[ad_1]
39 বছর বয়সী স্পিচ প্যাথলজিস্ট নয়না এলআর-এর জন্য, ত্রাভাঙ্কোর রান ক্লাবে যোগদান, যা গত বছরের ডিসেম্বরে ফ্ল্যাগ অফ করা হয়েছিল, “শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা” অর্জনের দিকে একটি পদক্ষেপ ছিল৷ তার দুই সন্তানকে লালনপালনের জন্য গত পাঁচ বছর উৎসর্গ করার পর, তিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে এটি নিজের যত্ন নেওয়ার সময়।
মানসিক চাপ কমানো এবং ধৈর্যের উন্নতি করা ছাড়াও, গ্রুপটি এমন একটি স্থান হয়ে উঠেছে যেখানে নয়না বয়স ও লিঙ্গ জুড়ে বন্ধুদের খুঁজে পেয়েছিল। এখন, তিনি অধীর আগ্রহে রবিবার এবং বুধবার রানের জন্য অপেক্ষা করেন।
শহর-ভিত্তিক রান ক্লাব এবং ট্রেকিং সম্প্রদায় যেমন ত্রাভাঙ্কোর রান ক্লাব, আইটিইএন রানার্স ক্লাব, প্রজেক্ট পেস, একাডেমি ফর মাউন্টেনিয়ারিং অ্যান্ড অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টস (AMAS), এবং ITREK, অন্যদের মধ্যে, এমন জায়গায় বিকশিত হয়েছে যেখানে প্রাপ্তবয়স্করা তিরুবনন্তপুরমে ভাগ করা বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে বন্ধন করার সময় বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে।
কানওয়ালজিৎ ধিলোন, একজন 42 বছর বয়সী গৃহকর্মী, তার স্বামী, যিনি সশস্ত্র বাহিনীতে কাজ করেন, রাজ্যের রাজধানীতে স্থানান্তরিত হওয়ার পরে চার বছর আগে শহরে চলে আসেন। মূলত চণ্ডীগড় থেকে, তিনি অক্টোবরে ITEN রানার্স ক্লাবে যোগদান না করা পর্যন্ত পরিষেবা সদস্য এবং তাদের স্ত্রীদের বাইরে বন্ধুদের খুঁজে পেতে লড়াই করেছিলেন।
ITEN রানার্স ক্লাবের সদস্যরা | ফটো ক্রেডিট: বিশেষ ব্যবস্থা
“সকালে বিছানা থেকে উঠা কঠিন যখন আপনাকে নিজেই দৌড়াতে হয়। কিন্তু এটা সহজ হয়ে যায় যখন আপনি জানেন যে কেউ আপনার জন্য অপেক্ষা করছে,” বলেছেন কানওয়ালজিৎ, যিনি তৃতীয় স্থান অর্জন করেছেন। হাইরক্স প্রতিযোগিতায় মিশ্র দ্বৈত বিভাগ গত বছর দিল্লিতে অনুষ্ঠিত হয়।
জিরো ফিটনেস পারফরম্যান্স স্টুডিওর প্রতিষ্ঠাতা, জোসেফ চার্লস বলেছেন, “লোকেরা যখন একত্রিত হয়, তখন তাদের মধ্যে আরও দায়বদ্ধতা থাকে,” ব্যাখ্যা করে যে তাদের 260 সক্রিয় সদস্যের মধ্যে 140 জন গ্রুপ প্রশিক্ষণের অংশ। “লোকেদের আড্ডা দেওয়ার জন্য এটি তৃতীয় স্থান হয়ে উঠেছে,” তিনি বলেছেন।
পাথানামথিট্টা-তে জন্মগ্রহণকারী জোয়েল আব্রাহাম চেক্কুলাথু, 28, দুই বছরেরও বেশি আগে কাজাক্কুটমে চলে যাওয়ার পরে শহরের বাইরের সম্প্রদায়গুলি অন্বেষণ শুরু করেছিলেন। শীঘ্রই, তিনি দেখা ছয়বার আয়রনম্যান বিজয়ী সুরেশ স্যাম চন্ডি এবং তার সাথে প্রশিক্ষণ শুরু করে। প্রকৃতি-সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপের প্রতি তার আগ্রহ অবশেষে তাকে স্যাম দ্বারা প্রতিষ্ঠিত ITREK-এ নিয়ে যায়, যার 750 জন সদস্য রয়েছে।
একটি ট্রেক পরে ITREK সদস্যরা | ফটো ক্রেডিট: বিশেষ ব্যবস্থা
“একটি নতুন শহরে যাওয়ার পর, আপনার কাছের সঙ্গীরা প্রাথমিকভাবে আপনার সহকর্মীরা আছে৷ কিন্তু আমি যখন বিভিন্ন সম্প্রদায়ের অন্বেষণ শুরু করেছি, আমি সাধারণ আগ্রহের সাথে আরও বেশি লোককে খুঁজে পেয়েছি,” জোয়েল বলেছেন৷
“অনেক মানুষ এমনকি আমাদের সম্প্রদায়ের মাধ্যমে স্কুল বা কলেজ থেকে দীর্ঘদিনের হারিয়ে যাওয়া বন্ধুদের খুঁজে পেয়েছে,” স্যাম রসিকতা করে৷ গ্রুপটি মাসে দুবার ট্রেকের আয়োজন করে।
AMAS, Neyyattinkara ভিত্তিক একটি NGO, রাজ্য জুড়ে সারা বছর ধরে ট্রেকিং, রক ক্লাইম্বিং এবং র্যাপেলিং ইভেন্টের আয়োজন করে। AMAS-এর ডিরেক্টর টমি জন বলেছেন, “শহরের বাইরের লোকেরা আমাদের প্রধান পৃষ্ঠপোষকদের মধ্যে রয়েছে৷ যারা একসাথে আমাদের ইভেন্টগুলিতে যোগদান করে তারা প্রায়ই পরে যোগাযোগে থাকে এবং ভবিষ্যতের প্রোগ্রামগুলিতে একসাথে অংশ নেয়।”
একাডেমি ফর মাউন্টেনিয়ারিং অ্যান্ড অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টস (AMAS) ইভেন্টে রক ক্লাইম্বিং করছেন একজন অংশগ্রহণকারী | ফটো ক্রেডিট: বিশেষ ব্যবস্থা
2016 সালে প্রতিষ্ঠিত, ITEN রানার্স ক্লাবের বর্তমানে 180 জন সদস্য রয়েছে যারা অভিজ্ঞ দৌড়বিদ এবং নতুন, যাদের বয়স 18 থেকে 70 বছরের মধ্যে। “প্রাক্তন অন্যদের দৌড়ানোর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। তারা পুনরুদ্ধার, জুতা, পোশাক এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে তথ্য বিনিময় করে,” ITEN রানার্স ক্লাবের সেক্রেটারি রাজ কালাদি বলেছেন। গ্রুপটি 9 আগস্ট ত্রিভান্দ্রম হেরিটেজ রান 2026 সংগঠিত করতে প্রস্তুত, একটি 10K রেস যা শহরের ল্যান্ডমার্ক কভার করবে।
প্রজেক্ট পেস, সরকারি প্রকৌশল কলেজ বার্টন হিলের মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং এর দ্বিতীয় বর্ষের ছাত্র সাহিল রহমান সহ-প্রতিষ্ঠিত একটি রান ক্লাব, এই বছরের শুরুতে কাজ শুরু করে।
প্রকল্প গতির সদস্যরা | ফটো ক্রেডিট: বিশেষ ব্যবস্থা
“গ্রুপটি ছিল অপেশাদারদের একটি সংগ্রহ যারা বাড়তে চাচ্ছিল। এই মানসিকতা তাদের কোনো অতিরিক্ত চাপ ছাড়াই উন্নতি করতে সাহায্য করেছে,” সাহিল বলেছেন, যে সদস্যরা একবার পাঁচ কিলোমিটার পূর্ণ করতে 45 মিনিট সময় নিত তারা এখন 28 মিনিটে শেষ করে।
আরেকটি শহর ভিত্তিক দৌড় সম্প্রদায়, ত্রাভাঙ্কোর রান ক্লাব, শ্রী বিঘ্নেশ দ্বারা শুরু হয়েছিল, যিনি ম্যারাথনের প্রস্তুতির সময় প্রথমে একাই দৌড়াতেন। একজন বন্ধুর পরামর্শে, তিনি ট্রাভাঙ্কোর রান ক্লাব নামে একটি ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠা তৈরি করেছেন এবং লোকেদের যোগদানের জন্য একটি আমন্ত্রণ পোস্ট করেছেন৷
“আমাদের প্রথম আমন্ত্রণের পরে একজন ব্যক্তি উপস্থিত হয়েছিল৷ এখন, আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ সম্প্রদায়ে প্রায় 3,000 লোক রয়েছে,” তিনি বলেছেন৷
“দৌড়ের পরে, আমরা একসাথে সময় কাটাই এবং গ্রুপের সাথে নিজেদের পরিচয় করিয়ে দিই। আমরা অংশগ্রহণকারীদের দলে ভাগ করি এবং গেম খেলি। কথোপকথন রাজনীতি থেকে কবিতা পর্যন্ত হয়,” শ্রী বলেছেন, ক্লাবের 60% সদস্য তিরুবনন্তপুরমের বাইরের।
নয়না বলেন, “একটি গ্রুপের অংশ হতে পেরে আমাকে অনেক আনন্দ দেয়। অনেক মহিলার এই ধরনের কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা কঠিন বলে মনে হয় কারণ তারা চিন্তা করে যে গ্রুপটি পুরুষ-প্রধান হবে কিনা বা তারা বন্ধুত্ব করতে পারবে কিনা। আজকাল, আমার সন্তানরাও আমার দৌড়ে আমার সাথে যোগ দেওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করেছে।”
প্রকাশিত হয়েছে – জুলাই 16, 2026 05:00 pm IST
[ad_2]
Source link