মনটর

[ad_1] দিল্লির 37টি বায়ুর গুণমান পর্যবেক্ষণ স্টেশনগুলির মধ্যে 16টি শুক্রবার দুপুর 12.05 টায়, 400-এর উপরে বায়ুর গুণমান সূচকের রিডিং রেকর্ড করেছে, “গুরুতর” হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, সমীর অ্যাপ্লিকেশনের তথ্য অনুসারে, যা কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ বোর্ড থেকে ঘন্টায় আপডেট সরবরাহ করে। জাতীয় রাজধানীর জন্য সামগ্রিক AQI দাঁড়িয়েছে 391, এটিকে “খুব দরিদ্র” বিভাগে রেখে, ডেটা দেখায়। আ … Read more

[ad_1] দিল্লির বায়ু দূষণ বুধবার সকালে 414-এর বায়ু মানের সূচক সহ “গুরুতর” বিভাগে রয়ে গেছে, তথ্য অনুযায়ী কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদ. সকাল 9.05 টা পর্যন্ত, 39টি পর্যবেক্ষণ স্টেশনের মধ্যে 32টিতে বায়ুর গুণমান “তীব্র” বা খারাপ ছিল, সমীর অ্যাপ্লিকেশন, যা CPCB দ্বারা প্রকাশিত ঘন্টায় আপডেট সরবরাহ করে, দেখিয়েছে। ওয়াজিরপুর এবং বাওয়ানা মনিটরিং স্টেশনগুলিতে, দূষণ এমনকি “গুরুতর … Read more

[ad_1] LastMinute Revision Hacks যে কাজ করে [ad_2] Source link

[ad_1] সামরিক ঘুমের পদ্ধতি, নাম অনুসারে, পরিবেশ নির্বিশেষে সামরিক কর্মীদের তাদের শরীরকে ঘুমের জন্য প্রাইম করতে সহায়তা করা। যদিও এটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের কৌশল প্যাকেজ করার একটি আকর্ষণীয় উপায়, বাস্তবে, এটি ইতিমধ্যেই ঘুমের বিজ্ঞানে ভিত্তি করে এমন সরঞ্জামগুলির মিশ্রণ: শিথিলকরণ, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন। যারা ঘুমিয়ে পড়তে সংগ্রাম করছেন তাদের জন্য এটি কতটা দরকারী? ডিন জে মিলার, … Read more

[ad_1] নয়াদিল্লি: ১ অক্টোবর থেকে শুরু করে, কেবলমাত্র আধার-প্রমাণিত ব্যবহারকারীদের কোনও ট্রেনের জন্য প্রথম 15 মিনিটের বুকিংয়ের সময় আইআরসিটিসি ওয়েবসাইট বা অ্যাপের মাধ্যমে সংরক্ষিত সাধারণ রেল টিকিট বুক করার অনুমতি দেওয়া হবে। বর্তমানে কেবল তাত্কাল বুকিংয়ের জন্য আধার প্রমাণীকরণের প্রয়োজন। ট্রেনগুলির জন্য রিজার্ভেশনগুলি তাদের নির্ধারিত প্রস্থানের 60 দিন আগে খোলা থাকে।নতুন নিয়মের লক্ষ্য হ'ল বুকিং … Read more

[ad_1] আইআরসিটিসি ট্রেনের টিকিট বুকিং বিধি নতুন আইআরসিটিসি ট্রেন টিকিট বুকিং বিধি 2025: 1 অক্টোবর, 2025 থেকে, ভারতীয় রেলপথ রিজার্ভেশন খোলার প্রাথমিক 15 মিনিটের সময় আইআরসিটিসি ওয়েবসাইট বা এর প্রয়োগের মাধ্যমে সংরক্ষিত সাধারণ টিকিট বুকিংয়ের জন্য আধার প্রমাণীকরণের জন্য একটি নতুন নীতি বাস্তবায়ন করবে। রেলওয়ে মন্ত্রকের এক বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, অননুমোদিত ব্যক্তিদের দ্বারা অপব্যবহার রোধ … Read more

[ad_1] মিনিট হোমমেড ফেস মাস্ক [ad_2] Source link

[ad_1] বিশেষ ট্রেনটি বিকেলে দুপুরে অমৃতসর ছেড়ে আট ঘন্টা পরে মুঘলপুরায় পৌঁছেছিল। পথে প্রচুর লোক মারা গিয়েছিল। অনেকে আহত হয়েছিলেন এবং কিছু এখানে এবং সেখানে হারিয়ে গেছে। সকাল দশটায়, যখন সিরাজউদ্দিন শিবিরের শীতল মেঝেতে চোখ খুললেন, তখন তিনি তার চারপাশে পুরুষ, মহিলা এবং শিশুদের এক অশান্ত সমুদ্র দেখতে পেলেন। তিনি একটি ক্ষতি ছিল। দীর্ঘদিন ধরে … Read more

[ad_1] নয়াদিল্লি: সেনাবাহিনী মঙ্গলবার পাকিস্তানে পাল্টে গেছে থামানো লঙ্ঘন15 মিনিটের জন্য একটি ফায়ারিং এক্সচেঞ্জ অব্যাহত থাকায় সরকারী সূত্রগুলি সংবাদ সংস্থা পিটিআইকে জানিয়েছে।যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে কোনও হতাহতের কোনও প্রতিবেদন হয়নি পাকিস্তানআমি সেনাবাহিনী, যা পাকিস্তানের ডিজিএমও ভারতের অপারেশন সিন্ডোর পোস্ট পাহলগাম সন্ত্রাসবাদী হামলার পরে যুদ্ধের চেষ্টা করেছিল।এটি একটি উন্নয়নশীল গল্প … [ad_2] Source link

[ad_1] সুইডিশ অ্যাডাল্ট এন্টারটেইনমেন্ট সংস্থার প্রতিষ্ঠাতা এরিকা লাস্ট বলেছেন, তিনি চাপ হ্রাস করার উপায় হিসাবে কোভিড -১৯ চলাকালীন তার কর্মীদের কাছে ৩০ মিনিটের হস্তমৈথুন বিরতি দেওয়া শুরু করেছিলেন। পরীক্ষাটি শীঘ্রই একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেয়েছে, কর্মচারীদের 'কম আগ্রাসন' এবং 'আরও উত্পাদনশীল' বোধ করে, ফার্মটিকে নীতি স্থায়ী করতে অনুরোধ করে। সুতরাং, স্ব-চক্রান্ত কীভাবে আপনার উত্পাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে? … Read more