গরষম

[ad_1] ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ খাবারগুলি গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আমাদের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফ্ল্যাভোনয়েডস হ'ল প্রাকৃতিক যৌগগুলি যা অনেকগুলি ফল, শাকসব্জী এবং পানীয়গুলিতে পাওয়া যায় যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ইমিউন-বর্ধনকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত। গ্রীষ্মের সময়, আমাদের দেহগুলি তাপ, ইউভি রশ্মি এবং ডিহাইড্রেশনের মতো পরিবেশগত চাপগুলির সাথে আরও সংস্পর্শে আসে, যা প্রদাহ, ক্লান্তি এবং এমনকি ত্বকের ক্ষতির কারণ … Read more

[ad_1] উত্তরাখণ্ডে 10 সেরা বিলাসবহুল রিসর্ট: উত্তরাখণ্ড, হিমালয়ের কোলে, প্রকৃতি বাফ এবং অ্যাডভেঞ্চার উত্সাহীদের জন্য এবং বিলাসবহুল প্রেমীদের জন্যও স্বর্গ। এটি উত্তর ভারতের একটি মন্ত্রমুগ্ধ রাষ্ট্র, এর মহিমান্বিত হিমালয়ান শৃঙ্গ, ভার্ড্যান্ট ভ্যালি এবং নির্মল নদীর জন্য উদযাপিত। এর দমকে থাকা ল্যান্ডস্কেপ এবং তাজা বাতাসের জন্য পরিচিত, এই রাজ্যটি বিলাসবহুল রিসর্টগুলির আধিক্য সরবরাহ করে যা একটি … Read more

[ad_1] নয়াদিল্লি: আবহাওয়া অফিস সতর্ক করে দিয়েছিল, এই গ্রীষ্মে আরও বেশি তাপমাত্রা সহ্য ও জীবিকা নির্বাহের জন্য আরও বেশি তাপমাত্রার তাপমাত্রার চেয়ে বেশি তাপমাত্রা আশা করতে পারে। দেশটি গ্রীষ্মের জ্বলজ্বল করার জন্য কোনও অপরিচিত নয় তবে বৈজ্ঞানিক গবেষণার কয়েক বছর ধরে দেখা গেছে যে জলবায়ু পরিবর্তন হিটওয়েভগুলি দীর্ঘ, আরও ঘন ঘন এবং আরও তীব্র হয়ে … Read more