অবশযই

[ad_1] আপনার স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত প্রোটিন পাওয়া অপরিহার্য। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, আপনার শরীরের কেবল পেশী তৈরির চেয়ে বেশি প্রোটিন প্রয়োজন। প্রোটিন শরীরের বিল্ডিং ব্লক হিসাবেও পরিচিত। পর্যাপ্ত প্রোটিন সেবন আপনাকে দীর্ঘকাল ধরে পূর্ণ এবং সন্তুষ্ট রাখে, স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজনকে সমর্থন করে। আপনার প্রতিদিনের প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য, আপনার অকারণে পরিপূরক গ্রহণের … Read more

[ad_1] বেঙ্গালুরু: কর্ণাটকে নির্মিত সমস্ত শিল্প ও ভোক্তা পণ্যকে অবশ্যই অন্যান্য ভাষার পাশাপাশি কান্নাদায় তাদের নাম এবং ব্যবহারের নির্দেশাবলী প্রদর্শন করতে হবে বলে জোর দিয়ে বলা হয়েছে, রাজ্য সরকার কর্তৃপক্ষকে এই বিধিটির কঠোর বাস্তবায়ন নিশ্চিত করার নির্দেশ দিয়েছে। রাজ্য সরকার ১৫ ই ফেব্রুয়ারি এই প্রভাবের জন্য একটি বিজ্ঞপ্তি জারি করে বলেছে যে নির্দেশিকাটি সরকারী এবং … Read more

[ad_1] ওয়াশিংটন: মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প শুক্রবার বলেছিলেন যে ইউক্রেনের ভলোডিমায়ার জেলেনস্কি এবং রাশিয়ার ভ্লাদিমির পুতিনকে মস্কো এবং কিয়েভের মধ্যে যুদ্ধের অবসান ঘটাতে “একত্রিত” হতে হবে। ট্রাম্প হোয়াইট হাউসে সাংবাদিকদের বলেন, “আমি মনে করি যে রাষ্ট্রপতি পুতিন এবং রাষ্ট্রপতি জেলেনস্কি একত্রিত হতে চলেছেন। কারণ আপনি কী জানেন? আমরা লক্ষ লক্ষ মানুষকে হত্যা বন্ধ করতে চাই।” … Read more

[ad_1] জেরুজালেম: ইস্রায়েলের দূর-দূরের অর্থমন্ত্রী বেজালেল স্মোট্রিচ সোমবার বলেছিলেন যে হামাস জঙ্গিদের অবশ্যই তাদের অস্ত্র সমর্পণ করতে হবে এবং গাজা ছেড়ে যেতে হবে। তিনি ইস্রায়েল ও হামাস ফিলিস্তিনি জঙ্গিদের মধ্যে যুদ্ধের পরবর্তী পর্যায়ে আলোচনার জন্য মন্ত্রিপরিষদের বৈঠকের আগে কথা বলছিলেন। স্মোট্রিচ একটি ভিডিও বিবৃতিতে বলেছিলেন যে তিনি মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের পরিকল্পনার মন্ত্রীদের দ্বারা “একটি … Read more