বশ

[ad_1] আমরা সকলেই জানি একটি ভাল রাতের ঘুমের পরে আমরা কতটা ভাল অনুভব করি। বিজ্ঞান এটি ব্যাক আপ: উচ্চ মানের ঘুম বাড়ায় কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য, প্রতিরোধ ক্ষমতা, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং সংবেদনশীল সুস্থতা। আশ্চর্যজনকভাবে, অনেক লোক তাদের ঘুমের উন্নতি করতে আগ্রহী-এবং “স্লিপ হাইজিন” একটি কৌশলগত কৌশলতে পরিণত হয়েছে। ঘুম স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং পরিবেশগত কারণগুলি বোঝায় যে ভাল … Read more

[ad_1] আমরা আপনাকে সাহসী গ্রাউন্ড রিপোর্ট, তীক্ষ্ণ সাক্ষাত্কার, হার্ড-হিটিং পডকাস্ট, ব্যাখ্যাকারী এবং আরও অনেক কিছু আনতে একটি ব্র্যান্ড-নতুন স্টুডিও তৈরি করছি। আজ স্ক্রোলের স্টুডিও তহবিল সমর্থন করুন। বিদেশ বিষয়ক মন্ত্রণালয় ভারতীয় নাগরিকদের রাশিয়ান সেনাবাহিনীতে যোগদানের অফার গ্রহণের বিরুদ্ধে সতর্ক করেছে, জোর দিয়ে যে এটি করা “বিপদে ভরা” ছিল। একটি গণমাধ্যমের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে কমপক্ষে … Read more

[ad_1] 15,000 এরও বেশি বন্দি আছে পালিয়ে গেছে দেশে দুর্নীতি ও সরকারের বিরুদ্ধে ব্যাপক সহিংস বিক্ষোভের মধ্যে মঙ্গলবার থেকে নেপাল জুড়ে ২৫ টিরও বেশি কারাগার থেকে কাঠমান্ডু পোস্ট রিপোর্ট বিক্ষোভকারীরা বেশ কয়েকটি কারাগারের সুবিধার্থে ঝড় তোলার পরে প্রশাসনিক ভবনগুলি জ্বালিয়ে এবং কারাগারের গেটগুলি জোর করে চাপিয়ে দেওয়ার পরে জেলব্রেকগুলি শুরু হয়েছিল। রিপোর্টও উত্থিত বিক্ষোভের মাঝে … Read more

[ad_1] প্রথমবারের মতো, বিশ্বব্যাপী শৈশবের স্থূলত্ব এখন কম ওজনকে ছাড়িয়ে যায়, 10 স্কুল-বয়সী শিশুদের মধ্যে 1 জনকে প্রভাবিত করে। ইউনিসেফ সতর্ক করে দিয়েছে অতি-প্রক্রিয়াজাত খাদ্য এবং দুর্বল নীতি অপুষ্টির একটি নতুন, জরুরি ফর্ম তৈরি করেছে। আধুনিক ইতিহাসে প্রথমবারের মতো, বৈশ্বিক শৈশবকালীন স্থূলত্ব স্কুল-বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে কম ওজন গ্রহণ করেছে, একটি নতুন ইউনিসেফের প্রতিবেদনে … Read more

[ad_1] নেপালি সেনা কর্মীরা নেপালের কাঠমান্ডু, বুধবার, 10 সেপ্টেম্বর, 2025 -এর একটি চেকপয়েন্টে বেসামরিক লোকদের চেক এবং প্রশ্ন করে। (এপি ছবি/নির্জন শ্রেষণ) বুধবার নেপালের পরিস্থিতি তুলনামূলকভাবে শান্ত ছিল, দু'দিনের যুব-নেতৃত্বাধীন “জেনারেল জেড” বিক্ষোভের পরে যা সুরক্ষার ক্র্যাকডাউন কমপক্ষে ১৯ জন বিক্ষোভকারী-বেশিরভাগ শিক্ষার্থী-মারা যাওয়ার পরে সহিংস হয়ে ওঠে।প্রধানমন্ত্রী কেপি শর্মা অলি এবং তার মন্ত্রিসভা পদত্যাগ করার … Read more

[ad_1] বুধবার ফ্রান্স দেশব্যাপী বিক্ষোভের দ্বারা আঁকড়ে ধরেছিল কারণ বিক্ষোভকারীরা পুলিশের সাথে সংঘর্ষ, রাস্তা অবরুদ্ধ করে এবং অন্যান্য শহরে আগুন লাগিয়ে রাষ্ট্রপতি এমমানুয়েল ম্যাক্রন এবং তার সরকারের বিরুদ্ধে জনসাধারণের ক্ষোভকে তীব্র করে তুলেছিল। কর্তৃপক্ষগুলি নিশ্চিত করেছে যে প্রথম ঘন্টা অশান্তির সময় 200 জনেরও বেশি লোককে গ্রেপ্তার করা হয়েছিল, কারণ হাজার হাজার লোক “ব্লক সবকিছু” আন্দোলনের … Read more

[ad_1] এর আগে ২২ শে আগস্ট, সুপ্রিম কোর্ট রাজ্য কর্তৃপক্ষকে একটি নোটিশ জারি করেছিল, দু'সপ্তাহের মধ্যে একটি ব্যাখ্যা চেয়েছিল যে “কীভাবে এই ধরনের গুরুতর বিরতি ঘটেছে এবং কেন আবেদনকারী সাত বছরের পুরো সাজা দেওয়ার পরেও 8 বছরেরও বেশি সময় ধরে কারাগারে রয়েছেন” | ছবির ক্রেডিট: হিন্দু সোমবার (৮ ই সেপ্টেম্বর, ২০২৫) সুপ্রিম কোর্ট মধ্য প্রদেশ … Read more

[ad_1] প্রকাশিত: 09 সেপ্টেম্বর, 2025 12:09 এএম আইএসটি গুগল মিট 8 ই সেপ্টেম্বর, 2025 -এ একটি উল্লেখযোগ্য বিভ্রাটের মুখোমুখি হয়েছে, যার মধ্যে 14,000 এরও বেশি বিঘ্নের রিপোর্ট রয়েছে। ডাউনডেটেক্টর অনুসারে গুগল সোমবার সোমবার, 8 সেপ্টেম্বর, 2025 এ হঠাৎ বিভ্রাটের মুখোমুখি হচ্ছে, ব্যবহারকারীদের প্রতিবেদনগুলি সকাল 10:22 এএম পিটি প্রায় বাড়ছে। ভিডিও কনফারেন্সিং পরিষেবাটি কয়েক মিনিটের মধ্যে … Read more

[ad_1] আপনি উচ্চ-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপ শুনেছেন-দৌড়, জাম্পিং, ফুটবল এবং বাস্কেটবল-যেমন অনুশীলন-হাড়ের ঘনত্ব এবং শক্তি তৈরিতে ভাল। তবে আপনি যখন স্থির দাঁড়িয়ে আছেন, জিমে ওজন তুলছেন তখন কী হবে? সুসংবাদটি হ'ল ওজন প্রশিক্ষণ হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত। তবে কিছু অনুশীলন অন্যদের চেয়ে কার্যকর। বিজ্ঞান যা বলে তা এখানে। হাড়ের ঘনত্ব কি হাড়ের ঘনত্ব, হিসাবে পরিচিত হাড় খনিজ … Read more

[ad_1] একজন মারা গেছেন, খাইবার পাখতুনখওয়ের ক্রিকেট গ্রাউন্ডে বোমা বিস্ফোরণে বেশ কয়েকজন আহত মারা গিয়েছিলেন, খাইবার পাখতুনখোয়া (স্ক্রিনগ্র্যাব) এর ক্রিকেট গ্রাউন্ডে বোমা বিস্ফোরণে বেশ কয়েকজন আহত হয়েছেন। শনিবার পাকিস্তানের খাইবার পাখতুনখওয়া প্রদেশের কাউসার ক্রিকেট গ্রাউন্ডে একটি ক্রিকেট ম্যাচে একটি মারাত্মক বিস্ফোরণ ঘটেছিল, একজনকে হত্যা করে এবং আরও কয়েকজন আহত হয়। পুলিশ নিশ্চিত করেছে যে চলমান … Read more