ডহইডরশনর

[ad_1] সারা বছর হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ (ফটো ক্রেডিট: iStock) ডিহাইড্রেশন শুধুমাত্র একটি মৌসুমী ঘটনা নয়। আপনি শ্বাস, ঘাম, প্রস্রাব এবং স্বাভাবিক বিপাকীয় প্রক্রিয়ার মাধ্যমে জল হারান। এছাড়াও, আমাদের অফিস এবং বাড়িগুলি উত্তপ্ত হয়, যা শরীরকে শুকিয়ে দেয়। এছাড়া শীতে তৃষ্ণাও কমে যায়। জল জীবনের সারাংশ, শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য অত্যাবশ্যক। ডিহাইড্রেশন ঘটে যখন শরীর যতটা তরল … বিস্তারিত পড়ুন