লইফসটইল

[ad_1] ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ অ্যান্ড নিউরোসায়েন্সেস (এনআইএমহানস) এর সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, যে শিক্ষার্থীরা ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা অনুসরণ করে তারা অনিয়মিত রুটিনগুলির তুলনায় 25% আরও ভাল জ্ঞানীয় পারফরম্যান্স দেখায়। এখানে সাতটি স্মার্ট লাইফস্টাইল পরিবর্তন রয়েছে যা বিশেষজ্ঞরা শিক্ষার্থীদের জন্য সুপারিশ করেন: [ad_2] Source link

[ad_1] প্রাক্তন মার্কিন রাষ্ট্রপতির সাম্প্রতিক প্রকাশ জো বিডেনের আক্রমণাত্মক প্রস্টেট ক্যান্সার ডায়াগনোসিস আবারও প্রবীণ পুরুষদের প্রভাবিত করে এমন একটি সাধারণ ক্যান্সারে স্পটলাইট এনেছে। প্রস্টেট ক্যান্সার প্রায়শই চিকিত্সাযোগ্য হলেও, বিডেনের ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয়ের জটিলতা এবং সময়োপযোগী স্ক্রিনিংয়ের গুরুত্বকে হাইলাইট করে, এমনকি যারা নিয়মিত স্বাস্থ্য চেকআপ করেন তাদের ক্ষেত্রেও। বিশেষজ্ঞরা এখন প্রশ্ন করেন যে সতর্কতা চিহ্নগুলি মিস … Read more

[ad_1] প্রোস্টেট ক্যান্সার ভারতের পুরুষদের মধ্যে চতুর্থ সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার। এর প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই লক্ষণহীন, তাত্ক্ষণিকভাবে সনাক্ত করার সময় এটি অত্যন্ত চিকিত্সাযোগ্য। ফার্স্টপোস্ট লক্ষণ, নির্ণয়, ঝুঁকির কারণগুলি এবং প্রাথমিক স্ক্রিনিংয়ের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা সম্পর্কে বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে। আরও পড়ুন প্রোস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের প্রভাবিত করে এমন একটি সাধারণ ক্যান্সারগুলির মধ্যে একটি, বিশেষত শহরাঞ্চলে ভারতে অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি … Read more