বায়ু দূষণ এবং ঠান্ডা আবহাওয়া কীভাবে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণকে আরও খারাপ করছে – ফার্স্টপোস্ট

উত্তর ভারতে শীতের শীর্ষে প্রবেশ করার সাথে সাথে, দিল্লি এবং প্রতিবেশী রাজ্য জুড়ে হাসপাতালগুলি ভাইরাল ফ্লু এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের তীব্র বৃদ্ধির রিপোর্ট করছে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে উচ্চ বায়ু দূষণের টেকসই এক্সপোজার, বিশেষ করে সূক্ষ্ম কণা পদার্থ (PM2.5) শ্বাসযন্ত্রের প্রতিরক্ষা দুর্বল করে, প্রদাহ বাড়ায় এবং ভাইরাল রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

নেতৃস্থানীয় মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি দরিদ্র বায়ুর গুণমান এবং ঠান্ডা আবহাওয়াকে দীর্ঘ অসুস্থতার সময়কাল এবং আরও গুরুতর ফলাফলের সাথে যুক্ত করেছে, বিশেষত শিশু, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং পূর্বে বিদ্যমান ফুসফুস বা হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে।

শীতকালে বায়ুর গুণমান সূচকগুলি ঘন ঘন “গুরুতর” বিভাগে স্খলিত হওয়ার সাথে সাথে, দূষণ সংক্রমণের মৌসুমী বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে দিচ্ছে এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাকে চাপ দিচ্ছে কিনা তা নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে৷

ফার্স্টপোস্ট সাথে কথা বলেছেন ডাঃ সন্দীপ নায়ার, প্রধান পরিচালক এবং এইচওডি – বক্ষ ও শ্বাসযন্ত্রের রোগ, বিএলকে ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল (নয়া দিল্লি) বায়ু দূষণ কীভাবে ক্রমবর্ধমানভাবে ভাইরাল শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণকে প্রভাবিত করছে তার উপর আলোকপাত করতে, কারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে এবং টিকাদান থেকে শুরু করে চিকিৎসা সেবা পর্যন্ত কী প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ উচ্চ দূষণের শীতকালে গুরুতর অসুস্থতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

বায়ুর গুণমান কি ক্রমবর্ধমান ভাইরাল সংক্রমণের পিছনে?

ড নায়ার: বায়ু দূষণ এন্ডোথেলিয়াল ক্ষতি এবং প্রদাহ আনয়নের মতো বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণের সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করতে পারে। বেশ কয়েকটি প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে বায়ু দূষণ ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ছড়াতে সাহায্য করতে পারে তা প্রস্তাব করা হয়েছে। এটা অনুমান করা হয়েছে যে PM 2.5 শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাসের জন্য বাহক হিসেবে কাজ করতে পারে ভাইরাস-ধারণকারী ফোঁটাগুলির সাথে প্রভাব, বাধা বা বিস্তারের মাধ্যমে মিথস্ক্রিয়া করার ফলে এবং তাদের বিস্তারকে আরও সহজতর করে।

কি ঠান্ডা এবং দূষণ ফুসফুসের জন্য বিপজ্জনক করে তোলে?

ড নায়ার: ঠাণ্ডা আবহাওয়া এবং দূষণ একত্রিত হয়ে শ্বাসনালী সংকুচিত করে, প্রতিরক্ষামূলক শ্লেষ্মা শুকিয়ে এবং PM2.5-এর মতো জ্বালাতনকে আটকে ফুসফুসের ক্ষতি করে। এর ফলে শ্বাসনালীতে প্রদাহ, হাঁপানি এবং সিওপিডি সহ শ্বাসকষ্টের সমস্যা বৃদ্ধি, ফ্লুর মতো সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট বৃদ্ধি পায়।

উচ্চ ভাইরাল জ্বর কি দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সাথে যুক্ত?

ড নায়ার: সামগ্রিকভাবে, পুনরাবৃত্ত বা ব্যাপক ভাইরাল জ্বর সেই এলাকায় ভাইরাসগুলির ধ্রুবক সঞ্চালন এবং বিবর্তনকে হাইলাইট করে। এটি একটি দুর্বল সাধারণ জনসংখ্যার অনাক্রম্যতা একটি চিহ্ন নির্দেশ করতে হবে না. যদিও, এটি একটি পরিচিত সত্য যে দূষণ সংক্রমণের উচ্চ প্রসার ঘটায় এবং প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটায়, যার ফলে শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা, সংক্রমণ), হার্টের সমস্যা, স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং স্নায়বিক রোগ হয়।

শিশু এবং বয়স্করা কি কঠোর ভাইরাল সংক্রমণের সম্মুখীন?

ড নায়ার: গত কয়েক বছরে ভাইরাল সংক্রমণের তীব্রতা এবং সেইসাথে মানুষের সংখ্যা বেড়েছে। . শিশু, বয়স্ক এবং বিদ্যমান অবস্থার মতো দুর্বল গোষ্ঠীগুলি সর্বাধিক ঝুঁকি বহন করে।

উচ্চ AQI মাত্রার দীর্ঘায়িত এক্সপোজার কীভাবে ইনফ্লুয়েঞ্জা বা RSV-এর মতো সাধারণ ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার শরীরের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে?

ড নায়ার: বায়ু দূষণকারী, বিশেষ করে পার্টিকুলেট ম্যাটার (PM2.5), নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড, সালফার ডাই অক্সাইড এবং ওজোন, শ্বাসযন্ত্রের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থায় হস্তক্ষেপ করে। ফুসফুসে দুর্বল শারীরিক প্রতিবন্ধকতা হ্রাস করে mucociliary ক্লিয়ারেন্স, অ্যালভিওলার ম্যাক্রোফেজগুলির ভাইরাল কণাগুলিকে গ্রাস করার এবং হজম করার ক্ষমতা হ্রাস করে ম্যাক্রোফেজের কর্মহীনতা বারবার এবং দীর্ঘায়িত ভাইরাল সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।

উচ্চ দূষণ শীতকালে ফ্লু শট কি সাহায্য করে?

ড নায়ার: শীতকালে একটি ফ্লু শট নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি একটি শীর্ষ ফ্লু মৌসুম, এবং টিকা পেতে কখনই দেরি হয় না। ফ্লু থেকে নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ভ্যাকসিন। যদিও আপনি মাঝে মাঝে সংক্রামিত হতে পারেন তবে টিকা গুরুতর অসুস্থতা এবং হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে। উত্তর গোলার্ধে, ফ্লু ঋতু সাধারণত অক্টোবর থেকে মে পর্যন্ত চলে, যার কার্যকলাপ প্রায়ই ডিসেম্বর এবং ফেব্রুয়ারির মধ্যে শীর্ষে থাকে। উত্তর গোলার্ধের বেশিরভাগ মানুষের জন্য ফ্লু শট নেওয়ার আদর্শ সময় হল আগস্ট/সেপ্টেম্বর, ফ্লু কার্যকলাপ বৃদ্ধির আগে। প্রতি বছর ফ্লু শট (সর্বশেষ স্ট্রেন) নেওয়া উচিত। এটি বিশেষত উচ্চ-ঝুঁকির গোষ্ঠীগুলির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে রয়েছে ছোট শিশু এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক, গর্ভবতী মহিলা, হাঁপানি, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং স্বাস্থ্যসেবা কর্মী এবং যত্নশীল ব্যক্তিরা যারা দুর্বল মানুষের সংস্পর্শে আছেন।

ফ্লুর লক্ষণগুলির জন্য কখন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়?

ড নায়ার: যদি শ্বাসকষ্টের সাথে কাশি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং বুকের উপর ঝাঁকুনি শোনা যায়, তবে এখনই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সময়। উচ্চ গ্রেডের জ্বর প্যারাসিটামলের প্রতি সাড়া না দেওয়া সবসময়ই উদ্বেগের কারণ। শরীরের অন্যান্য সিস্টেমের সাথে জড়িত যে কোনো উপসর্গও সতর্কতামূলক লক্ষণ। ডায়রিয়াবিভ্রান্তি, ক্রমাগত টাকাইকার্ডিয়া, বমি এমন উপসর্গ যা আমাদের বয়সের চরম পর্যায়ে বিশেষভাবে দেখতে হবে।

ভারতের একটি বিস্তৃত শীতকালীন স্বাস্থ্য কৌশল প্রয়োজন?

ড নায়ার: দূষণ-নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থার ক্ষেত্রে এটি একটি দীর্ঘ পথ। হ্যাঁ, সরকার যথাসাধ্য চেষ্টা করছে কিন্তু আমাদের আরও কঠোর আইন ও নজরদারি দরকার। এমনকি বিদ্যমান আইনগুলোকে কঠোর শাস্তি ও সতর্কবাণী দিয়ে বাস্তবায়ন করতে হবে। বর্তমান সংকট মোকাবেলায় আমাদের নাগরিকদের পাশাপাশি সরকারের সম্মিলিত পন্থা প্রয়োজন। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য আমাদের সবাইকে নিজেদের ভূমিকা পালন করতে হবে।