[ad_1]
একজন ডাক্তার যিনি মাত্র ৪২ দিনের মধ্যে একটি চিত্তাকর্ষক 25 কিলোগ্রাম ছড়িয়ে দিয়েছেন, তিনি ফিটনেস প্রতিযোগিতায় একাধিক পুরষ্কার অর্জনের পরে চীনা সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে ভাইরাল হয়ে গেছেন, একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে দক্ষিণ চীন সকালের পোস্ট। সেন্ট্রাল হুবাই প্রদেশের উহান বিশ্ববিদ্যালয়ের ঝিঙানান হাসপাতালের সার্জন হিসাবে কাজ করা ৩১ বছর বয়সী উ টিয়ানজেন প্রায়শই হাসপাতালের কাজের সাথে যুক্ত বেদী জীবনযাত্রার কারণে ওজন বাড়ানোর পরে ফিটনেস যাত্রা শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।
উউ তার ওজন গত বছর 97.5 কেজি পৌঁছানোর সাথে 2023 সালে হালকা ফ্যাটি লিভার ধরা পড়েছিল। তার দিনের চাকরিতে উউ স্থূল রোগীদের সাথে ডিল করেছিলেন এবং তাদের অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করেছিলেন। যাইহোক, তার অবস্থা দেখার পরে, উ জিনিসগুলিকে কাঁপানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
“আমি যদি নিজেকে বাঁচাতে না পারি তবে আমি কীভাবে অন্যকে বাঁচাতে পারি?” উ বলেছেন।
উউ তার কোচ হিসাবে গত বছর লিথুয়ানিয়ায় আইএফবিবি ওয়ার্ল্ড ফিট মডেল চ্যাম্পিয়নশিপে সামগ্রিক ফিট মডেল চ্যাম্পিয়নশিপে জয়ী শীর্ষ অ্যাথলিট শি ফ্যানকে নিয়োগ করেছিলেন এবং ওজন হ্রাস যাত্রা শুরু করেছিলেন।
ছাত্র-কোচ জুটি অল্প সময়ের মধ্যে চর্বি ছড়িয়ে দেওয়ার এবং পেশী বাড়ানোর পরিকল্পনা তৈরি করেছিল। প্রক্রিয়াটিতে একমাত্র অ-আলোচনাযোগ্যতা ছিল প্রতিদিন দুই ঘন্টা অনুশীলন এবং ধারাবাহিক ছয় ঘন্টা ঘুম।
প্রতিযোগিতা
তাঁর উত্সর্গ এমন ছিল যে তিনি প্রায় ছয় সপ্তাহের মধ্যে তার ওজন হ্রাস করতে সক্ষম হন। প্রতিযোগিতাটি আসার সাথে সাথে উ জিমে দিনে প্রায় চার ঘন্টা ব্যয় করে তার প্রশিক্ষণকে আরও তীব্র করে তুলেছিল।
“উয়ের প্রশিক্ষণের তীব্রতা অনেক পেশাদার অ্যাথলিটদের চেয়ে ছাড়িয়ে গেছে,” শি বলেছেন।
73৩.৫ কেজি এবং ১৮২ সেন্টিমিটার লম্বা ওজনের, উউ জানুয়ারিতে তিয়ানরুই কাপ ফিটনেস এবং বডি বিল্ডিং ম্যাচে অংশ নিয়েছিলেন। লড়াইয়ে একমাত্র ডাক্তার হওয়ায়, চ্যালেঞ্জটি ভয় দেখানো ছিল তবে উ নতুন আগত এবং ফিট মডেল বিভাগগুলিতে চ্যাম্পিয়ন শিরোনাম জিততে সক্ষম হয়েছিল পাশাপাশি সর্বাধিক জনপ্রিয় অংশগ্রহণকারী।
তাঁর মতো সুস্থ হয়ে উঠতে চাইছেন তাদের পরামর্শ নিয়ে জিজ্ঞাসা করা, উ বলেছিলেন: “আপনার ওজন হ্রাস করার জন্য দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা করা উচিত এবং এটিতে জোর দেওয়া উচিত। আমি কঠোর, স্বল্পমেয়াদী পদ্ধতির পক্ষে পরামর্শ দিই না যার জন্য খুব কম খাওয়া প্রয়োজন,” উ বলেছেন।
প্রতিবেদন অনুসারে, উ ইতিমধ্যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে প্রায় 100 জন লোক সফলভাবে তাদের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করেছে।
[ad_2]
Source link