করএকট

[ad_1] ছবি: এভ্রি.ডে ক্লাব / ইনস্টাগ্রাম বেশিরভাগ লোকেরা যখন তারা বৃদ্ধ হয়, জীবনে ধীর হয়ে যেতে শুরু করে এবং এটিই সমাজ তাদের প্রায়শই বলে- তাদের দেহগুলি ব্যবহার করা এবং আরও বিশ্রাম নিতে এড়াতে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে অনুশীলন, বিশেষত শক্তি প্রশিক্ষণ, বার্ধক্যের চেয়ে ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। তবে গবেষণা বিপরীত দেখায়। শিরোনামে একটি … Read more