গ্রিপ শক্তি সামগ্রিক স্বাস্থ্য নির্দেশ করতে সহায়তা করতে পারে
[ad_1] আপনার ঝুঁকির পূর্বাভাস স্বাস্থ্যের ফলাফলের পরিসীমা – টাইপ 2 ডায়াবেটিস থেকে হতাশা এবং এমনকি আপনার দীর্ঘায়ু পর্যন্ত – পরীক্ষার মতোই সহজ আপনার গ্রিপ কত টাইট। গ্রিপ শক্তি বোঝায় শক্তি উত্পন্ন হাত এবং অগ্রভাগের পেশীগুলির দ্বারা ক্রিয়াগুলি সম্পাদন করার জন্য যেমন কোনও বস্তু চেপে রাখা বা এমনকি হাত কাঁপানো। এই ক্রিয়াটি সামনের অংশে অবস্থিত বিভিন্ন … Read more