'ওয়ার্কআউট কুইন' কেটি ডোনেল 28 বছর বয়সে মারা যান, মা এনার্জি ড্রিঙ্কসকে দোষ দেন। তারা কি হৃদয়ের জন্য খারাপ? – ফার্স্টপোস্ট

ফ্লোরিডার ফিটনেস উত্সাহী কেটি ডোনেলের হঠাৎ করেই শক্তি পানীয়ের সম্ভাব্য বিপদগুলি সম্পর্কে উদ্বেগকে পুনরায় রাজত্ব করেছে।

28 বছর বয়সী “ওয়ার্কআউট কুইন”, যিনি একটি ফিট এবং সক্রিয় জীবনযাত্রা বজায় রাখার জন্য নিবেদিত ছিলেন, তিনি মারাত্মক ভোগেন
হার্ট অ্যাটাক-তার পরিবার বিশ্বাস করে যে তার নিয়মিত উচ্চ-ক্যাফিন এনার্জি ড্রিঙ্কস ব্যবহার করে ট্রিগার করা হতে পারে।

অনেকের জন্য, বিশেষত অ্যাথলেট এবং জিম-গিয়ারদের জন্য, এই পানীয়গুলি ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এবং তীব্র ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে ধাক্কা দেওয়ার জন্য একটি জনপ্রিয় দ্রুত সমাধান হয়ে উঠেছে।

তবে ডোনেলের মর্মান্তিক মৃত্যুর সাথে এটি জিজ্ঞাসা করার মতো – এনার্জি ড্রিঙ্কস কি আপনার হৃদয়কে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে?

আমরা যা জানি তা এখানে।

কেটি ডোনেলের কী হল?

ফ্লোরিডার একজন শিক্ষক কেটি ডোনেল ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের প্রতি তাঁর উত্সর্গের জন্য পরিচিত ছিলেন।

পরিষ্কার খাওয়া এবং নিয়মিত ওয়ার্কআউট সম্পর্কে তার প্রতিশ্রুতি থাকা সত্ত্বেও, তার মা, 63৩ বছর বয়সী লরি ব্যারানন বলেছিলেন যে তার মেয়ের একটি বড় ভাইস-এনার্জি পানীয় রয়েছে।

“তিনি একজন ওয়ার্কআউট রানী ছিলেন, তিনি সত্যিকারের পরিষ্কার খেয়েছিলেন, তিনি জৈব খাবার খেয়েছিলেন, তিনি ছাড়া অন্য স্বাস্থ্যের প্রতিচ্ছবি ছিলেন [having energy drinks]”ব্যারানন জানিয়েছেন সূর্য।

কেটি প্রতিদিন কমপক্ষে তিনটি ক্যান এনার্জি ড্রিঙ্কস পান করেছিলেন এবং তার দুবার ওয়ার্কআউট রুটিন বজায় রাখতে শক্তি-বর্ধনকারী পরিপূরকও নিয়েছিলেন।

“তার এক বন্ধু বলেছিল যে তিনি হাতে এনার্জি ড্রিংক ছাড়াই কেটিকে খুব কমই দেখতে পাবেন,” তার মা বলেছিলেন। “যখন আমি তার গাড়িটি পাস করার পরে পরিষ্কার করেছিলাম তখন এটি ক্যান পূর্ণ ছিল – সেখানে কমপক্ষে তিন বা চারটি।”

২০২১ সালে আগস্টের সন্ধ্যায়, বন্ধুদের সাথে বেরোনোর ​​সময়, কেটি হঠাৎ ভেঙে পড়ে। তার বন্ধুরা প্রথমে একটি স্ট্রোক সন্দেহ করেছিল এবং সঙ্গে সঙ্গে একটি অ্যাম্বুলেন্সের আহ্বান জানিয়েছিল।

তবে চিকিত্সা সহায়তা আসার পরে, খুব দেরি হয়ে গেছে।

“তিনি খুব বেশি দিন অক্সিজেন ছাড়াই ছিলেন এবং এটি মস্তিষ্কের ক্ষতি করেছে,” ব্যারানন বলেছিলেন। “তারা তার উপর তিন ঘন্টা কাজ করেছিল, এবং সে কখনই জেগে উঠেনি।”

কেটি 10 ​​দিনের জন্য মেডিক্যালি প্ররোচিত কোমায় রয়ে গিয়েছিল, তবে তার অবস্থা কেবল আরও খারাপ হয়েছিল। অবশেষে, তার পরিবারকে তার জীবন সমর্থন থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার জন্য হৃদয় বিদারক সিদ্ধান্ত নিতে হয়েছিল।

চিকিত্সকরা কখনই আনুষ্ঠানিকভাবে তার মৃত্যুকে এনার্জি ড্রিংকের সাথে যুক্ত করেননি, তবে ব্যারানন নিশ্চিত রয়েছেন।

“চিকিত্সকরা বলেছিলেন যে তারা প্রচুর প্রাক-ওয়ার্কআউট বা এনার্জি ড্রিংকস করে এমন লোকদের সাথে এটি অনেক ঘটেছে, তবে তারা মৃত্যুর কারণটি দেয় না,” তিনি বলেছিলেন। “আমি এমন একটি সত্যের জন্য জানি যে তার সাথে ভুল ছিল।”

কেটি ডোনেল (২৮) ফ্লোরিডা এবং “ওয়ার্কআউট কুইন” থেকে একজন শিক্ষক ছিলেন যিনি ২০২১ সালের আগস্টে হার্ট অ্যাটাক থেকে মারা যাওয়ার আগে প্রতিদিন তিনটি শক্তি পানীয় পান করেছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে তার মেয়ে “গুঞ্জন পছন্দ করেছিল।” pic.twitter.com/aqmptg48ll

– ই-আইকিকা (@te_eari) 25 মার্চ, 2025

কেটির কোনও বড় স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল না, তবে তিনি মারাত্মক উদ্বেগের সাথে লড়াই করেছিলেন, তার মা প্রকাশ করেছেন।

“তার ভয়াবহ উদ্বেগ ছিল এবং বেশ কয়েকটি ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলেন,” ব্যারানন বলেছিলেন। “আমি মনে করি না এটি সত্যিকারের উদ্বেগ – আমি মনে করি এটি তার ক্যাফিন এবং শক্তি পানীয়ের অপব্যবহার।”

তিনি বিশ্বাস করেন কেটি অস্থায়ী উত্সাহের উপর নির্ভর করেছিলেন
ক্যাফিন তার ওয়ার্কআউট, পূর্ণ-সময়ের কাজ এবং স্কুল জাগ্রত করতে।

“তিনি ভেবেছিলেন এটি তার কাজকে সাহায্য করবে এবং তাকে আরও শক্তি দেবে,” তিনি বলেছিলেন ডেইলি মেল। “আমি মনে করি সে গুঞ্জনে অভ্যস্ত হয়ে গেছে।”

এখন, ব্যারানন শক্তি পানীয়ের লুকানো ঝুঁকি সম্পর্কে অন্যকে সতর্ক করছেন।

“আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের এই জিনিসগুলি থেকে দূরে না রাখেন তবে আপনি আমার পরিস্থিতিতে থাকতে পারেন যেখানে আপনার জীবন নষ্ট হয়ে গেছে,” তিনি বলেছিলেন। “এটি এত ক্ষতিকারক এবং মারাত্মক – আমার পুরো পরিবার এতে আক্রান্ত।”

কী শক্তি পানীয় ক্ষতিকারক করে তোলে?

এনার্জি ড্রিঙ্কস ক্যাফিন, চিনি এবং অন্যান্য অ্যাডিটিভ যেমন টাউরিন, গুয়ারাানা এবং বি ভিটামিন দিয়ে ভরা থাকে। তারা দ্রুত শক্তি বৃদ্ধির প্রতিশ্রুতি দেওয়ার সময়, বাস্তবতা আরও জটিল।

এই পানীয়গুলিতে ক্যাফিনের স্তরগুলি 80 মিলিগ্রাম থেকে শুরু করে একটি বিস্ময়কর 500 মিলিগ্রাম পর্যন্ত হতে পারে – একটি স্ট্যান্ডার্ড কাপ কফির চেয়ে বেশি, যা প্রায় 100 মিলিগ্রাম ধারণ করে। সংযম হিসাবে, ক্যাফিনের সুবিধা রয়েছে যেমন সতর্কতা উন্নত করা এবং এমনকি আলঝাইমার এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করা। কিন্তু যখন অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রাস করা হয়, এটি ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে।

আরেকটি বড় উদ্বেগ হ'ল উচ্চ চিনির সামগ্রী। অনেক এনার্জি ড্রিংকগুলি পরিশোধিত চিনি বা কৃত্রিম সুইটেনার দিয়ে লোড করা হয়, যা রক্তে শর্করার স্পাইকগুলির কারণ হতে পারে, হঠাৎ ক্র্যাশ হয়ে যায়, ফ্লিট স্ট্রিট ক্লিনিকের ডাঃ বেলিন্ডা গ্রিফিথস ব্যাখ্যা করেছিলেন স্বাধীন।

ক্যাফিন এবং চিনির বাইরে গ্যারাননা, টাউরিন এবং জিনসেংয়ের মতো উপাদানগুলি ঝুঁকি বাড়ায়। এই যৌগগুলির উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে যা অস্থায়ীভাবে সতর্কতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে যখন উচ্চ পরিমাণে একত্রিত হয়, তখন তারা গুরুতর স্বাস্থ্যের উদ্বেগ তৈরি করতে পারে।

শক্তি পানীয় কি হার্ট অ্যাটাক হতে পারে?

ক্রমবর্ধমান গবেষণা পরামর্শ দেয় যে শক্তি পানীয়গুলি কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মাত্র একটি 900 মিলি শক্তি পানীয় গ্রহণ করা রক্তচাপে একটি উল্লেখযোগ্য স্পাইক তৈরি করতে পারে এবং কিউটি ব্যবধানকে দীর্ঘায়িত করতে পারে – হৃদয়ে বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ।

“এটি দ্রুত হার্টের হার এবং অনুশীলনের আগে বা সময়কালে রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকি বাড়িয়ে হৃদয়ের স্বাভাবিক ছন্দ (অ্যারিথমিয়া) ব্যাহত করতে পারে,” পুষ্টিবিদ রক্ষিটা মেহরা বলেন, স্বাস্থ্য শট।

তবে ঝুঁকিগুলি হৃদয়ে থামে না। এনার্জি ড্রিংকগুলিও দরিদ্র ফুসফুসের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত হয়েছে। হার্ট অ্যান্ড ফুসফুসে প্রকাশিত একটি 2024 সমীক্ষায় ক্যাফিন গ্রহণের মধ্যে একটি শক্তিশালী সংযোগ পাওয়া গেছে, সাধারণত এনার্জি ড্রিংকগুলিতে পাওয়া যায় এবং দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এবং ফুসফুসের ফাংশন সমস্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

“এনার্জি ড্রিঙ্কসে উচ্চ ক্যাফিন সামগ্রী স্নায়ুতন্ত্রের অত্যধিক পরিমাণে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস (হাইপারভেন্টিলেশন) বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এই জাতীয় প্রাক-ওয়ার্কআউট পানীয়গুলিতে অতিরিক্ত চিনি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহে অবদান রাখতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে ফুসফুসের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে,” মেহরা ব্যাখ্যা করেছিলেন।

উভয় হৃদয় এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যের সম্ভাব্য ঝুঁকির সাথে, এনার্জি ড্রিংকগুলি যতটা মনে হয় ততটা নিরীহ নাও হতে পারে।

এজেন্সিগুলির ইনপুট সহ