চাপ? এখানে কেন কিছু জল পান করা সাহায্য করতে পারে
[ad_1] বেশিরভাগ লোকেরা জানেন যে তাদের আরও বেশি জল পান করা উচিত, তবে আমাদের নতুন গবেষণা সংক্ষিপ্ত পতনের একটি অপ্রত্যাশিত পরিণতি প্রকাশ করে: এটি দৈনন্দিন চাপকে পরিচালনা করা উল্লেখযোগ্যভাবে আরও শক্ত করে তুলতে পারে। জার্নাল অফ অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি -তে প্রকাশিত আমাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিনের 1.5 লিটারেরও কম পরিমাণে পান করা লোকেরা কর্টিসল নাটকীয়ভাবে … Read more