ঠনডয

[ad_1] তাপমাত্রা কমে যাওয়া এবং দিনের আলোর সময় সীমিত হওয়ার কারণে শীতকালে বিছানা থেকে উঠা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, যা আমাদের মেজাজ এবং শক্তির মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে ধীর বিপাক এবং উষ্ণ এবং আরামদায়ক থাকার আকাঙ্ক্ষা, যা এটিকে কভারের নীচে স্থির থাকতে প্রলুব্ধ করে। উপরন্তু, শীতকালে সূর্যালোকের সংস্পর্শে কম … বিস্তারিত পড়ুন