১৯ মামলার বৃদ্ধি ওমিক্রনের উপ-বৈকল্পিক জেএন .১ বৈকল্পিকের কারণে। আরও পড়ুন কোভিড -19 এর ভীতি ভারতে ফিরে এসেছে, এখন মামলা রয়েছে পুনরায় প্রদর্শিত সারা দেশের শহরগুলিতে। এটি দিল্লি, মহারাষ্ট্র, কেরালা, কর্ণাটক, এবং অন্ধ্র প্রদেশের মতো রাজ্য ও কেন্দ্রশাসিত অঞ্চলগুলির নেতৃত্ব দিয়েছে। সংবাদ সংস্থা পিটিআই অনুসারে দিল্লি এ … Read more

উচ্চ প্রযুক্তির পরজীবী মানব হোস্টকে খাওয়ানো

উচ্চ প্রযুক্তির পরজীবী মানব হোস্টকে খাওয়ানো

[ad_1] মাথা উকুন, উড়ে এবং টেপওয়ার্মগুলি আমাদের বিবর্তনীয় ইতিহাস জুড়ে মানবতার সাহাবী হয়ে উঠেছে। তবুও, আধুনিক যুগের বৃহত্তম পরজীবী কোনও রক্ত-চুষা ইনভার্টেব্রেট নয়। এটি মসৃণ, গ্লাস-ফ্রন্টড এবং ডিজাইনের মাধ্যমে আসক্তিযুক্ত। এর হোস্ট? ওয়াইফাই সিগন্যাল সহ পৃথিবীর প্রতিটি মানুষ। সৌম্য সরঞ্জাম হওয়া থেকে দূরে, স্মার্টফোনগুলি আমাদের সময়, আমাদের মনোযোগ এবং আমাদের ব্যক্তিগত তথ্য, সমস্ত প্রযুক্তি সংস্থা … Read more

প্রাইভেট “মেডিকেল মাফিয়াস” এর হুমকির মুখে প্রয়াগরাজ হাসপাতালগুলি আপ: এলাহাবাদ উচ্চ আদালত

প্রাইভেট “মেডিকেল মাফিয়াস” এর হুমকির মুখে প্রয়াগরাজ হাসপাতালগুলি আপ: এলাহাবাদ উচ্চ আদালত

[ad_1] প্রয়াগরাজ: আমি কী করব তা নিশ্চিত নই। প্রয়াগরাজের মেডিকেল অবকাঠামোর একটি গুরুতর নোট নিয়ে এলাহাবাদ হাইকোর্ট বলেছেন যে নগরীতে সরকারী মেডিকেল সেটআপটি বেসরকারী মেডিকেল মাফিয়াসের কাছ থেকে অত্যন্ত হুমকির মধ্যে রয়েছে এবং স্বরুপ রানী নেহেরু হাসপাতালকে হাসপাতাল বলা যায় না বরং একটি মর্টুরি বলা যায় না। শুক্রবার তার আদেশে বিচারপতি রোহিত রঞ্জান আগরওয়াল বলেছিলেন, … Read more

“কেন সংসদ, 13 ডিসেম্বর?” দিল্লি উচ্চ আদালত সুরক্ষা লঙ্ঘন মামলায় অভিযুক্তকে জিজ্ঞাসা করেছে

“কেন সংসদ, 13 ডিসেম্বর?” দিল্লি উচ্চ আদালত সুরক্ষা লঙ্ঘন মামলায় অভিযুক্তকে জিজ্ঞাসা করেছে

[ad_1] নয়াদিল্লি: মঙ্গলবার দিল্লি হাইকোর্ট ২০২৩ সালের সংসদ সুরক্ষা লঙ্ঘন মামলায় গ্রেপ্তারকৃতদের জিজ্ঞাসা করেছিলেন যখন তারা রাজধানীতে বিক্ষোভের জন্য নির্ধারিত দাগ সম্পর্কে সচেতন ছিলেন তখন বিক্ষোভের জন্য নির্দিষ্ট তারিখ এবং স্থান বেছে নেওয়ার কারণ। বিচারপতি সুব্রামোনিয়াম প্রসাদ এবং হরিশ বৈদ্যনাথন শঙ্করের একটি বেঞ্চ এই মামলায় গ্রেপ্তার হওয়া অভিযুক্ত নীলম আজাদ ও মহেশ কুমওয়াতের জামিনের আবেদন … Read more

সমস্ত উচ্চ আদালতের বিচারক পূর্ণ, সমান পেনশনের অধিকারী: সুপ্রিম কোর্ট 'ওয়ান র‌্যাঙ্ক ওয়ান পেনশন' সমর্থন করে

সমস্ত উচ্চ আদালতের বিচারক পূর্ণ, সমান পেনশনের অধিকারী: সুপ্রিম কোর্ট 'ওয়ান র‌্যাঙ্ক ওয়ান পেনশন' সমর্থন করে

[ad_1] “ওয়ান র‌্যাঙ্ক, ওয়ান পেনশন” এর নীতি প্রয়োগ করে, প্রধান বিচারপতি বিআর গাভাই এবং বিচারপতি অগাস্টিন জর্জ মসিহের সমন্বয়ে গঠিত একটি বেঞ্চ পর্যবেক্ষণ করেছেন যে সমস্ত বিচারকদের যখন তাদের নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল নির্বিশেষে পুরো পেনশন প্রদান করা হবে নয়াদিল্লি: সুপ্রিম কোর্ট সোমবার আদেশ দিয়েছে যে অতিরিক্ত বিচারক সহ সমস্ত উচ্চ আদালতের বিচারক সম্পূর্ণ পেনশন এবং … Read more

সংবিধান জোর করে বা জালিয়াতি রূপান্তরকে সমর্থন করে না: এলাহাবাদ উচ্চ আদালত

প্রাইভেট “মেডিকেল মাফিয়াস” এর হুমকির মুখে প্রয়াগরাজ হাসপাতালগুলি আপ: এলাহাবাদ উচ্চ আদালত

[ad_1] প্রয়াগরাজ: আমি কী করব তা নিশ্চিত নই। এলাহাবাদ হাইকোর্ট পর্যবেক্ষণ করেছেন যে যদিও ভারতীয় সংবিধান প্রত্যেক নাগরিককে তাদের ধর্মকে অবাধে অনুসরণ এবং ছড়িয়ে দেওয়ার অধিকার দেয় তবে এটি জোরপূর্বক বা প্রতারণামূলক রূপান্তরকে সমর্থন করে না। বিচারপতি বিনোদ দিওয়েকার অবৈধ ধর্মীয় রূপান্তর আইন, ২০২১ এর উত্তরপ্রদেশ নিষিদ্ধকরণ নিষিদ্ধার অধীনে অভিযুক্ত চার জনের বিরুদ্ধে এফআইআর বাতিল … Read more

গ্লোবাল তীব্র ক্ষুধা 2025 এর জন্য নতুন উচ্চ, আউটলুক 'ব্ল্যাক' হিট করেছে: আন-ব্যাকড রিপোর্ট

গ্লোবাল তীব্র ক্ষুধা 2025 এর জন্য নতুন উচ্চ, আউটলুক 'ব্ল্যাক' হিট করেছে: আন-ব্যাকড রিপোর্ট

[ad_1] গত বছর ২৯৫ মিলিয়নেরও বেশি লোক তীব্র ক্ষুধার মুখোমুখি হয়েছিল, অন্যান্য সংকট সহ সংঘাতের দ্বারা পরিচালিত একটি নতুন উচ্চ-এবং মানবতাবাদী সহায়তা হ্রাস পাওয়ায় ২০২৫ সালের জন্য এই দৃষ্টিভঙ্গি “নির্লজ্জ”, শুক্রবার বলেছে। খাদ্য সংকট সম্পর্কিত বিশ্বব্যাপী প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, এটি তীব্র খাদ্য নিরাপত্তাহীনতার “উচ্চ স্তরের” আক্রান্ত লোকের সংখ্যায় টানা ষষ্ঠ বার্ষিক বৃদ্ধি ছিল। গত বছর … Read more