গরষমর

[ad_1] গ্রীষ্ম রোদ এবং বহিরঙ্গন মজাদার নিয়ে আসে তবে এটি তাপ এবং আর্দ্রতার কারণে সানবার্ন, হিট ফুসকুড়ি, ব্রণ এবং ছত্রাকের সংক্রমণের মতো ত্বকের সমস্যাগুলিও পরিচয় করিয়ে দেয়। বিশেষজ্ঞরা এসপিএফ 30 সানস্ক্রিন ব্যবহার, শ্বাস প্রশ্বাসের পোশাক পরা, হাইড্রেটেড থাকা এবং ভারী ক্রিম এড়ানো ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। যথাযথ যত্ন সহ, আপনি আপনার ত্বককে সুস্থ এবং জ্বলজ্বল … Read more

[ad_1] গত বছর যখন আর্ন স্লট লিভারপুলে লাগাম নিয়েছিল, তখন তার কাজটি ক্লাবের কর্তারা স্পষ্টভাবে বানান করেছিলেন। স্লট সম্প্রতি বলেছিলেন, “তারা আমাকে যা বলেছিল তার মূল লক্ষ্য হ'ল খেলোয়াড়দের দিকে নজর দেওয়া, এটি সম্পর্কে আপনার মতামত দিন যাতে আমরা দ্বিতীয় এবং তৃতীয় বছরে এই প্রকল্পে যেতে পারি,” স্লট সম্প্রতি বলেছিলেন। তবে ডাচম্যানের নির্দেশনায় মিরসাইড ক্লাবটি … Read more

[ad_1] কর্ণাটকের কুরগের মিস্টি পাহাড়ের জন্য শহরের উত্তাপটি অদলবদল করে, কর্ণাটকের সবুজ রত্ন পশ্চিম ঘাটে tucked কফি এস্টেটগুলির জন্য পরিচিত, কুরগের কাছে আরও অনেক কিছু অফার রয়েছে-ভাবুন শীতল নদী রাফটিং, ছায়াযুক্ত বন ট্রেক এবং মশলাযুক্ত স্থানীয় রান্না যা বেশিরভাগ শহরের মেনুগুলিকে মারধর করে। আপনি কোনও জলপ্রপাতের মধ্যে ডুবে যাচ্ছেন, heritage তিহ্যবাহী হোমস্টে জেগে উঠছেন, বা … Read more

[ad_1] ওডিশা স্কুল হলিডে ক্যালেন্ডার 2025-26 প্রকাশিত হয়েছে। ক্যালেন্ডার অনুসারে, রাজ্যের সমস্ত স্কুল May মে থেকে বন্ধ থাকবে। শিক্ষার্থী, শিক্ষক এবং পিতামাতারা গ্রীষ্মের অবকাশের তারিখ, কাজের তারিখ, পরীক্ষার তারিখ এবং অন্যান্য সম্পর্কিত তথ্য এখানে পরীক্ষা করতে পারেন। নয়াদিল্লি: ওড়িশার স্কুল ও গণ শিক্ষা বিভাগ 2025-26 বছরের জন্য বার্ষিক একাডেমিক ক্যালেন্ডার প্রকাশ করেছে। এই ছুটির ক্যালেন্ডারে … Read more

[ad_1] তাপ যখন শহরগুলিকে কংক্রিট ওভেনে পরিণত করতে শুরু করে, তখন একটি সপ্তাহান্তে ব্যাগ প্যাক করে পাহাড়ের দিকে যাত্রা করার সময় এসেছে। এবং না, আপনাকে মানালি বা নিয়নালে ভিড় করতে হবে না। উত্তরাখণ্ডের কুমাওন অঞ্চলে দূরে সরে যাওয়া, মুক্তেশ্বর হ'ল আন্ডাররেটেড গ্রীষ্মের পালানো যা আপনার রাডারে একটি জায়গা প্রাপ্য। মিস্টি সকাল, পাইন-সুগন্ধযুক্ত বায়ু এবং খুব … Read more

[ad_1] বিভিন্ন কারণে একটি উচ্চ-প্রোটিন ডায়েট অপরিহার্য, বিশেষত গ্রীষ্মের সময় যখন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বাড়তে পারে এবং তাপ শরীরকে চাপ দিতে পারে। প্রোটিন ওজন হ্রাসে সহায়তা করে এবং পেশী বৃদ্ধি এবং হরমোন সংশ্লেষণ সহ বেশ কয়েকটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে সমর্থন করে। আপনি যদি আপনার নিরামিষ ডায়েটকে সমর্থন করার জন্য কিছু অতিরিক্ত প্রোটিন যুক্ত করতে চান তবে … Read more

[ad_1] ভারতে গ্রীষ্মের অর্থ সাধারণত হিট, প্যাকড পার্বত্য স্টেশনগুলি এবং অতিরিক্ত দামের রিসর্টগুলি। তবে আপনি যদি এমন কোনও জায়গায় পালাতে পারতেন যেখানে বাতাসটি খাস্তা, ভিড় খুব কম, এবং প্রকৃতি এখনও অচ্ছুত বোধ করে? মানালি এবং উটিয়ের মতো গন্তব্যগুলি সমস্ত মনোযোগ পেয়ে থাকলেও সেখানে লুকানো রত্নগুলি অন্বেষণ করার অপেক্ষায় রয়েছে – এমন জায়গাগুলি যেখানে আপনি শান্ত … Read more

[ad_1] অস্ট্রেলিয়ান পুরুষদের দল 2025-26-এর জন্য বাম্পার হোম গ্রীষ্মে ভারত, দক্ষিণ আফ্রিকা এবং ইংল্যান্ডকে হোস্ট করবে এবং মহিলা দলটি একটি মাল্টি-ফর্ম্যাট সিরিজে ভারতীয় দলের বিপক্ষে উঠবে। অ্যাশেজ নিউ ওয়ার্ল্ড টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপ চক্রের অংশ গঠন করবে। ক্রিকেট অস্ট্রেলিয়া (সিএ) ২০২৫-২6 হোম গ্রীষ্মের জন্য বাম্পার শিডিউল ঘোষণা করেছে যেখানে পুরুষদের দল ভারত ও দক্ষিণ আফ্রিকার বিপক্ষে হোয়াইট-বলের … Read more

[ad_1] যদি গ্রীষ্মের উত্তাপটি ইতিমধ্যে আপনার স্নায়ুগুলিতে উঠছে, সম্ভবত শীতল পর্বত বায়ু, কুয়াশা উপত্যকা এবং সবুজ সবুজ পালানোর জন্য ঘামযুক্ত শহর বিশৃঙ্খলা অদলবদল করার সময় এসেছে। উত্তর -পূর্ব ভারত শ্বাসরুদ্ধকর ল্যান্ডস্কেপ, কমনীয় হিল টাউনস এবং অফবিট রত্ন গ্রীষ্মের পশ্চাদপসরণের জন্য উপযুক্ত। দেশের এই অংশটি এখনও বেশিরভাগ আন্ডাররেটেড ট্র্যাভেল গন্তব্যগুলির সাথে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অচ্ছুত রয়েছে, যার … Read more

[ad_1] কর্ণাটকের আবহাওয়া: স্বাস্থ্যমন্ত্রী দীনেশ গুন্ডু রাও স্কুল ও প্রতিষ্ঠানগুলিকে উচ্চ তাপমাত্রার কারণে প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করার আহ্বান জানিয়েছেন। কর্ণাটক আবহাওয়া: ভারত আবহাওয়া বিভাগের (আইএমডি) উত্তর অভ্যন্তরীণ কর্ণাটকের ১৫ থেকে ১৯ মার্চ পর্যন্ত তাপমাত্রা বৃদ্ধির বিষয়ে একটি সতর্কতা জারি করার সাথে সাথে স্বাস্থ্যমন্ত্রী দীনেশ গুন্ডু রাও শনিবার (১৫ মার্চ) জনগণকে সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণ এবং দুপুর … Read more