শকত

[ad_1] স্ট্রেংথ ট্রেনিং মেনোপজের পর হাড় ও পেশীকে সুস্থ রাখে, যখন ইস্ট্রোজেন ক্ষয় হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস করে এবং ধীরে ধীরে পেশীর ভর হ্রাসে অবদান রাখে। এই ধরনের ব্যায়াম মহিলাদের একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে সারাহ বালদাসারো যখন 50 বছর বয়সী হয়েছিলেন, তখন তিনি তার স্বাস্থ্যের স্টক নেন এবং শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য একজন ফিটনেস … Read more

[ad_1] পিনাকা মাল্টি-ব্যারেল রকেট লঞ্চার ” decoding=”async” fetchpriority=”high”/> পিনাকা মাল্টি-ব্যারেল রকেট লঞ্চার নয়াদিল্লি: এবার 150 বছর হল বন্দে মাতরম 26 জানুয়ারী প্রজাতন্ত্র দিবসের প্যারেডের থিম হবে। 1923 সালে তেজেন্দ্র কুমার মিত্রের আঁকা একটি সিরিজ চিত্রকর্ম, 'বন্দে মাতরম'-এর শ্লোকগুলিকে চিত্রিত করে এবং 'বন্দে মাতরম অ্যালবাম' (1923) এ প্রকাশিত, কুচকাওয়াজের সময় কার্তব্য পথের পাশে ভিউ-কাটার হিসাবে প্রদর্শিত … Read more

[ad_1] ভারতের জাতীয় রাজধানী অঞ্চল এবং এর বর্ধিত জেলাগুলির 70 মিলিয়ন নাগরিক বায়ু দূষণে শ্বাসরোধ করছে। নগরায়নের চাপে এনসিআরে ভূগর্ভস্থ মিষ্টি জল দ্রুত হ্রাস পাচ্ছে। দিল্লির 70 মিলিয়ন তাদের পরিবেশগত দুর্দশায় একা নয়। ভারত, তার 1.5 বিলিয়ন জনসংখ্যা সহ, বিশ্বের সবচেয়ে পরিবেশগতভাবে চাপযুক্ত বৃহৎ অর্থনীতি। পরিবেশগত চাপ একটি বৈশ্বিক সমস্যা: উপরের বায়ু এবং ভূগর্ভস্থ জলরাশি, … Read more

[ad_1] ফাইল ছবি: মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প বলেছে যে মার্কিন তেল কোম্পানিগুলিকে ভেনেজুয়েলায় যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হবে তার বিশাল অপরিশোধিত মজুদ ব্যবহার করার জন্য মার্কিন সামরিক অভিযানের ফলে প্রেসিডেন্ট নিকোলাস মাদুরোকে বন্দী করার পর।শনিবার এক সংবাদ সম্মেলনে বক্তব্য রাখতে গিয়ে ট্রাম্প বলেন, ভেনিজুয়েলার ক্ষতিগ্রস্ত তেলের অবকাঠামো মেরামত করতে এবং উৎপাদন পুনরায় … Read more

[ad_1] ঝালো দেবী এবং তার স্বামী বাসু ওরাওঁ পাঁচ বছর ধরে হাইব্রিড ধান চাষের চেষ্টা করেছিলেন। ফলাফল? বেশি খরচ, বেশি কীটনাশক এবং কম পুষ্টি। এই দম্পতি ঝাড়খণ্ডের গুমলা জেলার জাহুপকোকোটোলি গ্রামের তৃতীয় প্রজন্মের ওরাওঁ আদিবাসী কৃষক। রাজ্যের অনেক কৃষকের মতো, তারা অবশেষে একটি পছন্দ করেছে – আধুনিক হাইব্রিড ত্যাগ করা এবং তাদের পূর্বপুরুষরা বংশ পরম্পরায় … Read more

[ad_1] ইউএস সেক্রেটারি অফ স্টেট মার্কো রুবিও ওয়াশিংটন, ডিসি, ইউএস, 19 ডিসেম্বর, 2025-এ স্টেট ডিপার্টমেন্টে বছরের শেষের সংবাদ সম্মেলন করেছেন৷ ছবির ক্রেডিট: রয়টার্স মার্কিন পররাষ্ট্রমন্ত্রী মার্কো রুবিও শুক্রবার (19 ডিসেম্বর, 2025) বলেছেন যে গাজার জন্য একটি নতুন শাসন কাঠামো – একটি আন্তর্জাতিক বোর্ড এবং ফিলিস্তিনি টেকনোক্র্যাটদের একটি দল নিয়ে গঠিত – শীঘ্রই স্থাপন করা হবে, … Read more

[ad_1] নয়াদিল্লি: অভিনেতা থেকে পরিণত-রাজনীতিবিদ বিজয় বৃহস্পতিবার তামিলনাড়ুর ক্ষমতাসীন ডিএমকে-র উপর তীব্র আক্রমণ শুরু করেছেন, এটিকে একটি “দুষ্ট শক্তি” হিসাবে চিহ্নিত করেছেন এবং তার দল, তামিলগা ভেত্রি কাজগাম (টিভিকে) কে 2026 সালের বিধানসভা নির্বাচনের আগে একটি “শুদ্ধ শক্তি” হিসাবে তুলে ধরেছেন। ইরোডে একটি বিশাল জনসভায় ভাষণ দেওয়ার সময়, বিজয় আসন্ন রাজনৈতিক লড়াইকে দুজনের মধ্যে একটি … Read more

[ad_1] একটি এআই-জেনারেটেড ছবি ” decoding=”async” fetchpriority=”high”/> নতুন দিল্লি: নতুন এবং পুনর্নবীকরণযোগ্য শক্তি মন্ত্রক (এমএনআরই) বলেছে যে এটি অতিরিক্ত গার্হস্থ্য সৌর উত্পাদন ক্ষমতা নিয়ে উদ্বেগের মধ্যে, পুনর্নবীকরণযোগ্য শক্তি (আরই) প্রকল্পগুলির জন্য অর্থায়ন থামাতে ঋণদাতাদের বলেনি৷রবিবার জারি করা একটি বিবৃতিতে, এমএনআরই বলেছে যে এটি কেবলমাত্র আর্থিক পরিষেবা বিভাগের সাথে অভ্যন্তরীণ সৌর উত্পাদন ক্ষমতার বর্তমান অবস্থা এবং … Read more

[ad_1] রুশ প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন ও প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি নয়াদিল্লি: রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ড ভ্লাদিমির পুতিন23তম ভারত-রাশিয়া বার্ষিক সম্মেলনে যোগদানের জন্য দুই দিনের সফরে ভারতে, শুক্রবার, তার সফরের শেষ দিন একটি পরিপূর্ণ সময়সূচীর জন্য সেট করা হয়েছে৷এছাড়াও পড়ুন | পুতিনের ভারত সফর: প্রধানমন্ত্রী মোদীর সাথে একান্ত নৈশভোজ থেকে রাজঘাট সফর – ভ্রমণসূচীতে কী আছে পুতিন 2021 … Read more