কেন চুদাচুদি দিয়ে ঘুমানো এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও ভাল – ফার্স্টপোস্ট

খেলনা দোকানে কোনও স্টাফ পশুর দিকে নজর কেড়েছে এবং স্বাচ্ছন্দ্যের এক অদ্ভুত ধারণা অনুভব করছেন? আপনি একা নন। আরও বেশি সংখ্যক প্রাপ্তবয়স্করা রাতের বেলা চুদাচুদি খেলনাগুলি নিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ছে – কেবল একটি কৌতুকপূর্ণ অভ্যাস হিসাবে নয়, তবে আনওয়াইন্ড করার, আরও ভাল ঘুমানোর বাস্তব উপায় হিসাবে এবং এমনকি কিছুটা একাকী বোধও বোধ করে।

তবে এই প্রবণতাটি কেবল নস্টালজিয়া সম্পর্কে নয়। আপনার বয়স যাই হোক না কেন স্টাফ করা প্রাণীগুলি আরাম দেয় কেন তার পিছনে প্রকৃত বিজ্ঞান রয়েছে।

“বাচ্চারা স্টাফড প্রাণীকে পছন্দ করে It's কারণ তারা আরামদায়ক এবং & mldr; কিছুটা সামাজিক আরাম সরবরাহ করার জন্য যথেষ্ট ব্যক্তিত্বযুক্ত This এটি বাচ্চাদের স্ব-স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য একটি দুর্দান্ত উপায় We আমরা প্রাপ্তবয়স্করাও একই কাজ করতে পারি।” পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের হাসপাতালের মনোচিকিত্সার সহকারী অধ্যাপক জেনিফার গোল্ডশ্মিড বলেছেন, বলেছেন নিউ ইয়র্ক টাইমস।

সুতরাং, প্লুশ সঙ্গীদের জন্য এই ক্রমবর্ধমান ভালবাসার পিছনে কী আছে? তারা আসলে কীভাবে সহায়তা করে? এবং কেন তাদের জনপ্রিয়তা বাড়ছে? আসুন আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।

স্টাফড খেলনা সবার জন্য

স্টাফ করা প্রাণীগুলি কেবল শিশুদের জন্য যে ধারণাটি দ্রুত ম্লান হয়।

বিল্ড-এ-বিয়ার এবং অ্যাটমিক গবেষণার 2017 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের 40 শতাংশ এখনও একটি স্টাফ করা প্রাণীর সাথে ঘুমায়। শিকাগোর একটি বাজার গবেষণা সংস্থা সার্কানার মার্কিন খেলনা শিল্পের উপদেষ্টা জুলি লেনেটের মতে, কোভিড -১৯ মহামারী চলাকালীন প্লাশ খেলনা বিক্রয় বেড়েছে এবং ২০২৪ সালের মধ্যে ২১ শতাংশ প্লাশ ক্রয় ১৮ বছরেরও বেশি বয়স্কদের দ্বারা করা হয়েছিল।

“এটি আরও গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠছে,” মিন্টেলের সিনিয়র প্রযুক্তি এবং গেমিং বিশ্লেষক ব্রায়ান বেনওয়ে বলেছিলেন, একটি সাক্ষাত্কারে ব্যবসায় ইনসাইডার। “অনেক লোক এই পদ্ধতির নিচ্ছে যে, ভাল, আমি যদি অন্য লোকেরা মনে করেন যে এটি বোবা বলে মনে করি তবে এটি আমাকে কিছুটা সুখ, কিছুটা আনন্দ এনে দেয়, তাই আমি এটি চালিয়ে যাচ্ছি।”

এই প্রবণতাটি জেনারেল জেডের মধ্যে বিশেষত লক্ষণীয়, যারা প্রকাশ্যে প্লাশ খেলনাগুলির প্রতি তাদের ভালবাসা গ্রহণ করছেন। টিকটোকের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি এটিকে স্বাভাবিক করার ক্ষেত্রে বিশাল ভূমিকা পালন করেছে, জেলিক্যাট এবং স্কুইশম্লোয়ের মতো ব্র্যান্ডগুলির জন্য সংগ্রহকারীদের উত্সাহ প্রদর্শনকারী “#প্লাশিজ” ট্যাগের অধীনে কয়েক মিলিয়ন ভিডিও রয়েছে।

জেলিক্যাট সংগ্রাহক অ্যান্ড্রু এলিয়ট (২৫) এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন, “আমি যখন তাদের দেখি তখন তারা আমাকে খুশি করে” অভিভাবক। “আমরা সবচেয়ে মজাদার এবং বন্ধুত্বপূর্ণ সময়ে বাস করি না, তাই আমি মনে করি আপনার বাড়ির চারপাশে স্মাইলি মুখগুলি ঘিরে রাখা একটি ভাল জিনিস” “

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের স্টাফড প্রাণীদের মালিকানা – বা এমনকি তাদের আরও ভাল ঘুমানোর জন্য ব্যবহার করা একেবারেই ভুল নেই। আসলে, প্রচুর সুবিধা রয়েছে।

নরম খেলনা দিয়ে আবদ্ধ কেন আপনার পক্ষে ভাল

নরম খেলনা চুদাচুদি করার আরামটি দৃ solid ় মনস্তাত্ত্বিক নীতিতে জড়িত।

মনোবিজ্ঞানীরা তাদেরকে “ট্রানজিশনাল অবজেক্টস” হিসাবে উল্লেখ করেন-এমন আইটেমগুলি যা শিশুদের তাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে, সুরক্ষিত বোধ করতে এবং চাপযুক্ত মুহুর্তগুলিতে স্ব-স্বতঃস্ফূর্তভাবে সহায়তা করে। সুসংবাদটি হ'ল, আমরা বড় হওয়ার পরে এই সুবিধাগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় না। একটি গবেষণা প্রকাশিত প্লোস ওয়ান প্রকাশিত হয়েছে যে একটি স্টাফ করা প্রাণী বা একটি ওজনযুক্ত প্লাশ খেলনা আলিঙ্গন করা উদ্বেগ হ্রাস করতে কর্টিসল স্তর কমিয়ে দিতে পারে।

নর্থ ক্যারোলিনার ডারহামে থ্রাইভ স্লিপ ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ জেড উউ এটি ব্যাখ্যা করেছিলেন সিএনএন: “এটির অনুভূতি, এটির গন্ধ, এটির দৃষ্টিভঙ্গি ঘুমের সাথে যুক্ত হতে পারে এবং তাই আপনি জানেন যে ঘুম আসছে তা সংকেত দিতে সহায়তা করে।”

কারও কারও কাছে স্টাফ করা প্রাণী আরও বেশি চিকিত্সার ভূমিকা পালন করে। সিয়াটলের মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সক ডাঃ জেসিকা লামার ট্রমা দিয়ে কাজ করে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে তাদের ব্যবহার করেন। তিনি রোগীদের বিয়ার-এনে নিয়ে যান, যেখানে তারা তাদের অভ্যন্তরীণ সন্তানের প্রতিনিধিত্ব করার জন্য একটি ভালুক তৈরি করে বা নিজের একটি ছোট সংস্করণকে তাদের শৈশবজনিত ট্রমা নিরাময়ে সহায়তা করে। লামার বলল সিএনএন এই ভালুকগুলি যে স্বাচ্ছন্দ্য এবং মমত্ববোধ প্রদান করে তারা সম্ভবত শিশুদের হাতছাড়া করেছে কারণ তারা অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী হতে পারে।

তবে স্টাফ করা প্রাণীগুলি কেবল সেই ট্রমা প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য নয়। “অনেক প্রাপ্তবয়স্করা স্টাফ করা প্রাণীদের সাথে ঘুমায় কারণ তারা তাদের শৈশবকে স্মরণ করিয়ে দেয়, স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুরক্ষার অনুভূতি সরবরাহ করে,” কৈশোর বয়সী মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, ডিএসডাব্লু, ক্যারোলিন ফেনকেল বলেছেন, একটি সাক্ষাত্কারে। ভাল এবং ভাল।

মজার বিষয় হল, ডাঃ উ বিশ্বাস করেন যে বিছানায় একটি স্টাফযুক্ত প্রাণী থাকাও কিছু বিবর্তনীয় চাহিদা পূরণ করতে পারে।

“আমরা উপজাতিতে বাস করতে এবং একটি গ্রামে থাকার জন্য বিকশিত হয়েছি,” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। “আমরা যখন নিরাপদ বোধ করি তখন আমরা সবচেয়ে ভাল ঘুমাই, তাই যখন আমরা দুর্বল বোধ করি তখন আমরা সেই শারীরিক যোগাযোগ চাই Oc সামাজিক ঘুম আমাদের নিরাপদ বোধ করে এবং আমাদের আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে। সুতরাং, একটি স্টাফ করা প্রাণী আপনার বিছানায় অন্য কাউকে ঘুমানোর জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।”

এজেন্সিগুলির ইনপুট সহ